2022-04-10

    Fiziksel aktivite için motivasyon

    Fiziksel aktivite için motivasyon İki ayda, bir yılda, on yılda ne olacağını düşünme. Fiziksel aktivitenin size verebileceklerinden hemen nasıl kurtulacağınızı…
    2022-04-09

    Kilo vermeden nasıl kilo verilir

    Kilo vermeden nasıl kilo verilir Yeni yıla girmeden hemen önce, genellikle hayatımızı değiştirecek yeni yıl kararlarını belirlemeye çalışırız. Genellikle bu…
    2022-04-08

    Başarılı Yeni Yıl Kararlarını Sağlayacak 8 Adım!

    Başarılı Yeni Yıl Kararlarını Sağlayacak 8 Adım! Çoğumuz hedeflerimizi belirlerken pek sorun yaşamıyoruz. Bir an düşündükten sonra, hayatımızın belirli bir…
    2022-04-07

    Kuzeye yürümeyi, kutuplara ulaşmayı seviyorum!

    Kuzeye yürümeyi, kutuplara ulaşmayı seviyorum! İlk yiğitler ellerinde sopalarla parka yürüyüşe çıktıklarında yoldan geçenler şaşkınlıkla kaşlarını kaldırdılar ya da onları…
    2022-04-06

    Bir çocuk için en iyi spor hangisidir?

    Bir çocuk için en iyi spor hangisidir? Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) yakın zamanda araştırmacıların çocukların fiziksel aktiviteleri ile akademik…
    2022-04-05

    Bir atın sağlığına veya saf deliliğe giden bir yol

    Bir atın sağlığına veya saf deliliğe giden bir yol Her yaştan daha fazla hayran kazanıyor. Gittikçe daha fazla mors kulübü…
    2022-04-04

    monoton eğitim yanlış

    monoton eğitim yanlış Kendinize düzenli olarak egzersiz yapacağınıza söz verdiniz, kararınıza bağlı kalabildiniz, ilk sonuçları aldınız ve… sonrakiler gitti. ne…
    2022-04-03

    İzotonik limon ve bal içeceği

    İzotonik limon ve bal içeceği Fiziksel aktivite sırasında çok miktarda su kaybederiz, ayrıca diğer şeylerin yanı sıra şekli ve sağlığı…
    2022-04-02

    peynir nedir?

      peynir nedir? Peynirler, ana maddesi süt olan ürünlerdir . Çoğu zaman inek sütü veya keçi sütü temelinde üretilirler. Geleneksel…
    2022-04-01

    Fazla su zararlıdır

    Fazla su zararlıdır Her zaman şunu duyarsınız: Bol su için ve kesinlikle günde en az iki litre. Ve eğer egzersiz…
    Başa dön tuşu