2022-04-10
Fiziksel aktivite için motivasyon
Fiziksel aktivite için motivasyon İki ayda, bir yılda, on yılda ne olacağını düşünme. Fiziksel aktivitenin size verebileceklerinden hemen nasıl kurtulacağınızı…
2022-04-09
Kilo vermeden nasıl kilo verilir
Kilo vermeden nasıl kilo verilir Yeni yıla girmeden hemen önce, genellikle hayatımızı değiştirecek yeni yıl kararlarını belirlemeye çalışırız. Genellikle bu…
2022-04-08
Başarılı Yeni Yıl Kararlarını Sağlayacak 8 Adım!
Başarılı Yeni Yıl Kararlarını Sağlayacak 8 Adım! Çoğumuz hedeflerimizi belirlerken pek sorun yaşamıyoruz. Bir an düşündükten sonra, hayatımızın belirli bir…
2022-04-07
Kuzeye yürümeyi, kutuplara ulaşmayı seviyorum!
Kuzeye yürümeyi, kutuplara ulaşmayı seviyorum! İlk yiğitler ellerinde sopalarla parka yürüyüşe çıktıklarında yoldan geçenler şaşkınlıkla kaşlarını kaldırdılar ya da onları…
2022-04-06
Bir çocuk için en iyi spor hangisidir?
Bir çocuk için en iyi spor hangisidir? Amerikan Spor Hekimliği Koleji (ACSM) yakın zamanda araştırmacıların çocukların fiziksel aktiviteleri ile akademik…
2022-04-05
Bir atın sağlığına veya saf deliliğe giden bir yol
Bir atın sağlığına veya saf deliliğe giden bir yol Her yaştan daha fazla hayran kazanıyor. Gittikçe daha fazla mors kulübü…
2022-04-04
monoton eğitim yanlış
monoton eğitim yanlış Kendinize düzenli olarak egzersiz yapacağınıza söz verdiniz, kararınıza bağlı kalabildiniz, ilk sonuçları aldınız ve… sonrakiler gitti. ne…
2022-04-03
İzotonik limon ve bal içeceği
İzotonik limon ve bal içeceği Fiziksel aktivite sırasında çok miktarda su kaybederiz, ayrıca diğer şeylerin yanı sıra şekli ve sağlığı…
2022-04-02
peynir nedir?
peynir nedir? Peynirler, ana maddesi süt olan ürünlerdir . Çoğu zaman inek sütü veya keçi sütü temelinde üretilirler. Geleneksel…
2022-04-01
Fazla su zararlıdır
Fazla su zararlıdır Her zaman şunu duyarsınız: Bol su için ve kesinlikle günde en az iki litre. Ve eğer egzersiz…
