العناية بالشعرصحة و جمال

العلاجات المنزلية للشعر الأبيض

الشعر الأبيض:

يمر شعرك بدوره طبيعية من الموت ثم يتجدد ما تقدم بصيلات الشعر في العمر انها تنتج لون اقل على الرغم من ان العوامل الوراثية الخاصة بك ستحدد البداية الفعلية للشيب بمجرد ان تبلغ من العمر 35 عاما فمن المرجح ان تنتج بصيلات الشعر المتقدمة في السن شعر ابيض او رمادي لتحل محل اخر شهر مات بينما يحتفل بعض الناس بالشيب دليل على النضج والحكمة يشعر الكثيرون بانهم اكبر سنا عندما يبدا شعره في النمو الرمادي ويردون ان يخطف اللون الرمادي للحصول على مظهر اكثر شبابا

تغيير نمط الحياة كحل للشعر الرمادي

اذا كنت قلقا لأنك اكتشفت القليل من الشعر الرمادي فيمكنك اجراء تغييرات في نمط حياتك يمكن ان تساعدك في الحفاظ على لون شعرك الأصلي لفتره أطول فيما يلي بعض هذه التغيرات

احصل على ما يكفي من الفيتامينات:

ان الفيتامينات التي تافظ علئى صحة شعرك تشمل ما يلي :

B 12فيتامين

فيتامين B

  فيتامين D

فيتامين H

فيتامين A

احصل على ما يكفي من المعادن

تشمل المعادن التي يمكن ان تلعب دورا حيويا في نمو الشعر و اصلاحه ما يلي :

الزنك

حديد

المغنيسيوم

النحاس

توقف عن التدخين

من السلبيات الاخرى يمكن ان يتسبب التدخين في تلف بصيلات  الشعر وتقليصها

احمي شعرك من الشمس

غطيه بقبعة او وشاح

توقف عن  اتلاف شعرك

إن الاجراءات الخاطئة التي قد تسبب الضرر لشعرك ما يلي :

عدم استعمال المشط واسع الاسنان واستبداله بفرشاة وخاصة مع الشعر الرطب.

الإفراط في استعمال مجفف الشعر او تطبيق المكواة

استخدام الصابون والشامبو القاسي و كثرة الغسل .

العلاجات المنزلية للشعر الرمادي

يقترح دعاة العلاج الطبيعي عدد من العلاجات الطبيعية للشعر الرمادي وتشمل :

زيت جوز الهند  : 

كل يومين قبل النوم دلك شعرك وفروه الراس بزيت جوز الهند في الصباح اليوم التالي اغسل شعرك كالمعتاد.

زنجبيل :

كل يوم تناول ملعقة صغيره من الزنجبيل الطازج المبشور الممزوج بملعقة كبيره من العسل.    

دبس قصب السكر :

اثبتت التجارب إن تناول ملعقة كبيرة يوميا من دبس قصب السكر الأسود من عصير قصب السكر يعكس عملية الشيب .

بذور السمسم الأسود :

إن تناول ملعقة كبيرة من السمسم الأسود مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعيا يساعد في إبطاء عملية الشيب وربما عكسها.

قطيفة (امارانثوس ) :

ثلاث مرات في الأسبوع ضع عصير قطيفه الطازج على شعرك

عصير عشبة القمح :

اشرب اوقيه او سنتين من عصير عشبه القمح الطازج كل يوم او اضف ملعقة كبيره من مسحوق عشبه القمح يوميا الى الحساء والعصائر.

البصل :

خلط البصل في الخلاط ثم استخدم صفات حتى تبقى مع العصير افرق هذا العصير في فروه راسك  مرتين في الأسبوع واتركه في مكانه لمده 30 دقيقه ثم اغسله بالشامبو كالمعتاد.

عصير الجزر:  

اشرب 8 اونصات من عصير الجزر في اليوم.    

كاتالاز:

      تناول الأطعمة الغنية بأنزيم الكاتلاز مثل   :    الثوم . الكرنب . بطاطا حلوة . بروكلي . لوز

أوراق الكاري :

اصنع عجينة مكونه من نصف كوب من أوراق الكاري و نصف كوب من الزبادي دعه على شعرك وفروه راسك ثم اغسله بعد 30 دقيقه تكرر مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع .

اشواغاندا :

  تناول مكمل الاشواغاندا مع الطعام اشواغاندا معروفة أيضا الجيسينغ الهندي.

زيت اللوز : 

امزج أجزاء متساوية من زيت اللوز وعصير الليمون على راسك اتبع هذا الروتين مرتين في اليوم لمده ثلاثة أيام.

روزماري  :

املاء نصف جرة سعه 8 اونصات اكليل الجبل المجفف ثم املئ الجزء العلوي بزيت الزيتون البكر الممتاز اترك الجرة في مكان مشمس لمده 4 الى 6 أسابيع وقم برجها كل بضعه أيام بعد سته أسابيع استخدم زيت للشعر.

صبغة شعر طبيعية :

يمكنك صناعه صبغه شعرك بأعشاب مختلفة نظرا الى ان هذا النوع من صبغات الشعر ليس قويا مثل الصبغات الكيميائية  المتاحة تجاريا يجب تكرار عمليه الصبغ عده مرات قبل ان طلب تغيير تشمل المكونات الأساسية المقترحة ما يلي:

 الشعر الاشقر شاي زهره البابونج قشر الليمون الزعفران زهره القطيفة

الشعر الاحمر عصير البنجر عصير الجزر بتلات الورد

الشعر البني القهوة والقرفة

الشعر الاسود الجوز الاسود الشاي الاسود الميرمية نبات القراص

بعض وصفات صبغ الشعر على تقترح الدعاء مستحضرات التجميل الطبيعية تشمل

قرع تواري:

على التواري في زيت جوز الهند حتى يتحول الى اللون الاسود حوالي اربع ساعات عندما يبرد دلكي فروه راسك وشعرك بكميه قليله منه بعد 45 دقيقه اغسليها من شعرك كرري مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.

برينجراج  :

في مقلاه صغيره على نار خفيفة اخلطي 1 ملعقة صغيره من برنجراج 2 ملعقة كبيره من زيت جوز الهند افركي الخليط الدافئ على شعرك وفروه راسك اغسلها بعد ساعه واحده تكرر مرتين الى ثلاث مرات في الأسبوع.

الفلفل الاسود  :

امزجي 1 ملعقة صغيره من عصير الليمون الطازج مع ملعقة كبيره من الفلفل الاسود المطحون الطازج.

في نصف كوب من الزبادي العادي دلكي الخليط على شعرك واتركيه لمده ساعه ثم اشطفيه تكرر ثلاث مرات في الأسبوع.

الحناء :

اخلطي كميه كافيه من مسحوق الحناء في كوب واحد من الشاي الاسود او القهوة لعمل معجون بالقوام الزبادي غطي الوعاء واتركيه يجلس و بعد ست ساعات اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون البكر الممتاز ثم ضعي المزيج على شعرك اشتغل في بعض واحد الى ثلاث ساعات اعتمادا على عمق اللون الذي تريدين .

الوجبات الجاهزة:

مع تقدمك في العمر تشييخ بصيلات الشعر ومع تقدم عمر بصيلات الشعر ك فأنها تنتج لونا اقل ينتج عن هذا تقليل الميلانين والتصبغ في الشعر والذي يظهر بعد ذلك باللون الرمادي او الأبيض اذا كنت تفضل ان يكون لشعرك لونا فهناك عدد من الحلول يتم الترويج العديد من العلاجات المنزلية الطبيعية للشعر الرمادي من قبل دعاء العلاج الطبيعي لم يتم دراسة هذه الأساليب سريريا لمعرفه مدى نجاحها من الممكن أيضا ان تكون مصابا من الحساسية تجاه العديد من هذه الي جاب لذلك اذا قررت تجربه علاج منزلي لتغيير لون شعرك فكر في مناقشه العلاج مع طبيبك او لا قد تقدم طبيبك نظره ثاقبه بناء على صحتك الحالية والأدوية التي تتناولها وغيرها من المشكلات حول الطرق التي قد تؤثر بها العلاج المنزلي عليك.

                        

مقالات ذات صلة

‫7 تعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *