Fitness
-
fitness
Fitness spor egzersizleri Fiziksel uygunluk, aşırı yorgunluk ve yaralanmalara maruz kalmadan fiziksel ve zihinsel çabaya dayanma yeteneğidir ve diyet…
Devamını Oku » -
spor salonu koşucuları bayan
spor salonu koşucuları bayan güzellik salonu ve spa Komik egzersizler yorumu ekleyin. Spor salonunda koşmak yorucudur ve kalbinizde koşmayı…
Devamını Oku » -
jimnastik
jimnastik Egzersizin faydaları nelerdir? Egzersiz, tıpkı egzersizin kasları yaptığı gibi, vücudu sağlıklı ve formda tutmak için yapılan faaliyetleri ifade…
Devamını Oku » -
Fiziksel aktivite için motivasyon
Fiziksel aktivite için motivasyon İki ayda, bir yılda, on yılda ne olacağını düşünme. Fiziksel aktivitenin size verebileceklerinden hemen nasıl kurtulacağınızı…
Devamını Oku » -
Kilo vermeden nasıl kilo verilir
Kilo vermeden nasıl kilo verilir Yeni yıla girmeden hemen önce, genellikle hayatımızı değiştirecek yeni yıl kararlarını belirlemeye çalışırız. Genellikle bu…
Devamını Oku » -
Sıcak günlerde spor
Sıcak günlerde spor Yaz, yüksek sıcaklık ve nem tehlikelerinden nasıl kaçınacağınızı bildiğiniz sürece egzersiz yapmak için iyi bir zamandır. Dış…
Devamını Oku » -
Seksi kalçalara sahip olmanın 19 yolu
Seksi kalçalara sahip olmanın 19 yolu Kesin olan bir şey var ki – biraz azimli herkes kot pantolonla harika görünen…
Devamını Oku » -
Anında kalori yakmanın 4 yolu
Anında kalori yakmanın 4 yolu Bu önerilerden yararlanmak istiyorsanız antrenman yaparken kitap okumayı unutmayın. %100 beden ve zihin katılımı gerektiren…
Devamını Oku » -
Erkekler ve kadınlar için 15 çılgın fitness fikri
Erkekler ve kadınlar için 15 çılgın fitness fikri Çekici bir vücuda ve iyiliğe sahip olmak için çabalarınızı boşa çıkaran bir…
Devamını Oku » -
Fitness hakkında ilginç bilgiler
Fitness hakkında ilginç bilgiler Fitness hakkında ne biliyorsun…? Fiziksel aktivite hakkında daha az yaygın gerçekleri ve bilgileri sağlıyoruz. Bazıları sizi…
Devamını Oku » -
Egzersiz sırasında hidrasyon
Egzersiz sırasında hidrasyon Su, yetişkin bir insan vücudunun ağırlığının %60-70’ini oluşturur. Bu çok fazla, bu yüzden düzgün çalışmamız için kritik…
Devamını Oku » -
Bu sonbaharda test edilecek en iyi 7 fitness trendi. Hepsini tanıyor musun?
Bu sonbaharda test edilecek en iyi 7 fitness trendi. Hepsini tanıyor musun? Sonbahar, çoğumuz için yılın en kasvetli mevsimlerinden biridir.…
Devamını Oku » -
Kilo vermenize yardımcı olacak 9 etkili ipucu!
Kilo vermenize yardımcı olacak 9 etkili ipucu! “Sağlıklı ve aktif yaşa” – bu boş bir slogan olmak zorunda değil. Alışkanlıklarınızı…
Devamını Oku » -
Sert ve ince bir vücuda giden yol
Sert ve ince bir vücuda giden yol Uygun bir diyet ve eğitim ile birlikte inanılmaz zayıflama etkileri sağlayan benzersiz yeni…
Devamını Oku » -
Evde eğitim için fazla ve gerekli ekipman.
Evde eğitim için fazla ve gerekli ekipman. evde antrenman yapıyor musun Karar verildi. serin! En önemli şey, çalışma planını ve…
Devamını Oku » -
Egzersiz yapmak için zaman bulmanın 10 güvenilir yolu!
Egzersiz yapmak için zaman bulmanın 10 güvenilir yolu! Spora başlamadan önce akla gelen ilk bahane zamansızlıktır. Hepimiz meşgulüz. Aklımızda burada…
Devamını Oku » -
Kafanızda hızlı kilo kaybı
Kafanızda hızlı kilo kaybı Hızlı kilo vermeye ne iyi gelir? Basit hızlı kilo kaybı tarifi. Kalorilerde ciddi bir kesinti, çok…
Devamını Oku » -
Sporda plasebo etkisinin gücü
Sporda plasebo etkisinin gücü “Spor çok zor bir iştir.” Bu kesinlikle bizim düşüncemiz değil ve spor yapmamak için bahane arayan…
Devamını Oku » -
Duyarlı diyet, sizin için mükemmel
Duyarlı diyet, sizin için mükemmel Diyet… Bu belki de zamanımızın en yaygın sözlerinden biridir. Bunu yaşam boyu beslenmenin bir yolu…
Devamını Oku » -
Aşırı yeme nasıl durdurulur? Yanıt Merkezi
Aşırı yeme nasıl durdurulur? Yanıt Merkezi Pazartesiden Cumaya, kalori saymak, iş için kutular hazırlamak, sağlıklı şeyler pişirmek … tüm bunlar…
Devamını Oku » -
6 ayda 15 kilo nasıl verilir?
6 ayda 15 kilo nasıl verilir? Kilo vermek için motivasyon Olivia, kilosu daha önce düşünülemez bir rakam gösterdiğinde kilo…
Devamını Oku »
