Empfindliche und zu Akne neigende Haut – wie pflegen Sie sie?

So einfach ist das nicht, denn was empfindliche Haut mag, kann zu Akne neigender Haut schaden. Aber nehmen Sie es einfach, dank unserer Beratung werden Sie damit problemlos zurechtkommen!

Empfindliche Haut und Akne – das Ende der Welt?

nicht notwendig. Um es zu zähmen, sehen Sie sich zuerst an, wie Sie beide Hauttypen pflegen können.

Beginnen wir mit sensibel . Bei zu Reizungen neigender Haut kommt es vor allem darauf an, ihre stark geschwächte natürliche Schutzbarriere zu stärken. Daher die ständige Rötung, das Brennen, Jucken und Abblättern – etwas, das Sie bekanntlich jeden Tag hassen . Empfindliche Haut , auch wenn sie zu Unreinheiten neigt und stark fettet, leidet oft darunter. Um sie zu reduzieren, verwenden Sie regenerierende Kosmetika mit beruhigenden Komponenten.

Bei Aknehaut sind die drei Schritte am wichtigsten: Peeling, antibakterielle Wirkung und Polieren. Die drei Magien – leicht zu merken, oder?

Lassen sich die beiden Betreuungsformen vereinbaren? Ja, ganz einfach. Unser Ratgeber macht es Ihnen leicht.

1. Wählen Sie das richtige Waschmittel aus

Vermeiden Sie Seifenstücke, da empfindliche Haut diese leicht reizen kann. Entscheiden Sie sich stattdessen für sanfte Gele oder Schäume in der „ölfreien“ Version, die für zu Akne neigende Haut entwickelt wurde. Wie ein antibakterielles Gesichtsreinigungsgel. Es ist ein Kosmetikum, das berührungsempfindliche und zu Akne neigende Haut lieben wird, weil es ihr genau das gibt, was sie braucht. Es enthält Biotin und Salbei, die entzündungshemmend wirken und die Talgabsonderung reduzieren, während die darin enthaltene Klette Bakterien reguliert und die Haut stärkt. Pflege für sensible und zu Akne neigende Haut in einem – Ihre Haut wird es lieben!

2. Vergessen Sie nicht, Feuchtigkeit zu spenden

Denken Sie, dass Ihre Haut fettig ist und Sie sie nicht mit Feuchtigkeit versorgen müssen? Dies ist ein häufiger Fehler. Leider kann dieses Missverständnis bei empfindlicher Haut einen doppelten Effekt haben. Es wird gereizt, entzündet und manchmal sogar noch fettiger. Also, egal wie fettig Ihre Haut ist, verwenden Sie jeden Morgen eine Feuchtigkeitscreme. Wählen Sie eine, die für zu Akne neigende Haut entwickelt wurde, da sie auch antibakteriell wirkt und glänzt. Die Haut gleichzeitig strahlen und mit Feuchtigkeit versorgen? Ja, es ist möglich, es besteht keine Notwendigkeit, das eine auf Kosten des anderen zu opfern. Die Pflege empfindlicher Haut und zu Akne neigender Haut ist nicht so schwierig, wie Sie sehen können!

3. Verwenden Sie beruhigende Kosmetika, aber nicht alle

Bei empfindlicher Haut ist es notwendig, ihre Schutzbarriere zu stärken. Fette machen es besser. Allerdings mag er diese Akne-Haut- Inhaltsstoffe nicht . Es kann die Poren verstopfen und Pickel verursachen. Glücklicherweise beruhigen und stärken sie die Haut auch sehr gut mit anderen Inhaltsstoffen wie Allantoin, Pflanzenextrakten und Bioferment. Die beiden letzteren finden sich unter anderem in einer feuchtigkeitsspendenden Tuchmaske, die Rötungen beruhigt. Ergänzen Sie die Wirkung täglich mit einer beruhigenden Creme. Ihre Haut wird es Ihnen danken!

4. Peelen Sie Ihre Haut regelmäßig

Wissen Sie, wie Pickel entstehen? Abgestorbene Hautzellen und Talg beginnen sich in den Poren anzusammeln und sie verstopfen und entzünden sich. Dies ist natürlich sehr vereinfacht. Um das Risiko von Pickeln und Mitessern zu verringern, ist der Plan daher einfach – reduzieren Sie fettige Haut und entfernen Sie abgestorbene Hautzellen aus den Poren. Ein großartiges Heilmittel – Peeling. Dazu sollten Sie die Haut regelmäßig peelen und sowohl Peelings nach dem Waschen als auch Kosmetika mit Fruchtsäuren verwenden, die die Poren tiefer reinigen und die Talgabsonderung reduzieren. Peeling ist auch vorteilhaft für empfindliche Haut, da es sie stärkt. Es sind jedoch nicht alle. Vermeiden Sie körnige Cremes sowie solche mit sehr starken Säuren. Wählen Sie solche, die Salicylsäure oder Mandeln enthalten, die sanft zur Haut sind.

Sie finden es zum Beispiel im aktiv sebumregulierenden antibakteriellen Toner. Täglich nach dem Waschen angewendet, reinigt und strafft es die Poren und beugt so der Bildung von Mitessern vor. All dies ist ideal für zu Akne neigende und empfindliche Haut.

5. Alternative Verwendung von Kosmetika

Sie brauchen keine ständige und dauerhafte Pflegeroutine, Woche für Woche morgens eine Poliercreme auftragen, abends eine Feuchtigkeitscreme und alle zwei Tage eine Maske. Verwenden Sie es, wann immer Ihre Haut es gerade braucht. Wenn Sie empfindliche Haut haben, die sich bemerkbar macht und stärker gerötet und gereizt ist, verwenden Sie eher beruhigende Kosmetika. Was wäre, wenn Aknehaut ihre Aktivität intensiviert und fettiger wird, umso mehr Wert wird auf Kosmetika gelegt, die eine antibakterielle und polierende Wirkung haben.

Hier ist ein Beispiel für einen Spickzettel, wie es aussehen sollte, um empfindliche Haut und Akne zu pflegen, die dazu neigen, eines der Symptome zu verschlimmern:

Vorübergehende starke Reizung

Anstatt ein antibakterielles Gel zu verwenden, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem sanften, beruhigenden Schaum und tragen Sie nach dem Waschen eine stark feuchtigkeitsspendende und beruhigende Creme auf. Für zusätzliche Unterstützung können Sie jeden Tag eine beruhigende Maske, z. B. ein Laken, tragen. Natürlich brauchen wir nicht zu erwähnen, dass alle Kosmetika akneanfällig sein müssen.

– Fluchtangriff

Wenn sich Aknehaut bemerkbar macht, verwenden Sie täglich ein leichtes antibakterielles Gel zum Waschen und abends eine antibakterielle Creme mit Säuren. Verwenden Sie stattdessen morgens eine Feuchtigkeitscreme. Sie können auch anders vorgehen und nachts eine klassische Feuchtigkeitscreme verwenden, antibakterielle Creme und Masken mit Kohle-, Ton- oder Blattmasken verwenden und diese jeden zweiten Tag verwenden.

6. Die Ernährung ist ebenfalls wichtig

Hauptsächlich zum Zeitpunkt der Verschlimmerung von Symptomen auf der Haut. Wenn Sie also den Eindruck haben, dass Pickel wie Pilze nach einem Regen auf Ihrem Gesicht erscheinen, schränken Sie Milchprodukte, insbesondere Milch, sowie Süßigkeiten und fetthaltige frittierte Speisen ein. Alle diese Inhaltsstoffe können Akne verschlimmern oder auch nicht. Was ist, wenn Sie empfindliche Haut haben, ist sie vorübergehend empfindlicher? Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen und Gewürze, da sie Allergien, Hautirritationen und Rötungen verschlimmern können. Wie zum Beispiel große Mengen Kaffee.

Versuchen Sie, mehr gesunde Fette aus Fisch, Pflanzenölen und Nüssen in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es enthält Omega-3-Fettsäuren, die die Haut und ihre Schutzbarriere stärken und so Irritationen reduzieren. Der zweite wichtige Schritt besteht darin, Ihrer Ernährung grünes und rotes Gemüse und Obst hinzuzufügen. Sie enthalten starke Antioxidantien, die Ihre Haut vor Toxinen in der Luft, Smog, übermäßiger Sonne und allem schützen, was als Folge geringfügige Hautentzündungen und -irritationen verursachen kann.

In jedem Fall viel Wasser trinken. Dies ist der beste Weg, um die Haut zu reinigen und das richtige Maß an Feuchtigkeit und Gleichgewicht wiederherzustellen. Pflege für empfindliche Haut Zu Akne neigende Haut sollte mit Feuchtigkeit versorgt werden – denken Sie daran und wenden Sie sie an!

Was Sie bei empfindlicher und zu Akne neigender Haut vermeiden sollten

Zum Schluss noch eine kleine Zusammenfassung, was man bei diesem Hauttyp nicht machen sollte:

Peele die Haut nicht zu sehr

Verzichten Sie auf körnige Peelings und ersetzen Sie diese durch andere in Form einer Paste, Creme oder eines Gels. Verzichten Sie nicht ganz auf Peelings oder Fruchtsäuren, sondern entscheiden Sie sich für zartere wie Salicylsäure oder Mandel. Wenn Sie empfindliche Haut haben und Akne derzeit entzündet oder gereizt ist, lassen Sie die Säuren beiseite, bis sie wieder normal sind.

– Überbeanspruchen Sie es nicht mit seiner antibakteriellen Wirkung – und versorgen Sie die Haut immer mit Feuchtigkeit. Wenn Sie viel antibakterielle oder Anti-Akne-Kosmetik verwenden, ohne die Haut gleichzeitig zu beruhigen oder mit Feuchtigkeit zu versorgen, führt dies zu starken Reizungen und möglicherweise zu einer Verschlimmerung der Akne. Denken Sie an eine ausgewogene Pflege!

Vermeiden Sie Kosmetika wie Wachse, Paraffine, Silikone und Öle. Generell mag Aknehaut, wie bereits erwähnt, nichts Fettiges .

Diese Inhaltsstoffe können aber auch bei der Porenbildung wirken, etwa Poren verstopfen und so die Bildung von Mitessern und Pickeln fördern. Vermeiden Sie bei empfindlicher Haut den Zusatz von Alkohol sowie Kosmetika, die viele Farb- oder Konservierungs- und Duftstoffe enthalten. Sie tun der Haut nichts Gutes (fast nichts) und können empfindliche Haut verursachen, die sehr gereizt wird.

Achten Sie auf Temperaturänderungen – empfindliche Haut hasst plötzliche Temperaturänderungen und ihre Reizung kann Akne verschlimmern. Vermeiden Sie daher abwechselndes Duschen, Waschen Ihres Gesichts mit heißem Wasser, Saunen und alle kosmetischen Eingriffe, die auf plötzlichen Temperaturänderungen beruhen.

Weniger ist mehr – Sie müssen nicht zehn verschiedene Kosmetika am Tag verwenden, um Akne-empfindliche Haut gut zu pflegen. Es lohnt sich, mehrere Arten davon zu haben und sie an die aktuellen Bedürfnisse der Haut anzupassen, aber übertreiben Sie sie nicht. Sowohl Akne als auch empfindliche Haut mögen keine übermäßige Kosmetik. Wenden Sie daher nur minimale Pflege an und verwenden Sie nur das, was Ihre Haut in einem bestimmten Stadium benötigt.