Pieles sensibles y con tendencia acneica, ¿cómo cuidarlas?

No es tan simple, porque lo que le gusta a la piel sensible puede dañar la piel propensa al acné. Pero tómatelo con calma, ¡gracias a nuestros consejos podrás afrontarlo sin ningún problema!

Piel sensible y acné: ¿el fin del mundo?

no es necesario. Para domarla, primero echa un vistazo a cómo cuidar ambos tipos de piel.

Comencemos con sensible . En el caso de pieles con tendencia a la irritación, lo más importante es reforzar su barrera protectora natural, que se encuentra muy debilitada. De ahí el constante enrojecimiento, ardor, picazón y descamación, algo que se sabe que odia todos los días . La piel sensible, incluso cuando es propensa a las imperfecciones y muy grasa, a menudo la sufre. Para reducirlos, utilice cosméticos restauradores con componentes calmantes.

Con la piel con acné, lo más importante son los tres pasos: exfoliación, efecto antibacteriano y pulido. Las tres magias – fácil de recordar, ¿verdad?

¿Se pueden conciliar los dos tipos de atención? Sí, muy sencillo. Nuestra guía te lo pondrá fácil.

1. Seleccione el agente de lavado correcto

Evite los jabones en barra porque la piel sensible puede irritarla fácilmente. En su lugar, opte por geles o espumas suaves en la versión «sin aceite» diseñada para pieles propensas al acné. Como un gel limpiador facial antibacteriano. Es un cosmético que a las pieles sensibles al tacto y con tendencia acnéica les encantará porque les aporta exactamente lo que necesitan. Contiene biotina y salvia, que tienen propiedades antiinflamatorias y reducen la secreción de sebo, mientras que la bardana que contiene regula las bacterias y fortalece la piel. Cuidado de la piel sensible y propensa al acné en uno: ¡a tu piel le encantará!

2. No olvides hidratar

¿Crees que tu piel es grasa, por lo que no hace falta hidratarla? Este es un error común. Desafortunadamente, este concepto erróneo puede tener un doble efecto en la piel sensible. Se irrita, se inflama y, a veces, incluso se vuelve más grasoso. Así que, no importa qué tan grasosa sea tu piel, usa un humectante todas las mañanas. Elige uno que esté diseñado para pieles con tendencia acneica, ya que además tendrá efecto antibacteriano y brillo. ¿Brilla e hidrata la piel al mismo tiempo? Sí, es posible, no hay necesidad de sacrificar uno a expensas del otro. ¡ Cuidar la piel sensible y la piel con acné no es tan difícil como puedes ver!

3. Usa cosméticos calmantes, pero no todos

Con pieles sensibles, es necesario reforzar su barrera protectora. Las grasas lo hacen mejor. Sin embargo, a él no le gustan estos ingredientes para la piel con acné . Puede obstruir los poros y causar granos. Afortunadamente, también calman y fortalecen muy bien la piel con otros ingredientes, como alantoína, extractos de plantas y biofermentos. Estos dos últimos se pueden encontrar, entre otras cosas, en una mascarilla de sábana hidratante que calma las rojeces. Complementa su efecto con una crema calmante todos los días. ¡Tu piel te lo agradecerá!

4. Exfolia tu piel regularmente

¿Sabes cómo se desarrollan las espinillas? Las células muertas de la piel y el sebo comienzan a acumularse en los poros y se obstruyen e inflaman. Esto, por supuesto, está muy simplificado. Por lo tanto, para reducir el riesgo de granos y puntos negros, el plan es simple: reducir la piel grasa y eliminar las células muertas de los poros. Un gran remedio – exfoliación. Para ello, conviene exfoliar periódicamente la piel y utilizar tanto exfoliantes después del lavado, como cosméticos con ácidos de frutas que limpien más profundamente los poros y reduzcan la secreción de sebo. La exfoliación también es beneficiosa para la piel sensible, ya que la fortalece. Sin embargo, no todos lo son. Evita las cremas granuladas así como aquellas con ácidos muy fuertes. Elija los que contienen ácido salicílico o almendras que son suaves para la piel.

Lo puedes encontrar, por ejemplo, en el tónico antibacteriano seborregulador activo. Utilizado diariamente después del lavado, limpia y cierra los poros, evitando así la formación de puntos negros. Todo esto es ideal para pieles sensibles y propensas al acné.

5. Uso alternativo de cosméticos

No necesitas una rutina de aseo constante y permanente, semana tras semana, aplica una crema abrillantadora por la mañana, luego una crema hidratante por la noche y una mascarilla cada dos días. Úsalo siempre que tu piel lo necesite ahora mismo. Si tienes la piel sensible, que se deja notar y está más enrojecida e irritada, utiliza cosméticos más calmantes. ¿Qué pasa si la piel del acné intensifica su actividad y más grasa, mayor énfasis en los cosméticos que tienen un efecto antibacteriano y pulido.

Aquí hay un ejemplo de una hoja de trucos de cómo debería ser el cuidado de la piel sensible y el acné propenso a exacerbar cualquiera de los síntomas:

Irritación fuerte temporal

En lugar de usar un gel antibacterial, lávate la cara con una espuma suave y calmante y, después del lavado, aplica una crema altamente humectante y calmante. Para mayor apoyo, puede usar una máscara calmante, como una sábana, todos los días. Por supuesto, no necesitamos mencionar que todos los cosméticos tienen que ser propensos al acné.

– Ataque de escape

Cuando la piel del acné se haga sentir, use un gel antibacterial ligero todos los días para lavar, y por la noche use una crema antibacteriana con ácidos. En su lugar, utilice una crema hidratante por la mañana. También puedes actuar diferente y usar una crema hidratante clásica por la noche, usar crema antibacterial y mascarillas con mascarillas de carbón, arcilla o láminas y usarlas día por medio.

6. La dieta también es importante

Principalmente en el momento de la exacerbación de cualquier síntoma en la piel. Por lo tanto, si tienes la impresión de que en tu cara aparecen granos como hongos después de la lluvia, limita los productos lácteos, especialmente la leche, así como los dulces y las frituras grasas. Todos estos ingredientes pueden o no agravar el acné. ¿Qué pasa si tienes la piel sensible, es temporalmente más sensible? Evite los alimentos picantes y las especias, ya que pueden exacerbar las alergias, la irritación de la piel y el enrojecimiento. Como, por ejemplo, grandes cantidades de café.

Trate de incluir más grasas saludables en su dieta a partir de pescado, aceites vegetales y nueces. Contiene ácidos grasos omega-3 que fortalecen la piel y su barrera protectora, reduciendo así la irritación. El segundo paso importante es agregar verduras y frutas verdes y rojas a su dieta. Contienen poderosos antioxidantes que protegen su piel de las toxinas transportadas por el aire, el smog, el exceso de sol y cualquier cosa que pueda causar una inflamación e irritación leves de la piel como resultado.

De cualquier manera, bebe mucha agua. Esta es la mejor manera de limpiar la piel y restaurar el nivel adecuado de hidratación y equilibrio. Cuidado de la piel sensible La piel con tendencia acneica debe estar hidratada, ¡recuerda y aplica!

Qué evitar para la piel sensible y propensa al acné

Por último, un pequeño resumen de lo que no se debe hacer con este tipo de pieles:

No exfoliar demasiado la piel.

Evita los peelings granulados y reemplázalos por otros en forma de pasta, crema o gel. No renuncies por completo a la exfoliación ni a los ácidos de frutas, sino que opta por los más delicados, como el salicílico o el de almendra. Cuando tengas la piel sensible y el acné esté actualmente inflamado o irritado, deja los ácidos a un lado hasta que vuelvan a la normalidad.

– No abusar de su efecto antibacteriano – y siempre hidratar la piel. Si usa muchos cosméticos antibacterianos o antiacné sin calmar o hidratar la piel al mismo tiempo, provocará una irritación grave y posiblemente una exacerbación del acné. ¡Recuerda el cuidado equilibrado!

Evite los cosméticos, que incluyen ceras, parafina, silicona y aceites. En general, como ya se mencionó, a la piel con acné no le gusta nada grasoso.

Sin embargo, estos ingredientes también pueden actuar en la formación de poros, como obstruirlos, promoviendo así la formación de puntos negros y granos. Para pieles sensibles, evite la adición de alcohol, así como cosméticos que contengan una gran cantidad de colorantes o conservantes y perfumes. No hacen nada bueno para la piel (casi nada), y pueden causar piel sensible que se irritará mucho.

Cuidado con los cambios de temperatura : la piel sensible odia los cambios bruscos de temperatura y su irritación puede agravar el acné. Por lo tanto, evita alternar duchas, lavarte la cara con agua caliente, saunas y cualquier procedimiento cosmético basado en cambios bruscos de temperatura.

Menos significa más – No tienes que usar diez cosméticos diferentes al día para cuidar bien la piel sensible al acné. Vale la pena tener varios tipos de ellos y adaptarlos a las necesidades actuales de la piel, pero no abusar de ellos. Tanto al acné como a la piel sensible no les gusta el exceso de cosméticos. Por lo tanto, tenga un cuidado mínimo y use solo lo que su piel necesita en una etapa determinada.