Islak saçla uyumamak için 8 neden
Sıcak günlerde veya zamanın kısıtlı olduğu zamanlarda bile yatmadan önce kuru saçlar , sağlığımız için temel bir tutumdur. Genellikle çaresiz bir alışkanlık gibi görünse de, ıslak veya nemli bukleler uygulamak gibi basit bir işlem saç yapısını büyük ölçüde etkiler, saç tellerine zarar verir ve saçın görünümünü zayıflatır.
Ayrıca ıslak saçla uyumak saç derisine ve hatta sağlığın diğer yönlerine zarar verebilir. İşte bu alışkanlığı günlük yaşamınızda sürdürürken ortaya çıkabilecek en önemli sorunlar:
1. Bölünmüş uçları artırır
Dermatolog ve trikolog Joanna Dark Denise’e göre ıslak saçla uyumak saç kırıklarını güçlendirebilir. Uzman, ıslak tellerin yastıkla sürtünmesinin yoğunlaştığını ve saç telinin kırılmasına katkıda bulunduğunu açıklıyor.
Doktor, “Zaten kimyasallara maruz kalmış saçlar, ürünler nedeniyle kütikül, medulla ve korteksin zayıflaması nedeniyle en çok zarar görür” diye ekliyor. İnce veya kıvırcık saçların da tel yapısından dolayı sürtünme hasarına daha duyarlı olduğu unutulmamalıdır.
2. Solunum yolu hastalıklarının alevlenmesi
Alerjik riniti veya sinüziti olanlar sıcaklık değişimlerine daha duyarlıdır. Bu sayede uzun süre ıslak saçla kalmak bu hastalıkların belirtilerini kolaylaştırabilir. Bu, sıcaklıklar düşük ve hava nemi seviyesi yüksek olduğunda daha sık olma eğilimindedir.
3. Mantar ve bakterilerin üremesini uyarır
Saç hijyenisti Joanna Dark Denise, “Islak saçla uyumak, özellikle nemli ve sıcak bir ortamda, normal miktarlarda, anormal miktarlarda saç derisini koruyan mantar ve bakterilerin büyümesine neden olur” diyor.
Bunun ışığında, şiddetli kaşıntı, kepek ve hatta saç dökülmesine neden olabilen kafa derisinin tinea (tinea capitis olarak da adlandırılır) için bir çerçeve geliştirmek mümkündür.
4. Telleri daha kırılgan hale getirir
Islak saçla uyumanın bir diğer dezavantajı, özellikle alışkanlık tekrarlandığında saç tellerinin daha kırılgan ve kırılgan hale gelmesidir. Trichologist Joanna Dark-Denez’e göre, bu tel kopmaları farklı zamanlarda ortaya çıkabilir ve özellikle zaten bir eğilimi olan kişilerde düşmelere neden olabilir.
Dermatit olan herkes ıslak saçla yatmamalıdır. Uzman, “Seboreik dermatit gibi saç rahatsızlıklarından muzdarip insanlar, bu alışkanlığı benimsediğinde sorun genellikle daha da kötüleşir, çünkü kafa derisinin dökülmesinden dolayı sebum üretimini hızlandırır” diye belirtiyor.
6. Daha fazla kepek
Kepek, hücre yenilenmesini hızlandıran ve pullanmaya neden olan bakteri dengesizliğinin neden olduğu kafa derisindeki bir değişikliktir. Böylece, ıslak kilitlerle uyumak, pul pul dökülme sürecini yoğunlaştırabilir ve böylece kafadaki kepek varlığını artırabilir.
7. Kuruması daha uzun sürer
Saç derisinin tamamen kurumasının yaklaşık 12 saat sürdüğünü biliyor muydunuz? Ayrıca uyku sırasında metabolizma yavaşlar ve bu da tellerin daha uzun süre kurumasına neden olur. Yani ıslak saç daha sabit hissettirir (ve rahatsız edici olabilir).
8. “Kötü Saç Günü”
Yukarıdaki tüm dezavantajlara ek olarak, ıslak saçlarla uyurken tellerin görünümü de etkilenir. Saç uzmanı Joanna Dark, “Genel olarak bu, nemli tellerin geceyi yastıkla temas halinde geçirdiği korkunç gündüz etkisine neden olur” diyor.
Saç kurutma ipuçları
Bu listeyi inceledikten sonra, saçınızı yatmadan önce kurutmayı seçerseniz, saçınızın sağlığını ve görünümünü korumaya daha fazla yardımcı olacak bazı değerli ipuçlarını takip edebilirsiniz. aşağıya bakınız:
1. Saçınızı gece yıkamaktan veya saç kurutma makinenizi yanınızda bulundurmaktan kaçının.
Zamanınız kısıtlıysa, saçınızı gece yıkamamaya çalışın. Ve kesinlikle gece yıkanması gerekiyorsa, saç derisinde su tutulmasını önlemek için bir kurutucu kullanın. İşte bu: Yatmadan önce saçınızı tamamen kurutun .
2. Havluya dikkat edin
Havlunun işlevi sadece fazla suyu çıkarmaktır. Saçınıza sarmayın, bu saç tellerinin kırılmasına neden olabilir. Bir diğer önemli nokta: kibar olun. Ani hareketler de kilitlere zarar verebilir.
Ayrıca, istenmeyen mantarlarla kontaminasyon kaynağı olabileceğinden havlunun her zaman iyi sterilize edildiğinden emin olun.
3. Kabloları ıslakken sıkıştırmayın.
Joanna Dark-Denez, “Bir diğer çok önemli bakım ise ıslak saçı bağlayıp uyumamaktır çünkü bu sadece hasarı arttırır” diyor. Bu prosedürün ayrıca kurutma işlemini zorlaştırdığından ve mantar ve bakterilerin üremesini desteklediğinden bahsetmiyorum bile.
4. Islandınız mı? yıkanmış!
Son olarak, uzman Joanna Dark Denise önemli bir ipucu bırakıyor: “Saçı asla şampuansız ıslatmayın. Kural basit: ıslanın, yıkayın. Su, kirlilik ve yağların birikmesi sadece kafa derisinin ve buna bağlı olarak tellerin durumunu kötüleştirir.”
