夏のスキンケア：脂肪を避ける方法は？

夏は一年で最も期待される時期の1つであり、パーティーの雰囲気、暑さ、ごちそうが特徴です。しかし、このリラックス感に加えて、高温は私たちの体に、特に皮膚に関しては、いくらかの不快感を引き起こす可能性があります。

この意味で、多くの人はこの時期に顔の余分な油に気付くのに慣れなければなりません。そしてそれも同様です。実際、気候変動は皮膚の健康に（そして多くの）影響を及ぼします。

ユーセリンを搭載したMinhaVida ao Vivoは、皮膚科医のFláviaAddorが夏の肌のケア方法を詳しく説明し、より美しく健康的に見えるようにすることを歓迎しました。以下の主要な面接の質問と回答を確認してください。

私の人生：気象条件は肌の外観に影響を与えますか？

フラビア・アドール博士：これは非常によくある質問です。夏に気温が上がると、肌が脂っぽくなることをはっきりと知っています。この現象は、皮膚の表層脂質を生成する腺に高温が及ぼす刺激によって発生します。さらに、発汗も増加し、より多くの油と不快感を引き起こします。つまり、すでに脂性肌を持っている人は、今年のこの時期により脂性になる傾向があり、正常な肌を持っている人もこれらの特性を持つことができます。

私の人生：あなたの夏のスキンケアルーチンを変えるべきですか？

フラビア・アドール博士：いくつかの点でそうです。スキンケアは、適切なクレンジング、夜の保湿、肌に理想的な効果的なトリートメント、日中の日光からの保護という3つの基本的なステップで構成されていることを私たちは知っています。そのため、夏季や高温の日には、より軽い製品、つまりオイルの負荷がそれほど大きくない製品を使用することをお勧めします。さらに、皮膚に攻撃的な製品を避けることも必要です。

Minha Vida：すでに脂性肌の人のために、特別なケアが必要ですか？

フラビア・アドール博士：もちろんです。脂性肌の方は、この肌タイプに特化した商品を選ぶ必要があります。たとえば、日焼け止めの過程で、これらの人々がこのグループのために開発されたフィルターを使用することは興味深いです。フィルターは柔らかく、乾燥した質感を持ち、マットな効果を提供します。 。にきびやにきびの外観に貢献します。

私の人生：あなたの夏のスキンケアに欠かせないものは何ですか？

フラビア・アドール博士：前に言ったように、最初の重要なステップはきれいにすることです、そしてそれは私たちが汗のために一日に何度も顔を洗わなければならないという意味ではありません。したがって、1日2〜3回、適量のフェイシャルソープで顔をきれいにする必要があります。2番目のステップは、肌に潤いを与えてから、より軽い製品を選択することです。できれば、日射によって引き起こされる可能性のある損傷を減らすのに役立つ抗酸化物質を含む製品を選択してください。最後になりましたが、日焼け止め。したがって、UVAフィルターとUVBフィルターを組み合わせた製品を使用する必要があります。また、この時期により強い可視光からも保護することが望ましいです。

私の人生：夏の間に日焼け止めを使用する最良の方法は何ですか？

フラビア・アドール博士：通常の日常生活では、日焼け止めはすべての季節に同じ方法で同じ頻度で使用する必要があります。ただし、ビーチ、プール、庭など、「意図した日光への露出」と呼ばれる状況では、日焼け止めの使用を増やし、2時間ごとに、または過度の発汗の場合に製品を再塗布する必要があります。 。SPFが30を超える日焼け止めの使用も優先する必要があります。