Pelle sensibile e acneica: come te ne prendi cura?

Non è così semplice, perché ciò che piace alla pelle sensibile può danneggiare la pelle a tendenza acneica. Ma prendila semplicemente, grazie ai nostri consigli potrai affrontarla senza problemi!

Pelle sensibile e acne: la fine del mondo?

non necessario. Per domarlo, prima controlla come prenderti cura di entrambi i tipi di pelle.

Cominciamo dal sensibile . In caso di pelle soggetta a irritazioni, la cosa più importante è rafforzare la sua barriera protettiva naturale, che è gravemente indebolita. Da qui il costante arrossamento, bruciore, prurito e desquamazione, qualcosa che sai odiare ogni giorno . Pelle sensibile anche quando è soggetta a inestetismi e molto grassa, ne soffre spesso. Per ridurli, utilizzare cosmetici restitutivi con componenti lenitivi.

Con la pelle acneica i più importanti sono i tre passaggi: esfoliazione, effetto antibatterico e lucidatura. Le tre magie: facili da ricordare, giusto?

Si possono conciliare i due tipi di cura? Sì, molto semplice. La nostra guida ti semplificherà le cose.

1. Selezionare il detersivo corretto

Evita le saponette perché la pelle sensibile può irritarla facilmente. Opta invece per gel o schiume delicati nella versione “oil free” pensata per la pelle a tendenza acneica. Come un gel detergente viso antibatterico. È un cosmetico che la pelle sensibile al tatto e incline all’acne adorerà perché le dà esattamente ciò di cui ha bisogno. Contiene biotina e salvia, che hanno proprietà antinfiammatorie e riducono la secrezione di sebo, mentre la bardana in essa contenuta regola i batteri e rinforza la pelle. Cura della pelle sensibile e incline all’acne in uno: la tua pelle lo adorerà!

2. Non dimenticare di idratare

Pensi che la tua pelle sia grassa, quindi non c’è bisogno di idratarla? Questo è un errore comune. Sfortunatamente, questo malinteso può avere un doppio effetto sulla pelle sensibile. Diventa irritato, infiammato e talvolta anche più grasso. Quindi, non importa quanto sia grassa la tua pelle, usa una crema idratante ogni mattina. Scegline uno progettato per la pelle a tendenza acneica, poiché avrà anche un effetto antibatterico e lucentezza. Lucidare e idratare la pelle allo stesso tempo? Sì, è possibile, non c’è bisogno di sacrificarne uno a spese dell’altro. Prendersi cura della pelle sensibile e della pelle a tendenza acneica non è così difficile come puoi vedere!

3. Usa cosmetici lenitivi, ma non solo

Con la pelle sensibile, è necessario rafforzare la sua barriera protettiva. I grassi lo fanno meglio. Tuttavia, non gli piacciono questi ingredienti per la pelle dell’acne . Può ostruire i pori e causare brufoli. Fortunatamente, leniscono e fortificano molto bene la pelle anche con altri ingredienti, come allantoina, estratti vegetali e biofermenti. Gli ultimi due si trovano, tra le altre cose, in una maschera in tessuto idratante che calma i rossori. Completa il suo effetto con una crema lenitiva ogni giorno. La tua pelle ti ringrazierà!

4. Esfolia la pelle regolarmente

Sai come si sviluppano i brufoli? Le cellule morte della pelle e il sebo iniziano ad accumularsi nei pori e si intasano e si infiammano. Questo, ovviamente, è molto semplificato. Pertanto, per ridurre il rischio di brufoli e punti neri, il piano è semplice: ridurre la pelle grassa e rimuovere le cellule morte della pelle dai pori. Un ottimo rimedio: l’esfoliazione. Per questo, dovresti esfoliare regolarmente la pelle e usare sia scrub dopo il lavaggio, sia cosmetici con acidi della frutta che puliscono i pori più in profondità e riducono la secrezione di sebo. L’esfoliazione è anche benefica per la pelle sensibile in quanto la rende più forte. Tuttavia, non tutti lo sono. Evita le creme granulose e quelle con acidi molto forti. Scegli quelli che contengono acido salicilico o mandorle che sono delicati sulla pelle.

Lo trovi, ad esempio, nel tonico attivo antibatterico seboregolatore. Usato quotidianamente dopo il lavaggio, pulisce e restringe i pori, prevenendo così la formazione di punti neri. Tutto questo è l’ideale per pelli sensibili e a tendenza acneica.

5. Uso alternativo di cosmetici

Non hai bisogno di una routine di toelettatura costante e permanente, settimana dopo settimana, applica una crema lucidante al mattino, poi una crema idratante la sera e una maschera ogni due giorni. Usalo ogni volta che la tua pelle ne ha bisogno in questo momento. Se hai la pelle sensibile che si fa sentire ed è più arrossata e irritata, usa cosmetici più lenitivi. E se la pelle acneica intensificasse la sua attività e più fosse grassa, maggiore fosse l’enfasi sui cosmetici che hanno un effetto antibatterico e lucidante.

Ecco un esempio di un cheat sheet per come dovrebbe apparire prendersi cura della pelle sensibile e dell’acne incline a esacerbare uno qualsiasi dei sintomi:

Forte irritazione temporanea

Invece di utilizzare un gel antibatterico, lavare il viso con una schiuma delicata e lenitiva e, dopo il lavaggio, applicare una crema altamente idratante e lenitiva. Per un maggiore sostegno, puoi indossare una maschera lenitiva, come un lenzuolo, ogni giorno. Naturalmente, non dobbiamo menzionare che tutti i cosmetici devono essere inclini all’acne.

– Fuga dall’attacco

Quando la pelle dell’acne si fa sentire, usa ogni giorno un gel antibatterico leggero per il lavaggio e la sera usa una crema antibatterica con acidi. Invece, usa una crema idratante al mattino. Puoi anche agire in modo diverso e utilizzare una classica crema idratante da notte, utilizzare creme e maschere antibatteriche con maschere di carbone, argilla o in tessuto e usarle a giorni alterni.

6. Anche la dieta è importante

Principalmente al momento dell’esacerbazione di eventuali sintomi sulla pelle. Pertanto, se hai l’impressione che i brufoli appaiano sul tuo viso come funghi dopo la pioggia, limita i latticini, in particolare il latte, così come i dolci e i fritti grassi. Tutti questi ingredienti possono o meno aggravare l’acne. E se hai la pelle sensibile è temporaneamente più sensibile? Evita cibi piccanti e spezie in quanto possono esacerbare allergie, irritazioni cutanee e arrossamenti. Come, ad esempio, grandi quantità di caffè.

Cerca di includere più grassi sani nella tua dieta da pesce, oli vegetali e noci. Contiene acidi grassi omega-3 che rafforzano la pelle e la sua barriera protettiva, riducendo così le irritazioni. Il secondo passo importante è aggiungere frutta e verdura verde e rossa alla tua dieta. Contengono potenti antiossidanti che proteggono la pelle dalle tossine presenti nell’aria, dallo smog, dal sole in eccesso e da tutto ciò che può causare lievi infiammazioni e irritazioni della pelle.

In ogni caso, bevi molta acqua. Questo è il modo migliore per detergere la pelle e ripristinare il giusto livello di idratazione ed equilibrio. Cura per la pelle sensibile La pelle a tendenza acneica deve essere idratata: ricorda e applica!

Cosa evitare per pelli sensibili e a tendenza acneica

Infine, un piccolo riassunto di cosa non fare con questo tipo di pelle:

Non esfoliare troppo la pelle

Evita le bucce granulari e sostituiscile con altre sotto forma di pasta, crema o gel. Non rinunciare del tutto all’esfoliazione o agli acidi della frutta, ma opta per quelli più delicati, come il salicilico o la mandorla. Quando hai la pelle sensibile e l’acne è attualmente infiammata o irritata, lascia da parte gli acidi finché non torna alla normalità.

– Non abusarne con il suo effetto antibatterico – e idrata sempre la pelle. Se usi molti cosmetici antibatterici o anti-acne senza lenire o idratare la pelle allo stesso tempo, porterà a una grave irritazione e forse a un’esacerbazione dell’acne. Ricorda la cura equilibrata!

Evita i cosmetici, che includono cere, paraffina, silicone e oli. In generale, come già accennato, alla pelle acneica non piace nulla di grasso.

Tuttavia, questi ingredienti possono anche agire nella formazione dei pori, come ostruzione dei pori, favorendo così la formazione di punti neri e brufoli. Per le pelli sensibili, evita l’aggiunta di alcol, così come i cosmetici che contengono molti coloranti o conservanti e profumi. Non fanno nulla di buono per la pelle (quasi nulla) e possono causare una pelle sensibile che diventa molto irritata.

Fai attenzione agli sbalzi di temperatura : la pelle sensibile odia gli sbalzi di temperatura e la sua irritazione può aggravare l’acne. Evitate quindi docce alternate, lavatevi il viso con acqua calda, saune e qualsiasi procedura cosmetica basata su sbalzi di temperatura.

Meno significa di più – Non devi usare dieci cosmetici diversi al giorno per prenderti cura della pelle sensibile all’acne. Vale la pena averne diversi tipi e adattarli alle attuali esigenze della pelle, ma non abusarne. Sia l’acne che la pelle sensibile non amano i cosmetici in eccesso. Pertanto, usa una cura minima e usa solo ciò di cui la tua pelle ha bisogno in una determinata fase.