Peau sensible et sujette à l’acné : comment en prendre soin ?

Ce n’est pas si simple, car ce que les peaux sensibles aiment peut nuire aux peaux à tendance acnéique. Mais prenez-le simplement, grâce à nos conseils vous pourrez y faire face sans aucun problème !

Peau sensible et acné – la fin du monde ?

Pas nécessairement. Pour l’apprivoiser, découvrez d’abord comment prendre soin des deux types de peau.

Commençons par sensible . Dans le cas d’une peau sujette aux irritations, le plus important est de renforcer sa barrière protectrice naturelle, qui est fortement fragilisée. D’où les rougeurs constantes, les brûlures, les démangeaisons et la desquamation – quelque chose que vous détestez tous les jours . Peau sensible même lorsqu’elle est sujette aux imperfections et fortement grasse, elle en souffre souvent. Pour les réduire, utilisez des cosmétiques réparateurs aux composants apaisants.

Avec la peau acnéique, les trois étapes les plus importantes sont : exfoliation, effet antibactérien et polissage. Les trois magies – faciles à retenir, n’est-ce pas ?

Les deux types de soins peuvent-ils être conciliés ? Oui, très simple. Notre guide vous facilitera la tâche.

1. Sélectionnez le bon produit de lavage

Évitez les pains de savon car les peaux sensibles peuvent facilement les irriter. Optez plutôt pour des gels doux ou des mousses en version « oil-free » conçues pour les peaux à tendance acnéique. Comme un gel nettoyant visage antibactérien. C’est un cosmétique que les peaux sensibles au toucher et sujettes à l’acné vont adorer car il lui donne exactement ce dont elle a besoin. Il contient de la biotine et de la sauge, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et réduisent la sécrétion de sébum, tandis que la bardane qu’il contient régule les bactéries et renforce la peau. Soin des peaux sensibles et sujettes à l’acné en un – votre peau va adorer !

2. N’oubliez pas de vous hydrater

Vous pensez que votre peau est grasse, donc inutile de l’hydrater ? C’est une erreur courante. Malheureusement, cette idée fausse peut avoir un double effet sur les peaux sensibles. Il devient irrité, enflammé et parfois même plus gras. Donc, peu importe à quel point votre peau est grasse, utilisez une crème hydratante tous les matins. Choisissez-en un qui est conçu pour les peaux à tendance acnéique, car il aura également un effet antibactérien et de la brillance. Faire briller et hydrater la peau en même temps ? Oui, c’est possible, inutile de sacrifier l’un au détriment de l’autre. Prendre soin des peaux sensibles et des peaux à tendance acnéique n’est pas si difficile comme vous pouvez le voir !

3. Utilisez des cosmétiques apaisants, mais pas tous

Avec une peau sensible, il est nécessaire de renforcer sa barrière protectrice. Les graisses le font mieux. Cependant, il n’aime pas ces ingrédients pour la peau de l’acné . Il peut obstruer les pores et provoquer des boutons. Heureusement, ils apaisent et fortifient également très bien la peau avec d’autres ingrédients, tels que l’allantoïne, les extraits de plantes et le bio-ferment. Ces deux derniers se retrouvent, entre autres, dans un masque tissu hydratant qui calme les rougeurs. Complétez son effet avec une crème apaisante tous les jours. Votre peau vous remerciera !

4. Exfoliez votre peau régulièrement

Savez-vous comment les boutons se développent ? Les cellules mortes de la peau et le sébum commencent à s’accumuler dans les pores et ils se bouchent et s’enflamment. Ceci, bien sûr, est très simplifié. Par conséquent, pour réduire le risque de boutons et de points noirs, le plan est simple : réduire la peau grasse et éliminer les cellules mortes de la peau des pores. Un grand remède – exfoliation. Pour cela, vous devez régulièrement exfolier la peau et utiliser à la fois des gommages après le lavage et des cosmétiques aux acides de fruits qui nettoient les pores plus en profondeur et réduisent la sécrétion de sébum. L’exfoliation est également bénéfique pour les peaux sensibles car elle les rend plus fortes. Cependant, tous ne le sont pas. Évitez les crèmes granuleuses ainsi que celles avec des acides très forts. Choisissez ceux qui contiennent de l’acide salicylique ou des amandes douces pour la peau.

On le retrouve par exemple dans l’actif tonique antibactérien sébo-régulateur. Utilisé quotidiennement après la toilette, il nettoie et resserre les pores, prévenant ainsi la formation de points noirs. Tout cela est idéal pour les peaux acnéiques et sensibles.

5. Utilisation alternative des cosmétiques

Vous n’avez pas besoin d’une routine de toilettage constante et permanente, semaine après semaine, appliquez une crème lustrante le matin, puis une crème hydratante le soir, et un masque tous les deux jours. Utilisez-le dès que votre peau en a besoin. Si vous avez la peau sensible qui se fait sentir et qui est plus rouge et irritée, utilisez des cosmétiques plus apaisants. Et si la peau acnéique intensifiait son activité et devenait plus grasse, l’accent serait davantage mis sur les cosmétiques qui ont un effet antibactérien et polissant.

Voici un exemple d’aide-mémoire sur ce à quoi cela devrait ressembler pour prendre soin de la peau sensible et de l’acné sujette à exacerber l’un des symptômes :

Forte irritation temporaire

Au lieu d’utiliser un gel antibactérien, lavez votre visage avec une mousse douce et apaisante, et après le lavage, appliquez une crème hautement hydratante et apaisante. Pour un soutien supplémentaire, vous pouvez porter un masque apaisant, comme un drap, tous les jours. Bien sûr, nous n’avons pas besoin de mentionner que tous les cosmétiques doivent être sujets à l’acné.

– Attaque d’évasion

Lorsque la peau acnéique se fait sentir, utilisez chaque jour un gel antibactérien léger pour le lavage et le soir, utilisez une crème antibactérienne avec des acides. Utilisez plutôt une crème hydratante le matin. Vous pouvez également agir différemment et utiliser une crème hydratante classique le soir, utiliser des crèmes antibactériennes et des masques au charbon, à l’argile ou en tissu et les utiliser un jour sur deux.

6. L’alimentation est aussi importante

Principalement au moment de l’exacerbation de tout symptôme sur la peau. Par conséquent, si vous avez l’impression que des boutons apparaissent sur votre visage comme des champignons après la pluie, limitez les produits laitiers, notamment le lait, ainsi que les sucreries et les fritures grasses. Tous ces ingrédients peuvent ou non aggraver l’acné. Et si vous avez la peau sensible, est-elle temporairement plus sensible ? Évitez les aliments épicés et les épices car ils peuvent exacerber les allergies, les irritations de la peau et les rougeurs. Comme, par exemple, de grandes quantités de café.

Essayez d’inclure plus de graisses saines dans votre alimentation à partir de poisson, d’huiles végétales et de noix. Il contient des acides gras oméga-3 qui renforcent la peau et sa barrière protectrice, réduisant ainsi les irritations. La deuxième étape importante consiste à ajouter des légumes et des fruits verts et rouges à votre alimentation. Ils contiennent de puissants antioxydants qui protègent votre peau des toxines en suspension dans l’air, du smog, de l’excès de soleil et de tout ce qui peut provoquer une inflammation et une irritation mineures de la peau.

Dans tous les cas, buvez beaucoup d’eau. C’est la meilleure façon de nettoyer la peau et de rétablir le bon niveau d’hydratation et d’équilibre. Soins pour peaux sensibles Les peaux à tendance acnéique doivent être hydratées – rappelez-vous et appliquez !

Ce qu’il faut éviter pour les peaux sensibles et à tendance acnéique

Enfin, un petit récapitulatif de ce qu’il ne faut pas faire avec ce type de peau :

Ne pas trop exfolier la peau

Évitez les peelings granuleux et remplacez-les par d’autres sous forme de pâte, de crème ou de gel. Ne renoncez pas entièrement à l’exfoliation ou aux acides de fruits, mais optez pour les plus délicats, comme le salicylique ou l’amande. Lorsque vous avez la peau sensible et que l’acné est actuellement enflammée ou irritée, laissez les acides de côté jusqu’à ce qu’ils reviennent à la normale.

– N’en abusez pas avec son effet antibactérien – et hydratez toujours la peau. Si vous utilisez beaucoup de produits cosmétiques antibactériens ou anti-acné sans apaiser ou hydrater la peau en même temps, cela entraînera une irritation sévère et éventuellement une exacerbation de l’acné. N’oubliez pas les soins équilibrés!

Évitez les cosmétiques, qui comprennent les cires, la paraffine, le silicone et les huiles. En général, comme déjà mentionné, la peau acnéique n’aime rien de gras.

Cependant, ces ingrédients peuvent aussi agir dans la formation des pores, comme obstruer les pores, favorisant ainsi la formation de points noirs et de boutons. Pour les peaux sensibles, évitez l’ajout d’alcool, ainsi que les cosmétiques qui contiennent beaucoup de colorants ou de conservateurs et de parfums. Ils ne font rien de bon pour la peau (presque rien) et peuvent provoquer une peau sensible qui deviendra très irritée.

Attention aux changements de température , les peaux sensibles détestent les changements brusques de température et leur irritation peut aggraver l’acné. Par conséquent, évitez les douches alternées, le lavage du visage à l’eau chaude, les saunas et toutes les procédures cosmétiques basées sur des changements brusques de température.

Moins signifie plus – Vous n’avez pas besoin d’utiliser dix produits cosmétiques différents par jour pour prendre soin d’une peau sensible à l’acné. Cela vaut la peine d’en avoir plusieurs types et de les adapter aux besoins actuels de la peau, mais n’en abusez pas. L’ acné et les peaux sensibles n’aiment pas les excès de cosmétiques. Par conséquent, utilisez un minimum de soins et utilisez uniquement ce dont votre peau a besoin à un certain stade.