Güzellik

Akne hakkında sık sorulan sorular | yirmi altı

Akne hakkında sık sorulan sorular | yirmi altı

Çikolata yemek mısır gevreğinin yayılmasını şiddetlendirir mi? Akne ile boyamalı mıyım? Ve onun için en iyisi nedir? Sivilce hakkında en sık sorulan soruların yanıtlarını bulun.

 

1. Sivilcelerim olduğunda makyajı bırakmalı mıyım?

tabii ki hayır! Ancak her fondöten, BB krem ​​veya kapatıcı cildiniz için mükemmel olmayabilir. Ekstra ağır, ultra kapatıcı fondötenler gözenekleri tıkayabilir ve siyah nokta ve sivilce oluşumunu teşvik edebilir. Bu yüzden dikkatli olun ve akneye meyilli ciltler için bir fondöten seçin. Antibakteriyel matlaştırıcı sıvımızı biliyor musunuz? Değilse, onunla arkadaş olun! Sadece cilt tonunu eşitlemek ve lekeleri gizlemekle kalmaz, aynı zamanda birçok faydası vardır. Birkaç saat etkili bir şekilde parlar, ancak aynı zamanda hyaluronik asit içerdiğinden cildi kurutmaz. Etkili bir şekilde nemlendiren ve aynı zamanda gözenekleri tıkamayan bir bileşendir. Kısaca ideal. Sıvılarımızda iltihabı ve egzamayı azaltan çinko da vardır. Sivilceleriniz yok ve size yalnızca daha doğru bir kapatıcılık ve cilt tonunuzu eşitleyen kozmetik ürünleri mi tercih ediyorsunuz? Matting BB Cream’i seveceğinizi düşünüyoruz. Sebum salgısını azaltmasının yanı sıra cildi klasik fondötenden daha fazla nemlendirir. Hassas ve kuru ciltlerden mi şikayetçisiniz? Mutlaka deneyin!

2. Çikolata akneyi teşvik eder mi?

Akne ile ne yememeniz gerektiğini kendinize soruyor olabilirsiniz . Neyse ki, liste uzun değil, ancak akne lezyonlarını alevlendirmekten kaçınmak için listeye bağlı kalmaya değer. Üzerinde çikolata var mı? Bunun için kesin bir kanıt yoktur, ancak içindeki şeker ve yağın akne lezyonlarını ağırlaştırması mümkündür. Ama bir çözüm var! Mümkün olan en yüksek kakao içeriğine sahip koyu ve doğal çikolatayı seçin. Şeker, kurabiye, çikolata, dondurma ve diğer işlenmiş tatlılardan kaçının. Tamamen bırakmak zorunda değilsiniz, ancak ölçülü olarak yiyin. Sivilce için diyet , bunlarda zayıf olmalıdır.

3. Akne türleri – genç ve hormonal akne arasında nasıl ayrım yapılır?

Bu aynı değil mi? Akneye ne sebep olur – kısmen hormonal bozukluklar değil mi? Evet, ancak ergenlik döneminde yaşadığınız hormonal fırtına, örneğin testosteron artışının neden olduğu hormonal bozulmalarla aynı değildir. Bu sivilce türlerini nasıl ayırt ederiz ? Lezyonlarınız çoğunlukla çene, çene, boyun veya sırttaysa ve genellikle sert kırmızı yumrularsa, hormonlarınızın sorumlu olduğunun bir işareti olabilir. Özellikle cildinize iyi bakarsanız ve sorun daha da kötüleşirse. O zaman sivilce daha iyi olur mu? Sizi en iyi tedaviyle eşleştirecek bir dermatolog veya jinekolog ziyareti, değişikliklerden kalıcı olarak kurtulmanızı sağlayacaktır. Bazen sivilcelerin nedeni alerji veya yetersiz bakım olabilir. Bunlar sivilce türleriAncak, biraz farklıdırlar.

4. Güneş sivilce tedavisine yardımcı olur mu?

Bu, cildinize büyük zarar verebilecek bir efsanedir. Genel olarak, birkaç gün güneşte kaldıktan sonra cildiniz aslında daha iyi görünebilir çünkü güneş bağışıklık sistemini baskılayıcıdır, bu da ciltteki iltihabı azalttığı anlamına gelir. Ancak, bu bir fiyata geliyor. Güneşlenmek, iltihaplanmadan sonra yüz ve vücutta renk bozulmasına neden olabilir ve bu daha sonra kurtulması çok zor olabilir. Bazen tek çözüm çok pahalıdır ve bir dermatoloğa görünmek pek hoş olmaz. Bu nedenle, özellikle sivilce ilaçları da kullanıyorsanız, kendinizi daima sivilce ile güneşten koruyun. SPF’si en az 30 olan bir güneş koruyucu uygulayın ve plaja giderken, bisiklete binerken veya kayak yaparken vizörlü veya şapkalı bir şapka giyin.

5. Yüzünüzü neyle yıkıyorsunuz?

Temizlemek için temizleme köpükleri ve gözenek temizleyiciler gibi cildi kurutmayan yağsız ürünler kullanın. Gözenekleri aynı anda temizleyen ve yüzü nazikçe nemlendiren mandelik asit ve betain içerir. Bu bileşen cildi yatıştırır ve tahrişi yatıştırır. Bu çok önemlidir çünkü kuru veya tahriş olmuş cilt akneyi şiddetlendirebilir. Bu nedenle, akneye meyilli cilde bakım yaparken, örneğin alkol ilavesi gibi aşırı agresif kozmetiklerden kaçının.

6. Sivilce için bir diyet var mı?

Elbette, ama her zaman değil. Daha önce de belirtildiği gibi, akne lezyonlarının yoğunlaşmasına katkıda bulunabileceğinden, akne diyeti şeker açısından yüksek ve çok yağlı olmamalıdır. Bu nedenle, sivilceleriniz varsa, yaklaşık iki hafta boyunca şekerleme, abur cubur ve cips gibi sağlıksız atıştırmalıkları ve patates kızartması gibi kızarmış yiyecekleri deneyin, sarı peyniri azaltın ve cildinizin nasıl tepki verdiğini görün. Sivilce ile ne yenmezHala? Hazırlanan her yemek cilde zararlı katkı maddeleri içerebilir. Çoğu zaman, gıda alerjileri ve gıda intoleransları akneyi, özellikle laktoz ve glüten duyarlılığını şiddetlendirebilir. Bu nedenle, birkaç günlük bir bisküvi maratonundan sonra daha fazla sivilceniz olduğunu fark ederseniz, bir süre süt ürünlerini bir kenara koyun veya bir laktoz intoleransı testi yapın. Sütü, krem ​​şantiyi veya kremalı tatlıları kesmek cildinizin görünümünü mucizevi bir şekilde iyileştirebilir. Akne ile ne yemeyeceğinizi zaten biliyorsunuz, ancak listeye dahil edilmeye değer olan nedir? Akne diyeti kesinlikle bol miktarda taze sebze, biraz meyve ve yağ bezlerinin çalışmasını doğal olarak düzenleyen B vitaminleri açısından zengin ürünler içermelidir. Onları fındık ve baklagillerde bulacaksınız. akne diyetiAyrıca bol sıvı, özellikle su açısından zengin olmalıdır. Cildin uygun şekilde nemlenmesini sağlamak için günde 1,5-2 litre su için.

7. Akne için en iyi sonucu veren kozmetiklerdeki bileşenler

Her şeyden önce, egzamadan muzdaripseniz, antibakteriyel özelliklere sahip olan, yani enfeksiyonlarla savaşan çinko katkılı kozmetikler seçin. Yeşil çay özü de benzer bir etkiye sahiptir. Ekleriyle birlikte sadece kremleri veya maskeleri değil, kozmetik ürünlerini de kullanmaya değer. Bu sayede makyajın gözeneklerinizi tıkayacağından endişe etmenize gerek kalmaz. Yeşil çay özü içeren antibakteriyel polisaj tozu, cilt kusurlarını etkili bir şekilde gizlemekle ve saatlerce parlamayı ortadan kaldırmakla kalmaz, aynı zamanda bu bileşenin içeriği sayesinde iltihabı azaltır. Badem gibi cildi nazikçe eksfoliye eden ve gözenekleri açan meyve asitleri de sorunlu ciltler için idealdir. Siyah noktalarla ilgili bir sorununuz varsa, cildi derinlemesine temizleyen ve gözenekleri daraltan maskeler, aktif karbon ve kil başta olmak üzere kozmetiklere de bakın.

8. Akneli cilt bakımında nelerden kaçınılmalıdır?

Kesinlikle kurutamazsınız. Sadece iltihaplı cilt ve yüzdeki pullu cilt bölgeleri havalı görünmediği için değil. Cildi aşırı kurutmanın tam tersi bir etkisi vardır ve cildin rahatsız edici parıltısını azaltmak yerine, aslında yoğunlaştırır! Bu nedenle antibakteriyel kozmetikler kullanılmalı, ancak aynı zamanda cildi nemlendirmelidir. Sadece lekeleri tespit etmekte zorlanıyorsanız, lekeleri azaltmak için yüzünüzün her yerine antibakteriyel kremler sürmeyin, lekeleri uygulayın. Örneğin antibakteriyel etkisi olan bir damlacık kremi kullanabilirsiniz. Üç çeşit asit içerir: iltihap önleyici etkiye sahip şikimik asit, gözenekleri açan mandelik asit ve sebum salgısını azaltan süksinik asit. Bu sayede bu kozmetik, siyah nokta ve sivilcelerle hızla baş eder. İltihaplanma sonrası renk değişikliği üzerinde benzer bir etkiye sahiptir, bu nedenle topikal olarak da kullanabilirsiniz.

Aşırı kuru cilt dışında sivilceye ne sebep olur ? Yağlı kozmetikler, katı ve sıvı yağların yanı sıra hatalı makyaj temizleme. Akşamları, pamuklu ped tamamen beyaz olana kadar fondöteni dikkatli bir şekilde yıkamayı unutmayın. Bunu eve döndükten hemen sonra yapmak en iyisidir, çünkü gün boyunca ciltte biriken sebum ve kirlilikler lekelerin oluşumunu teşvik edebilir.

9. Hassas akneli cilt bakımı nasıl yapılır?

Her şeyden önce, düzenli olarak nemlendirin ve betain veya pantenol gibi yatıştırıcı maddeler içeren kozmetikler seçin. Elbette akneli cilt bakım ürünlerini kullanmaya devam edebilirsiniz, ancak güçlü içerikli losyonlardan kaçının. Salisilik asit veya badem asidi içeren kozmetikler kullanabilirsiniz, ancak örneğin glikolik asit cildiniz için zaten çok güçlü olabilir ve cildinizi kolayca tahriş edebilir. Gün içinde antibakteriyel ve nemlendirici kremler kullanın. Haftada bir kez, cildinize daha güçlü bir yatıştırıcı bakım uygulayın ve örneğin iltihabı yatıştırmak için nemlendirici kağıt maske kullanın. Birkaç dakika ciltte bırakın, ardından çıkarın, ardından kozmetik tedaviden sonra cildiniz nemlenir. Diğer şeylerin yanı sıra, cildin işleyişini düzenleyen en iyi ve en güçlü bileşenlerden biri olan bitki hayati mayalarının yanı sıra ananas ve karpuz özlerini içerir. Cildi mükemmel bir şekilde yatıştırır ve besler ve nazikçe aydınlatır.

10. Stres akneyi şiddetlendirir mi?

Evet, bu kesin. Kötü beslenme ve hormonlara ek olarak sivilceye neyin sebep olduğunu merak ediyor musunuz? Sadece stresliyim! Akneyi daha da kötüleştirebilecek kortizol salgılanmasını uyarır. Bu nedenle, okulda yoğun bir dönemden geçiyorsanız ve sürekli baskı altındaysanız, rahatlamanın bir yolunu bulun. Hemen yogaya veya meditasyona gitmenize gerek yok, ihtiyacınız olan tek şey en sevdiğiniz diziler, koşu veya arkadaşlarla buluşma gibi rahatlayabileceğiniz küçük bir şey.

11. Yüzümü daha sık yıkamak sivilcelere iyi gelir mi?

numara. Hangi sivilcenin daha iyi olacağını merak ediyorsanız , kesinlikle yüzünüzü günde birkaç kez veya onlarca kez yıkamak değildir. Aksine, artan sebum üretimi ve sivilce salgısı ile cilt tahrişine neden olabilir. Bu ne sıklıkla yeterli? Sıcakta çok terliyorsanız ve makyaj yapmıyorsanız, cildinizi günde iki kez yıkamak en iyisidir. O zaman eve döndükten sonra yüzünüzü yıkamak daha iyidir.

.

İlgili Makaleler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu