Häufig gestellte Fragen zu Akne | unter zwanzig

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Verstärkt der Verzehr von Schokolade die Verbreitung von Müsli? Sollte ich mit Akne malen? Und was ist das Beste für ihn? Finden Sie Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen zu Akne.

1. Sollte ich Make-up aufgeben, wenn ich Akne habe?

Natürlich nicht! Allerdings ist nicht jede Foundation, BB-Cream oder Concealer perfekt für deine Haut. Extra schwere, ultradeckende Foundations können die Poren verstopfen und die Bildung von Mitessern und Pickeln fördern. Seien Sie also vorsichtig und wählen Sie eine Foundation für zu Akne neigende Haut. Kennen Sie unser antibakterielles Mattierungsfluid? Wenn nicht, freunde dich mit ihm an! Es gleicht nicht nur den Hautton aus und kaschiert Hautunreinheiten, es hat auch viele Vorteile. Es glänzt effektiv für mehrere Stunden, trocknet aber gleichzeitig die Haut nicht aus, da es Hyaluronsäure enthält. Es ist eine Komponente, die effektiv Feuchtigkeit spendet und gleichzeitig die Poren nicht verstopft. Kurz ideal. Es gibt auch Zink in unseren Flüssigkeiten, das Entzündungen und Ekzeme reduziert. Du hast keine Pickel und bevorzugst Kosmetika, die dich nur genauer abdecken und deinen Hautton ausgleichen? Wir glauben, dass Ihnen Matting BB Cream gefallen wird. Abgesehen davon, dass es die Talgabsonderung reduziert, spendet es der Haut mehr Feuchtigkeit als die klassische Foundation. Leiden Sie unter empfindlicher und trockener Haut? Unbedingt ausprobieren!

2. Fördert Schokolade Akne?

Sie fragen sich vielleicht, was Sie bei Akne nicht essen sollten . Glücklicherweise ist die Liste nicht lang, aber es lohnt sich, daran festzuhalten, um eine Verschlimmerung von Akneläsionen zu vermeiden. Ist Schokolade drauf? Es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, aber es ist möglich, dass der Zucker und das Fett darin Akneläsionen verschlimmern können. Aber es gibt eine Lösung! Wählen Sie dunkle und natürliche Schokolade mit möglichst hohem Kakaoanteil. Vermeiden Sie Schokoriegel, Kekse, Schokolade, Eiscreme und andere verarbeitete Süßigkeiten. Du musst nicht komplett darauf verzichten, aber iss es in Maßen. Die Ernährung bei Akne sollte eher arm an ihnen sein.

3. Arten von Akne – wie kann man zwischen jugendlicher und hormoneller Akne unterscheiden?

Ist das nicht dasselbe? Was verursacht Akne – sind es zum Teil nicht hormonelle Störungen? Ja, aber der Hormonsturm, den Sie in der Pubertät erleben, ist nicht dasselbe wie die hormonellen Störungen, die zum Beispiel durch einen Anstieg des Testosterons verursacht werden. Wie unterscheiden wir diese Arten von Akne ? Wenn Ihre Läsionen hauptsächlich am Kinn, Kiefer, Nacken oder Rücken sind und oft harte rote Beulen sind, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass Ihre Hormone schuld sind. Vor allem, wenn Sie Ihre Haut gut pflegen und das Problem schlimmer wird. Wie wäre es dann mit Akne ? Ein Besuch bei einem Dermatologen oder Gynäkologen, der Sie mit der besten Behandlung abstimmen wird, wird es Ihnen ermöglichen, die Veränderungen für immer loszuwerden. Manchmal kann die Ursache von Akne eine Allergie oder unzureichende Pflege sein. Dies sind die Arten von AkneSie sind jedoch etwas anders.

4. Hilft die Sonne bei der Behandlung von Akne?

Dies ist ein Mythos, der Ihrer Haut großen Schaden zufügen kann. Im Allgemeinen kann Ihre Haut nach ein paar Tagen in der Sonne tatsächlich besser aussehen, da die Sonne immunsuppressiv ist, was bedeutet, dass sie Entzündungen in der Haut reduziert. Dies hat jedoch seinen Preis. Sonnenbaden kann nach Entzündungen zu Verfärbungen im Gesicht und am Körper führen, die später nur sehr schwer wieder loszuwerden sind. Manchmal ist die einzige Lösung zu teuer und es ist nicht sehr angenehm, einen Dermatologen aufzusuchen. Schützen Sie sich also bei Akne immer vor der Sonne, besonders wenn Sie auch Akne-Medikamente verwenden. Tragen Sie einen Sonnenschutz mit einem hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf und tragen Sie beim Strand, Radfahren oder Skifahren einen Hut mit Schirm oder Mütze.

5. Womit wäschst du dein Gesicht?

Verwenden Sie zur Reinigung ölfreie Produkte, die die Haut nicht austrocknen, wie Reinigungsschäume und Porenreiniger. Es enthält Mandelsäure, die gleichzeitig die Poren reinigt und das Gesicht sanft mit Feuchtigkeit versorgt, sowie Betain. Dieser Inhaltsstoff beruhigt die Haut und lindert Irritationen. Dies ist sehr wichtig, da trockene oder gereizte Haut Akne verschlimmern kann. Verzichten Sie deshalb bei der Pflege zu Akne neigender Haut auf allzu aggressive Kosmetika, zum Beispiel mit Alkoholzusatz.

6. Gibt es eine Diät für Akne?

Sicher, aber nicht immer. Wie bereits erwähnt, sollte eine Aknediät nicht zuckerreich und zu fettig sein, da dies zur Intensivierung von Akneläsionen beitragen kann. Also, wenn Sie Pickel haben, testen Sie Süßigkeiten, Junk Food und ungesunde Snacks wie Chips und frittierte Lebensmittel wie Pommes Frites für etwa zwei Wochen, reduzieren Sie den gelben Käse und sehen Sie, wie Ihre Haut reagiert. Was man bei Akne nicht essen sollteImmer noch? Alle Fertiggerichte können hautschädigende Zusatzstoffe enthalten. Häufig können Nahrungsmittelallergien und Nahrungsmittelunverträglichkeiten Akne verschlimmern, insbesondere Laktose- und Glutenempfindlichkeit. Wenn Sie also feststellen, dass Sie nach ein paar Tagen Keksmarathon mehr Pickel haben, legen Sie die Milchprodukte für eine Weile beiseite oder machen Sie einen Laktoseintoleranztest. Der Verzicht auf Milch, Schlagsahne oder cremige Desserts kann das Aussehen Ihrer Haut auf wundersame Weise verbessern. Sie wissen bereits, was Sie bei Akne nicht essen sollten, aber was ist es wert, in die Liste aufgenommen zu werden? Akne-Diät sollte auf jeden Fall viel frisches Gemüse, wenig Obst und Produkte enthalten, die reich an B-Vitaminen sind, die auf natürliche Weise die Arbeit der Talgdrüsen regulieren. Du findest sie in Nüssen und Hülsenfrüchten. Akne diätEs sollte auch reich an Flüssigkeit sein, insbesondere Wasser. Trinken Sie täglich 1,5 bis 2 Liter Wasser, um die Haut ausreichend mit Feuchtigkeit zu versorgen.

7. Inhaltsstoffe in Kosmetika – die am besten bei Akne wirken

Zuallererst, wenn Sie an Ekzemen leiden, wählen Sie Kosmetika mit dem Zusatz von Zink, das antibakterielle Eigenschaften hat, dh Infektionen bekämpft. Auch Grüntee-Extrakt hat eine ähnliche Wirkung. Es lohnt sich, nicht nur Cremes oder Masken mit ihrer Zugabe zu verwenden, sondern auch Kosmetika. Auf diese Weise müssen Sie sich keine Sorgen machen, dass Make-up Ihre Poren verstopft. Antibakterielles Polierpulver mit Grüntee-Extrakt kaschiert nicht nur effektiv Hautunreinheiten und beseitigt Glanz für viele Stunden, sondern reduziert dank des Inhalts dieser Komponente auch Entzündungen. Auch Fruchtsäuren wie Mandeln, die die Haut sanft peelen und die Poren befreien, sind ideal für Problemhaut. Wenn Sie ein Problem mit Mitessern haben, dann schauen Sie sich auch Kosmetik an, vor allem Masken, Aktivkohle und Tonerde, die die Haut porentief reinigen und die Poren verengen.

8. Was sollte bei der Akne-Hautpflege vermieden werden?

Austrocknen kann man es definitiv nicht. Nicht nur, weil entzündete Haut und schuppige Hautpartien im Gesicht nicht cool aussehen. Eine zu starke Austrocknung der Haut hat den gegenteiligen Effekt und verstärkt den lästigen Glanz der Haut nicht, sondern verstärkt ihn! Daher sollten antibakterielle Kosmetika verwendet werden, die aber gleichzeitig die Haut mit Feuchtigkeit versorgen. Wenn Sie nur Probleme haben, Hautunreinheiten zu erkennen, tragen Sie keine antibakteriellen Cremes auf Ihr ganzes Gesicht auf, um Flecken zu reduzieren, sondern tragen Sie Flecken auf. Sie können zum Beispiel eine Tröpfchencreme verwenden, die antibakteriell wirkt. Es enthält drei Arten von Säuren: Shikimisäure, die entzündungshemmend wirkt, Mandelsäure, die die Poren öffnet, und Bernsteinsäure, die die Talgabsonderung reduziert. Dank dessen bewältigt dieses Kosmetikum schnell Mitesser und Pickel. Es hat eine ähnliche Wirkung auf postinflammatorische Verfärbungen, sodass Sie es auch topisch anwenden können.

Was verursacht Akne neben übermäßig trockener Haut? Fettige Kosmetika mit Fetten und Ölen sowie ungenaues Abschminken. Abends immer daran denken, die Foundation sorgfältig abzuwaschen – bis das Wattepad komplett weiß ist. Am besten gleich nach der Rückkehr nach Hause, denn Talg und Unreinheiten, die sich im Laufe des Tages auf der Haut ansammeln, können die Entstehung von Unreinheiten begünstigen.

9. Wie pflegt man empfindliche Aknehaut?

Befeuchten Sie es zunächst regelmäßig und wählen Sie Kosmetika, die beruhigende Substanzen wie Betain oder Panthenol enthalten. Natürlich können Sie trotzdem Akne-Hautpflegeprodukte verwenden, aber vermeiden Sie Lotionen mit starken Inhaltsstoffen. Sie können Kosmetika verwenden, die Salicylsäure oder Mandelsäure enthalten, aber Glykolsäure zum Beispiel ist möglicherweise bereits zu stark für Ihre Haut und kann sie leicht reizen. Verwenden Sie am Tag antibakterielle und feuchtigkeitsspendende Cremes. Gönnen Sie Ihrer Haut einmal pro Woche eine stärkere beruhigende Behandlung und verwenden Sie zum Beispiel eine feuchtigkeitsspendende Tuchmaske, um die Entzündung zu beruhigen. Lassen Sie es einige Minuten auf der Haut, nehmen Sie es dann ab, dann wird Ihre Haut nach der kosmetischen Behandlung mit Feuchtigkeit versorgt. Es enthält unter anderem pflanzliche Vitalhefen, die zu den besten und stärksten Komponenten gehören, die die Funktion der Haut regulieren, sowie Extrakte aus Ananas und Wassermelone. Es beruhigt und nährt die Haut perfekt und hellt sie sanft auf.

10. Verstärkt Stress Akne?

Ja, das ist sicher. Sie fragen sich, was neben falscher Ernährung und Hormonen Akne verursacht? Nur gestresst! Es stimuliert die Sekretion von Cortisol, was Akne verschlimmern kann. Wenn du also eine intensive Zeit in der Schule durchmachst und unter ständigem Druck stehst, finde einen Weg, dich zu entspannen. Du musst nicht gleich zum Yoga gehen oder meditieren, alles was du brauchst ist eine Kleinigkeit, die dich entspannen kann, wie deine Lieblingsserie, joggen oder dich mit Freunden treffen.

11. Hilft öfteres Waschen des Gesichts bei Akne?

Nummer. Wenn Sie sich fragen, welche Akne am besten wäre, waschen Sie Ihr Gesicht definitiv nicht mehrmals oder Dutzende Male am Tag. Im Gegenteil, es kann zu Hautirritationen mit erhöhter Talgproduktion und Pickelsekretion kommen. Wie oft reicht das? Waschen Sie Ihre Haut am besten zweimal täglich, es sei denn, Sie schwitzen stark in der Hitze und tragen Make-up. Dann ist es besser, Ihr Gesicht nach der Rückkehr nach Hause zu waschen.

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