Gua Sha：それは何ですか、利点は何ですか
Gua Sha：それは何ですか、利点は何ですか
グアシャと言えば、翡翠やフラワークォーツなどの有名な石がフェイシャルマッサージに使われていると多くの人が信じています。最近再び人気を博していますが、この手法は数千年前に作成されました。
グアシャとは、組織の循環を促進するために石を皮膚でこするという古代中国の技術を指します。「グア」は気まぐれを意味し、「シャ」は砂またはサメの皮膚を意味します。これは「グア」という言葉の後に皮膚に残る感覚です、とアルバートアインシュタイン病院とオズワルドクルス病院の皮膚科医であるレナートパッツィーニ医学博士は説明します。
なぜこれ？
専門家によると、中国人は最初にこの技術を使用して体を浄化しました。「摩擦により、局所的な循環が増加し、組織の「洗浄」が促進されます。これらの筋肉痛の緩和には、科学的に証明された利点さえあります」とレナートは言います。
したがって、グアシャには美学を超えた目標があります。さまざまな種類の石がさまざまな顔の形に適応し、その領域での正確なマッサージを可能にします。
テクニックの間に行われた動きもまた、望ましい効果を妨げます。石が顔の内側の領域を通過して外側の領域に達すると、リンパの排出が行われ、肌の調子を整えます。
利点
「顔の石のピーリングの理論的根拠を考えると、死んだ細胞の層を取り除くことによって肌の質感が改善され、顔の腫れが減少することが想像できます（摩擦は局所循環を増加させ、組織の排液を改善します）」とレナートは説明します。
ただし、皮膚科医は、皮膚の怪我を防ぐために、穏やかに使用する必要があるGuaShaを誤用しないように警告しています。さらに、表皮の自然な保護を失うリスクがあるため、このプロセスを週に1回以上繰り返さないでください。
「このテクニックは、感染や瘢痕化のリスクがあるため、敏感肌の人（酒皶など）や活動性のにきびのある人には注意して行う必要があります。」
使い方？
Gua Shaを使用するときは、いくつかの推奨事項に従うことが重要です。
- ステップ1：きれいな肌で、フェイスオイルまたはクリームを塗ります
- 2番目のステップ：石を顔に置き、そっと押して、皮膚の対応する部分を手で持ちます
- ステップ3：石を顔の中心から端まで上向きに動かします
- ステップ4：圧力をかけて首の部分に石を渡します。
「グアシャを作るための私のアドバイスは、石を冷蔵庫に残し、より脂っこい美容液を使用することです。これにより、表面層に栄養を与えながら、石が皮膚に滑りやすくなります」とレナートは結論付けています。
グアシャはどこにありますか？
フェイシャルクォーツローラーマッサージセットとグアシャセット、オーシン
肌に輝きを与える完璧なコンボ。顔の解剖学的構造に完全に一致するグアシャストーンに加えて、オセアンコレクションにはローズクォーツローラーが含まれています。どちらもリンパの排出を促進し、皮膚の腫れを軽減し、筋肉の緊張を和らげ、柔軟性を向上させます。
Duotar Gua Sha Assembly
体全体の健康を改善するように設計されたこの石は、顔の血管の微小循環を改善し、肌をしっかりと引き締めます。最も完全なマッサージ療法を提供します。
ジェイドのグアシャフェイシャルセット
セットには、さまざまな形状の3つのパネルが付属しており、顔のすべての領域を人間工学的に快適に処理できます。翡翠の石は、皮膚に触れると、リフレッシュして血行を促進します。
