9 Tipps für strahlende Haut

9 Tipps für strahlende Haut

Hier sind einige großartige Schönheitstipps für das Gesicht, um den Glanz zu erhalten, den Sie sich schon immer gewünscht haben. Stöbern Sie in unseren Beauty-Geheimnissen und erfahren Sie, wie Sie Ihre Haut pflegen und all Ihre Probleme lösen können. Befolgen Sie regelmäßig unsere Tipps, um auf natürliche Weise eine schöne, strahlende Haut zu erhalten.

Wir markieren

• Die Geheimnisse der Schönheit liegen in der richtigen Pflege der Haut.
• Techniken zur Stressbewältigung sind das Geheimnis schöner Haut
• Eine gute Ernährung verleiht Ihnen mehr Ausstrahlung und Schönheit

Wie zeigen sich Hautunreinheiten?

Lange Nächte und langer Schlaf führen morgens zu dunklen Ringen um die Augen. Die falsche Anwendung von Kosmetika macht die Haut mit der Zeit trocken und tot, und einige Hauttypen, wie z. B. fettige, scheinen Probleme und andere Dinge und andere Faktoren zu haben. Die makellose, makellose und aknefreie Haut, die Sie sich schon immer gewünscht haben, ist kein Traum mehr, sondern Realität.

9 Tipps für schöne Haut:

1- Die goldene Regel:

 Stellen Sie sicher, dass Sie Make-up vor dem Schlafengehen entfernen, da die Haut die ganze Nacht über atmen muss, und Make-up verhindert dies, da es die Poren verstopft, wenn Sie es die ganze Nacht über belassen, was zu Pickeln oder Mitessern führt. Wenn Sie keinen Make-up-Entferner haben, geben Sie einfach ein wenig Olivenöl auf ein Wattepad und massieren Sie das Öl sanft auf Ihr Gesicht, um Make-up und Schmutz zu entfernen. Ein Peeling der Haut ist ein- oder zweimal pro Woche mehr als notwendig, um die tote Schicht zu entfernen, indem Sie eine Paste aus Walnüssen in Form von Joghurtpulver auftragen, um Ihre Haut zu peelen, da die Antioxidantien in Walnüssen helfen, Schmutz zu entfernen und die Haut zum Strahlen zu bringen

2- Die Sonne und die Haut:

Tragen Sie einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 15, um UVA- und UVB-Strahlen zu blockieren, denn lebenslange Sonneneinstrahlung kann zu Falten, Altersflecken und anderen Hautproblemen führen, selbst wenn es draußen bewölkt oder kalt ist.Vernachlässigen Sie Sonnenschutz nicht ohne Ausreden.

3- Ernährung:

Essen Sie frisches Gemüse, Obst, ausreichend Proteine ​​und Vitamine.Eine Ernährung, die reich an Vitamin C und wenig Fett und Zucker ist, verbessert die Ausstrahlung der Haut. Vermeiden Sie scharfe, fermentierte Speisen, Salz, Zitrusfrüchte und frittierte Speisen, ersetzen Sie sie stattdessen durch milde Speisen wie Reis, Haferflocken und Apfelsaft.

4- Sport treiben:

Regelmäßige Bewegung, Laufen und Yoga geben Ihrem Körper die nötige Durchblutung und helfen, Ihren gesamten Körper zu reinigen, und Sie werden nach dem Training ein Strahlen auf Ihrem Gesicht bemerken. Vermeiden Sie es jedoch, Hautpflegeprodukte vor und nach dem Training auszulassen

5- Schlafen:

Versuchen Sie, jede Nacht mindestens 8 Stunden zu schlafen, da die langen Nächte die Haut ermüden und sich dunkle Ringe um die Augen bilden.Vergessen Sie nicht, die Haut vor dem Schlafengehen zu reinigen und das Gesicht vor dem Schlafengehen mit Feuchtigkeit zu versorgen

6- Trinkwasser:

Sie sollten täglich mindestens 8 Gläser Wasser trinken und wasserreiches Obst und Gemüse wie Wassermelone, Gurke, Erdbeere, Orange essen. Verwenden Sie Rosenwasser, um geschwollenen Augen am Morgen vorzubeugen, den pH-Wert aufrechtzuerhalten und Ihre Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit zu versorgen.

7- Akne:

• Um Akne zu entfernen, müssen Sie Folgendes befolgen
• Waschen Sie Ihr Gesicht dreimal täglich mit warmem Wasser und massieren Sie das Gesicht sanft mit kreisenden Bewegungen
• Das Waschmittel sollte Alpha-Hydroxylsäure oder Beta-Hydroxylsäure enthalten

Vermeiden Sie platzende Pickel, die zu mehr Schwellungen und Rötungen oder sogar Narbenbildung führen.Alles, was Sie tun müssen, ist, den Bereich mit Rosenwasser zu reinigen und einen grünen Teebeutel für 10 Minuten aufzulegen.

8- Kehren Sie zur Funktionsweise der Wurzeln zurück:

Verwenden Sie ein Ayurveda-Peeling, um die Haut zu nähren und besser atmen zu lassen, das steht jedem zur Verfügung: 2 Esslöffel Kichererbsenmehl, ein halber Esslöffel Kurkumapulver, eine Prise Kampfer und etwas Rosenwasser oder Milch, falls vorhanden.

9- Psychischer Komfort:

Genießen Sie psychologischen Komfort und halten Sie sich von Faktoren fern, die Ihre Stimmung stören. Tragen Sie vor dem Schlafengehen 15 Minuten lang eine frische Kirschmaske auf und waschen Sie dann Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser.