العلاج المنزلي للقدم المتشققة: تحقق من 6 وصفات
العلاج المنزلي للقدم المتشققة: تحقق من 6 وصفات
تعتبر القدم المتشققة من المشاكل الشائعة ، والتي يمكن أن تكون علامات على حالات أخرى. “يمكن أن تشير إلى اختلالات في الجسم المشترك ، مشكلة في العظام مثل خطأ في خطوة أو ساق واحدة أطول من الأخرى وحتى السمنة” ، تعتبر طبيبة الأمراض الجلدية فاليريا كامبوس.
من الطبيعي أن ترغب في علاج هذه المشكلة في المنزل. انظر أدناه العلاجات المنزلية للأقدام المتشققة التي يوصي بها خبراؤنا:
1. الفازلين
يعد الفازلين علاجًا منزليًا مثيرًا للاهتمام للأقدام المتشققة ، على الرغم من أنه ليس في حد ذاته مرطبًا.
تقول فاليريا كامبوس: “إنه يشكل حاجزًا دهنيًا ويقلل من فقدان الماء ، لذلك يصبح مرطبًا بشكل غير مباشر عن طريق حماية البشرة من العوامل الخارجية”.
2. الجلسرين
الجلسرين هو زيت نباتي ، وبالتالي فهو دهني للغاية ومثالي لحل هذا النوع من مشاكل الجلد. “الأمر يستحق النوم مع المنتج على قدميك ، أو على الأقل تركه لمدة 30 دقيقة ، مغطى بغلاف بلاستيكي” ، يؤكد المتخصص.
3. زيوت نباتية أخرى
بالإضافة إلى الجلسرين ، تعتبر الزيوت النباتية الأخرى التي نستخدمها يوميًا علاجات منزلية جيدة للأقدام المتشققة. زيت الزيتون وزيت جوز الهند بشكل أساسي.
تعلم فاليريا وصفة رائعة مع هذين المنتجين: اخلطهما ثم ضعي المحلول على قدميك ، واتركيهما يرتاحان لمدة نصف ساعة مع المنتجات ومغلفين في غلاف بلاستيكي.
4. زبدة الكاكاو
زبدة الكاكاو هي أيضًا مرطب فعال للقدم ، ويمكن أن تساعد في علاج التشققات. “ولكن إذا كانت القدم متشققة دائمًا ، فمن الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج أكثر فعالية” ، كما تحذر طبيبة الأمراض الجلدية دنيس تشامباريلي ، من ريو دي جانيرو.
5. تحرق القدمين بالماء الدافئ
يوصي الكثير من الناس بنقع أقدامهم في ماء دافئ كعلاج منزلي للتشققات. في الواقع ، هذا الإجراء فعال للغاية ، لكنه لا يعمل بمفرده. تؤكد فاليريا كامبوس أن “الماء الدافئ يساعد الجلد على زيادة تغلغل المنتج الذي يجب تطبيقه على الفور ، أي: وحده سيكون له تأثير مؤقت ، فهو يحسن فقط الجانب المائل للبياض”.
حتى لو كان الماء مصحوبًا بالليمون أو العسل ، فسيكون التأثير هو نفسه. لهذا السبب من الأفضل ، في هذه الحالة ، أن تستخدمي دائمًا مرطبًا من اختيارك عند الانتهاء من نقع القدم.
6. التقشير
تمامًا مثل حروق القدم ، يعمل التقشير على تلطيف التشققات فقط ، ولكنه لا يعالجها بشكل فعال. “يجب أيضًا أن يتبع ذلك وضع كريم. الطرف هو الكريمات التي تحتوي على اليوريا ، والتي تعمل على ترقق الجلد” ، تشير Valéria.
ماذا تفعل عندما تنزف القدم المتشققة
عادة ما يطلب أطباء الأمراض الجلدية فحص القدم المتشققة التي تنزف ، لفهم المشكلة بشكل أفضل ، قبل توجيه العلاج ، حتى في المنزل. يوضح طبيب الأمراض الجلدية دينيس: “الأكثر شيوعًا هو وصف الكريمات الحالّة للقرنية ، والتي تعتمد على 20٪ من اليوريا”.
ما الذي يسبب تشقق القدمين؟
أكبر سبب للشقوق في القدمين هو الاحتكاك بين القدمين بالجوارب والأحذية ، مما يجعل جلد القدمين ، وخاصة الكعبين ، أكثر سمكًا مثل الكالس ، كما أوضحت طبيبة الجلد فاليريا. إذا ساءت الحالة كثيرًا ، فإنها تصبح شقًا ، مما يؤدي أيضًا إلى حدوث نزيف.
ويكمل الاختصاصي أن “الوضع يتفاقم بسبب وزن الجسم وطريقة المشي”. لهذا السبب يعاني الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو مشاكل العظام أكثر من التشققات.
كما أن ارتداء النعال والصنادل المسطحة لا يؤدي إلا إلى تفاقم المشكلة.
