Hava kirliliği neden cilt yaşlanmasını hızlandırır?
Hava kirliliği neden cilt yaşlanmasını hızlandırır?
Kirliliği düşündüğümüzde toksik maddeler, kir ve diğer zararlı etkileri düşünürüz. Cilt söz konusu olduğunda, kirlilik de ciddi hasarlara neden olabilir, bu da yaşlanmayı hızlandırabilir.
Yeni başlayanlar için, kirleticiler havada bulunan ancak orijinal atmosferde bulunmayan maddelerdir. Yani havanın orijinal bileşimini değiştiren biyolojik, fiziksel veya kimyasal maddeler olabilirler. Bu şekilde arabalardan, fabrikalardan vb. yayılan kirletici gazlardan hava kirliliği oluşur.
Bu gazların atmosferde yanmasından partikül madde oluşur: cilde nüfuz ettiklerinde daha derin katmanlarına saldıran bir saç telinden beş kat daha ince parçalar. Bu, vücuttaki sağlıklı hücreleri yok eden serbest radikallerin üretimini arttırır.
Bu nedenle, cilt teması ve kirliliğin emilmesi süreci, uzun vadede kollajen liflerinin bileşiminde bir değişikliğe yol açan, sarkma ve kırışıklıkların erken görünümüne neden olan oksidasyon ile sonuçlanır.
Kirlilik ayrıca, esas olarak cildi dış etkenlerden koruma ve aynı zamanda serbest radikallerin etkileriyle savaşma kabiliyeti ile bilinen C vitamini kaybı nedeniyle cildin antioksidan savunmasının tükenmesine neden olur. Ek olarak, havadaki kirleticiler de gözeneklerin tıkanmasına yardımcı olur, bu da siyah nokta ve sivilcelerin büyümesine katkıda bulunur.
Kirliliğin cilt üzerindeki etkileri nasıl azaltılır?
Yukarıda anlatılanlardan sonra havanın kirli olduğunu bilerek hemen düşündük: Ne de olsa cildimizi kirliliğin etkilerinden koruyabilir miyiz? Cevap Evet! Basit, pratik ve kolay alışkanlıklar izlenerek günlük olarak kirleticilerin cilde verdiği zararı azaltmak, böylece yaşlanmayı geciktirmek mümkündür. amorti:
1. Temizlik: Kirliliğin etkilerinden korunmanın ilk temel adımı uygun cilt hijyenidir. Bu sayede kir birikmesinden de etkilenmezsiniz. Bu nedenle yüzünüzü cilt tipinize uygun bir yüz sabunu ile günde en az iki kez yıkayın: uyandıktan sonra ve yatmadan önce. İstenirse cilt temizliğini misel su ile tamamlamak da mümkündür, örneğin;
2. Güneşten korunma: İkincisi, birincisinden daha az önemli olmayan güneş kremidir. Ürün, cildi UVA ve UVB ışınlarından koruyan koruyucu bir bariyer oluşturabiliyor, ancak aynı zamanda kirleticilerin cilt dokusu ile doğrudan temas etmemesi için de çalışıyor. Bu nedenle, üretici tarafından sağlanan talimatlara göre gün boyunca kullanım sıklığı ile günlük cilt tipiniz için ideal bir güneş koruyucu kullanın;
3. Sağlıklı Rutin: Genel olarak sağlıklı bir rutinin aynı zamanda daha güzel bir cilde katkıda bulunduğunu ve yaşlanmanın etkilerini azaltmaya yardımcı olduğunu biliyor muydunuz? Eğer öyleyse! Bu nedenle, düzenli egzersiz yapmak gibi sağlıklı alışkanlıkları sürdürün ve günlük olarak C, E vitamini ve çinko açısından zengin besinler, cilt kollajeninin bozulmasını önlemeye yardımcı olacak besinler dahil dengeli bir diyet yemeye çalışın.
