Güzellik Mitleri: Ortak İnançlar Hakkındaki Gerçeği Öğrenin

Yaşam boyunca, cilt sağlığından saç büyümesine kadar güzelliği etkileyebilecek faktörler hakkında farklı “tavsiyeler” duymak yaygındır . Bununla birlikte, bu bilginin çoğu popüler fikirlere dayanmaktadır – nesilden nesile aktarılan ve zaman içinde tekrarlandığından doğal olarak kabul edilen inançlar.

Bunun ışığında, İnternet’in bu mitler için büyük bir sığınak haline geldiği haber değil. Bununla birlikte, gerçekte neyin doğru neyin yalan olduğunu nasıl ayırt edeceğinizi bilmek önemlidir. Konuyla ilgili bilgileri (özellikle alanında uzman bir kişiden) araştırmak, sağlık için gerçekten neyin yararlı olduğunu bulmanın en iyi yoludur – her bakımdan.

Bunu akılda tutarak, Minha Vida uzmanlarla konuştu ve güzellik bakımının uçsuz bucaksız dünyasındaki bazı yaygın mitleri ve gerçekleri sıraladı. Aşağıdan kontrol edin:

Saç yoğunluğunu artıran bir bıçakla tıraş olmak

efsane! Açıklama aslında çok basit. Rio de Janeiro’daki Dr. Andre Braz Clinic’te dermatolog olan Luciana de Abreu’ya göre, vücudun bazı bölgelerini jiletle tıraş ederken hissettiğimiz his, kılların tabanının daha kalın olmasından kaynaklanıyor. iplik tarafından.

Örneğin, bir kalemin ucunu hayal edin. Sürekli kullanım nedeniyle, uç her zaman tabandan daha ince olma eğilimindedir. Aynı mantıkta bıçak kılları kestiğinde en ince şaft çıkarılır ve tekrar büyüdüğünde yüzeyde kalan kıl köküdür.

Ayrıca bıçakla tıraş olmak tellerin uzamasını etkilemez. Olan şu ki, tıraş bıçağı kılları sadece yüzeysel olarak kestiği ve köklerinden çekmediği için daha hızlı çıkma eğilimindedir.

Ayın evresi saç büyümesini etkiler

efsane! Astroloji, ayın belirli evrelerinin saç büyümesi için daha uygun olabileceğini öne sürse de, uzman Luciana de Abreu, buklelerinizi kesmek için gerçekten iyi bir zaman olmadığını söylüyor.

“Ay evrelerinin saç büyüme döngüsünü etkileyebileceğini kanıtlayan hiçbir bilimsel tıbbi çalışma yoktur. Genel olarak, ayın evrelerinden bağımsız olarak saçlar ayda ortalama 1 cm ve yılda 12 cm oranında uzar .”

Saçınızın uçlarını kesmek daha hızlı uzamasını sağlar

efsane! Pek çok anne, oğullarını ve kızlarını saçlarını kesmeye teşvik etmek için bu yanlış argümanı kullansa da, kesmenin kendisi saç büyümesini etkilemez. Aslında, bir dermatolog tarafından reçete edilen saç kökü stimülasyon tedavileri, büyümeyi teşvik etmekten ve buklelerin görünümünü iyileştirmekten sorumludur.

“Genel olarak, kafa derisinin klinik ve dermatolojik muayenesine ek olarak, alopesinin nedenini teşhis etmek ve saç büyümesini teşvik etmek için uygun tedaviyi reçete etmek için kandaki hormon ve vitamin dozu ile birlikte beslenme durumunu her zaman değerlendiririz. ,” açıklıyor. Luciana.

Ayak peelingi cildi kalınlaştırır

hakikat! Daha agresif bir peeling yöntemi olan zımpara kağıdı, hücre çoğalmasını abartma eğilimindedir ve cildin kalınlaşmasına neden olur. Luciana de Abreu, “Zımpara kağıdı gibi cilde zarar vermeyen ince taneli gomage sabunu gibi yumuşak malzemelerle ovmamak veya ovmamak en iyisidir” diye açıklıyor.

Uzman ayrıca cildi gençleştirmeye ve su kaybını önlemeye yardımcı olmak için ayağın avuç içi (veya taban) bölgesinde güçlü nemlendiriciler kullanmanın önemini vurguluyor.

Kapalı ayakkabı veya çorap giymek her zaman ayaklarınızı korumaya yardımcı olur. Çevreden, plantar cildi inceltir. Çok fazla lastik terlik veya açık sandalet giyenler, ayak kuruluğunu ve plantar cildinin kalınlaşmasını kötüleştirir. Çatlaklara ve çatlaklara neden olur.

Güneş sivilceleri iyileştirir

Değişir! Güneşe maruz kalma akne görünümünü iyileştirebilir. Luciana de Abreu’ya göre, güneş ışığından gelen UV ışınları cildin mikrobiyomunun bileşimini hem niteliksel hem de niceliksel olarak değiştirebilir, böylece güneşte bir süre kabarcıkların görünümünü hafifletir. Ancak güneşin sivilceleri iyileştirdiğine dair bilimsel bir kanıt yoktur.

Aslında, güneş ışığının cildin bağışıklığını azaltabildiğini kanıtlayan çalışmalar var, bu da ciltte bakterilerin çoğalması nedeniyle sivilcelerin büyümesine yardımcı oluyor. Bu nedenle, UVA ve UVB ışınlarının akneyi artırarak cilde başka zararlar vermesini önlemek için günlük yüz bakımı rutininde güneş koruyucu kullanılması şarttır.

Göğüslerinizi “aşındıran” bir sutyen takmamak

efsane! Meme sarkması yaş, hamilelik ve emzirme gibi faktörlerin etkisiyle kadınları en çok rahatsız eden fiziksel değişikliklerden biridir. Ayrıca meme bilimcisi Luca Rinaldi’ye göre genetik, bireysel cilt özellikleri, sigara kullanımı ve aşırı kilolu veya obez olduktan sonra önemli kilo kaybı gibi diğer nedenler de meme sarkmasına neden olabilecek durumlardır.

Yine de sutyenin sarkmayı önlemede bir etken olduğuna dair bilimsel bir kanıt yok. Brezilya Psikoloji Derneği’nden (SBM) meme bilimcisi Anastasio Peretini Jr., “Ancak, koşu yapan veya spor yapan kişiler göğüslerini sıkı tutmak için uygun bir üst kısım kullanmalıdır” diye açıklıyor.

Uzman, sorunun birçok kişinin sütyeni yanlış kullanmasının göğüslere zarar vermesiyle ilgili olabileceğini açıklıyor. Ona göre sutyenin doğru yerleştirilip yerleştirilmediğini anlamak için dikkat edilmesi gereken beş nokta var. onlar mı

• • Minimum veya maksimum toka olamaz

• • Sutyenin arkası gün içinde “yükselemez”

• • Sütyen ve meme arasında boşluk yok

• • Kemer cilt atrofisine neden olmamalıdır

• • Göğüsler sutyenden “sızamaz” veya “dışarı çıkamaz”

Sarkma çok can sıkıcı bir faktör olsa da meme sağlığına zarar vermez. Anastasio Berrettini, Jr., “Aksine, yağ değiştirme ameliyatı olan kadınların meme kanserine karşı koruyucu bir faktörü var” diyor.