Uncategorized @tr
Trend

Mide ekşimesi ve asitliği ortadan kaldırmanın 6 yolu

Mide ekşimesi ve asitliği ortadan kaldırmanın 6 yolu

Midenizde aşırı asitlik mi var, mide ekşimesi mi yaşıyorsunuz, o zaman mide asiditesinden ve mide ekşimesinden ilaçlardan uzaklaşmanın doğal ve hızlı yollarını mı arıyorsunuz?

Bazılarımız genellikle çok sinir bozucu olan asitlik veya mide ekşimesi çekiyoruz, bu yüzden bu yazıda asitliği veya mide ekşimesini önleyen 6 basit şeyi ilaçlardan uzak tutmaya çalışacağız. O zaman mide ekşimesinden kurtulmanın doğal yolları var.

 

Mide ekşimesi ve yüküyle savaşmanın 6 basit yolu:

İlk önce sol tarafınıza yatın.

Yatarak veya sağ tarafa yatmak genellikle rahatsızlıklara ve mide ekşimesine neden olur. Bu nedenle doktorlar, mide ekşimesi çeken kişiler için genellikle hafif yükseltilmiş bir yastıkla sol tarafa yatmayı önerir. Bu pozisyonda uyumak mide ekşimesinden kurtulmanın doğal yollarından biridir.

İkincisi: Kilo vermek ve fazla kilolardan kurtulmak:

Mide ekşimesinden kurtulmak için en önemli adım fazla kilolardan kurtulmaktır. Araştırmaların obez insanların mide koruması, mide ekşimesi ve gastroözofageal reflü hastalığından muzdarip olma olasılığının daha yüksek olduğunu gösterdiği yerlerde.

 

Üçüncüsü: Sakız:

Sakızın şekersiz olması gerektiği için sakız çiğnemenin birçok faydası vardır. Daha sonra sakız çiğnemek tükürük salgısını arttırır ve böylece mide ekşimesi ve asitliği giderir.

Dördüncüsü: Aloe verayı alın:

Aloe vera, dış yanıklar için yatıştırıcı bir krem ​​görevi gördüğü için birçok faydası vardır. Ayrıca midedeki mukus şarkısını sakinleştirmeye çalışabilir, böylece asidik maddelerin salgılanmasını azaltır ve sonuç olarak asitliği ve mide ekşimesini ortadan kaldırır.

Beşincisi: Zencefil ve maydanoz yemek:

Zencefil, sindirim enzimlerini uyardığı, asit geri akışını azalttığı ve inflamatuar bağırsak hastalığı ve mide bulantısı için bir tedavi olduğu için harika bir iş çıkarır. Mide asiditesini ve mide ekşimesini azaltır.

 

Altıncısı: Kabartma tozu yemek.

Sodyum bikarbonat veya su ile birlikte kabartma tozu olarak da bilinen mide asidinin giderilmesinde rol oynar. Ayrıca midede oluşan mide ekşimesi ağrısını tedavi etmeye ve ondan kurtulmaya yardımcı olur.

Bu nedenle, eski zamanlardan beri doktorlar, mide ekşimesi ve asitliği tedavi etmek için kabartma tozu kullanılmasını önermektedir. Bir bardak suya bir çay kaşığı kabartma tozu eklenir ve doğrudan mide ekşimesi tedavisi için içilir. Olumsuz etkiler yaratmamak için bu yönteme güvenmemeniz şartıyla.

Mide ekşimesinin geçmemesi ve günlük olarak asit reflü ile sıklaşması durumunda doktora gitmenizi öneririz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu