Alın kırışıklıklarından nasıl kurtulabilirim?

Alın kırışıklıklarından nasıl kurtulabilirim?

Yaş ve kırışıklıklar: Sık kaş çatma, alın çizgilerinizin bir kısmına neden olabilir.Nedeni ayrıca yaşlanma, cilt elastikiyetinin kaybı, güneş ışığına maruz kalma ve genetik olabilir. Çok fazla endişelenmenize gerek olmadığı için, yaşam tarzı değişiklikleri ve güzellik ürünleri ile alın kırışıklıklarının görünümünü azaltabilirsiniz.

Alın kırışıklıklarını azaltmak için 5 yaşam tarzı değişikliği:

Güneş hakkında akıllı olun:

Güneşin UV ışınlarına uzun süre maruz kalmak erken yaşlanmaya ve kırışıklıklara katkıda bulunur. Araştırmalara göre günlük güneş koruyucu kullanımı cildin yaşlanmasını yavaşlatıyor ve koyu leke ve kırışıklık riskini azaltıyor.

gerilim devresi:

Kaygı, kaşın kırışmasına neden olur, bu da alında kırışıklıkların ortaya çıkmasına neden olur. Tüm stresten kurtulmak zordur, ancak onu kontrol altında tutmak önemlidir. Stresi yönetmek için şunu deneyin:

• Meditasyon 
• yoga yapmak
• diyafram nefesi
• aromaterapi
• Sağlıklı diyetle beslen
• Yeterli uyku almak
• Bir terapistle konuş
• günlük egzersiz
• hobilerini yapmak

sulu kal:

Kuru cilt kırışıklıkların daha belirgin görünmesini sağlar

    Nem alındaki kırışıklıkların görünümünü azaltır.Nemlendirme önemlidir

     İyi nemli kalmak için içten dışa. En az sekiz su iç                    

  Her gün bir bardak sıvı. Egzersiz yaptığınızda veya güneşte uzun süre kaldığınızda daha fazla su içmeniz gerekecek.

Dengeli beslenmek:

2007 araştırmasına göre diyet, cilt yaşlanmasında önemli bir rol oynamaktadır. Araştırmacılar, daha yüksek C vitamini ve linolenik asit (omega-3 asitlerinden biri) alımının orta yaşlı kadınlarda kuru cilt riskini azalttığını buldu. C vitamini ayrıca daha düşük kırışıklık riski ile bağlantılıdır ve yağlar ve karbonhidratlardan zengin bir diyet, kırışıklık ve cilt atrofisi riskini artırır.

sigara içmeyi bırak :

Akciğer kanseri, amfizem veya kalp hastalığı riski sigarayı bırakmanıza neden olmakla kalmaz, aynı zamanda erken yaşlanma ve kırışıklık düşüncesi de sigara içmelerinin ana nedenidir.2008 araştırmasına göre, tütündeki kimyasallar kolajen üretimini azaltır ve cilde zarar verir. elastikiyet, erken yaşlanmaya ve kırışıklıklara yol açar.

Alın çizgilerini azaltan dört kozmetik ürün

Birçok kozmetik markası, kırışıklıklardan kurtulmak için sihirli bir çözüme sahip olduklarını ve bunların çoğunun işe yaramadığını iddia ediyor.Ancak, bazı kozmetik ürünler durumu iyileştirmeye yardımcı olabilir.Bunlar şunları içerir:

Retinol içeren ürünler için :

Retinol, tretinoin olarak bilinen bir doktor tarafından reçete edilen A vitamini yan ürününün daha hafif bir şeklidir. Tretinoin, cilt hücresi döngüsünü iyileştirdiği ve kolajen üretimini desteklediği için akne ve kırışıklıkların tedavisi için ABD Gıda ve İlaç Dairesi tarafından onaylanmıştır. Retinol güneş ışığında yaşamaz.En iyi sonuç için retinol içeren ürünler gece kullanılmalıdır.

Glikolik Asit Peeling Ürünleri :

Glikolik asit, daha sağlıklı, daha genç görünen bir cilt ortaya çıkarmak için cildi pul pul dökmek için kullanılan bir alfa hidroksi asittir. Birçok kimyasal peelingin ana bileşenidir. Bazı tezgah üstü peelinglerde bulunur.Glikolik asit güneş hassasiyetine neden olur, bu nedenle glikolik kullandıktan sonra güneş kremi kullanın.

astar :

Astarın yüzeyi boyamaya hazırlaması gibi, yüz astarı da cildinizi fondöten uygulamasına hazırlar. Astar alın kırışıklıklarından kurtulmaz, ancak onları daha az görünür hale getirmenin ucuz bir yoludur.Astar toz veya jel şeklinde gelir.Kırışıklıkları “pürüzsüzleştirir” ve fondötenin gün boyunca yerinde kalmasına yardımcı olur.

Botoks :

İğneler sizi korkutmuyorsa alın kırışıklarıyla savaşmak için Botox enjeksiyonlarını düşünebilirsiniz.Botox, botulinum toksininden yapılan bir ilaçtır.Belirli kaslara enjekte edildiğinde, kasılmamaları için geçici olarak felç eder.Yani, Ancak kaşlarını çattığında alnın doğal olarak kırışmaz.Botox enjeksiyonları herkes için uygun değildir.Bir bedeli vardır.Botox nadir görülen yan etkilere neden olabilir:

Enjeksiyon bölgesinde ağrı, şişme veya morarma.

.Baş ağrısı .

Grip benzeri semptomlar.

Kuru göz.