あなた自身の幸せを作成する11の簡単な方法

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幸福は誰かが私に与えるものでも、私たちが許可すべきものでもありません。幸福は内面から生じる心の状態です。幸福があなたの日常生活の一部であることを確認するための11の方法は次のとおりです。

1-あなたの成果をリストしてください：

仕事には喜びがあり、何かを成し遂げたことに気づく以外に幸せはありません。日常生活に巻き込まれ、私たちが成し遂げたことについて考える時間をとらないのは簡単です。私たち一人一人が私たちの生活の中で多くの素晴らしいことをしてきたので、この瞬間に人生が完璧でなければ、フィットネスの目標をもう少し長く取っても大丈夫です。まだキャリアの頂点に達していないことを心配する必要はありません。最も重要なことは、前進し、昨日よりも今日の位置が良いことです。成果、マイルストーン、このリストを書いた後、私がやったことすべてについて考えるために1、2分かかります。

2.あなたが愛するささいなことをあなたの日常生活に含めてください。

ささいなことを楽しんでください。ある日振り返ってみると、それが大きなことだと気付くかもしれません。重要なのは人生のささいなことだということわざを聞いたことがあると思います。ささいなことは、私たちを本当に幸せにする人生の小さくて過小評価されている側面です。朝のようにビーチを散歩します。

3-好きなことをする：

あなたの仕事はあなたの人生の大部分を占めるでしょう、そして本当に満足していると感じる唯一の方法はあなたが素晴らしい仕事だと思うことをすることですそして素晴らしい仕事をする唯一の方法はあなたがすることを愛することです。まだ見つけていない場合は、検索を続けてください。あなたがそれを見つけるときあなたは知っているでしょう。自分が好きなことをして生活する人は、より幸せで生産的な生活を送る傾向があります。彼らはより高い自尊心とより良い健康を楽しんでいます。

4-あなたの完璧な日を描きます：

素晴らしいことを成し遂げるために、私たちは最初に夢を見て、想像し、計画し、信じ、そして尊敬しなければなりません。誰もが自分の望む通りに毎日生きる能力を持っています。私たちは皆同じ24時間働きます。月。決定してくれてありがとう自分に問いかけてみてください。テレビを見たり、夜更かししたりするのに時間を無駄にしていますか。仕事について文句を言ってください。より良い生活と安全を願っています。目標と夢を追いかけ、それに到達するために必要なことは何でもしますか。

完璧な一日を実現するために、次の3つのステップを実行してください。

あなたにはあなたが望むことを達成する力があり、他の誰もあなたのためにこの仕事をすることができないことを理解してください。

あなたの完璧な一日がどのように見えるかを調べてください。

あなたはあなたの完璧な日が実現することを100％信じ、それを信頼しなければなりません。

5-何よりも自分を置きます。

最初に自分を愛し、他のすべてがうまくいきます。あなたは世界で何かを成し遂げるために本当に自分自身を愛さなければなりません。自分を第一に考え、利己的になる時が来ました。他の人を助けることは素晴らしいことですが、自分自身に愛を示すことを忘れないでください。自分へのご褒美あなたが住んでいる世界の喧騒から離れることができる週末の旅行に行きましょう。時間をかけて、誰にも止めさせないでください。

6.今日は素晴らしいものになるだろうと自分に言い聞かせてください。

成功は心の状態です。あなたが成功したいのなら、あなた自身を成功として考え始めてください。喜びは内面から生まれます。幸福は、ポジティブな考え方を作り直し、ネガティブな考えをすべて排除することから始まります。どんな障害があなたの邪魔をしていても、前向きになり、自信を持ってください。

7.完璧であることを忘れて、自分をそのまま受け入れます。

あなたが完璧を探しているなら、あなたは満足せず、あなたはそれを見つけることは決してないでしょう。（完璧は全能の神だけに属し、他の誰もいないからです）。人々はしばしば他人の周りで自信を持って安全に行動しますが、彼らは深く安全ではありません。私たちが不完全な世界に住んでいることを認識し、自分を他人と比較するのをやめましょう。自分をそのまま受け入れることを学ぶと、人生はより簡単で平和になります。

8-適切な会社に囲まれます。

あなたを持ち上げてくれる人だけに囲まれてください。あなたの友達は最高のバージョンを引き出す必要があります

あなたから、そして人生の新しいレベルに到達するために努力するのを手伝ってください。あなたの会社を次の観点から考えてください

量ではなく質、そしてあなたにインスピレーションを与える良い友達が何人かいることが重要です

ネガティブな心の状態にあなたを残す多くの友人を持っている以上のもの。

9.心配するのをやめて、動き続けます。

あなたが失う必要があるものについて心配するのをやめなさい。あなたが稼がなければならないものに決して集中しないでください。人生は無限の可能性に満ちています、あなたが心配しているかどうかにかかわらず、何が起こるかは起こります。何かをコントロールできないのに、なぜ心配して時間を無駄にするのですか？あなたが心配していることが解決策の可能性の範囲内にない場合は、前進し、それがあなたの行列を落胆させないようにしてください。

10.快適ゾーンから出て、大胆になりましょう。

あなたの快適ゾーンから出てください。自分らしさを維持することで、自分がなりたいものになることはできません。100％の成功を保証する価値のあるものはなく、何も残っていません。リスクを冒そうとする意欲は、人生を中心に展開するものです。あなたの快適ゾーンに住むことはあなたの世界を縮小し、考える代わりにトンネルビジョンを与えます（私が持っていたなら…）。信仰を飛躍させれば、あなたはそれを望む限り人生を発見するかもしれません。