العناية بالبشرة في الصيف: كيف تتجنبين الدهون؟
العناية بالبشرة في الصيف: كيف تتجنبين الدهون؟
الصيف هو أحد أكثر الأوقات المتوقعة في السنة ، حيث تتخللها أجواء الحفلات والحرارة والأعياد. ومع ذلك ، جنبًا إلى جنب مع هذا الشعور بالاسترخاء ، يمكن أن تسبب درجات الحرارة المرتفعة بعض الانزعاج لجسمنا ، خاصة عندما يتعلق الأمر بالجلد.
بهذا المعنى ، يجب أن يعتاد الكثير من الناس على ملاحظة زيادة الزيت على الوجه خلال هذا الوقت من العام. والأمر ليس أقل من ذلك: تغير المناخ ، في الواقع ، له تأثير (وكثير) على صحة الجلد.
بدعم من يوسيرين، استقبلت Minha Vida ao Vivo أخصائية الأمراض الجلدية Flávia Addor لتقديم تفاصيل حول كيفية العناية ببشرتك في الصيف – وضمان مظهر أكثر جمالًا وصحة. تحقق من أسئلة وأجوبة المقابلة الرئيسية أدناه.
حياتي: هل تؤثر الظروف الجوية على مظهر البشرة؟
د.فلافيا أدور: هذا سؤال شائع جدًا ، حيث ندرك بوضوح أنه عندما ترتفع درجة الحرارة في الصيف ، نحصل على بشرة أكثر دهنية. تحدث هذه الظاهرة بسبب التحفيز الذي يمارسه ارتفاع درجة الحرارة على الغدد التي تنتج الدهون السطحية للجلد. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا زيادة في العرق ، مما يسبب المزيد من الزيت وعدم الراحة. أي أن الأشخاص الذين لديهم بشرة دهنية بالفعل يكونون أكثر دهنية في هذا الوقت من العام ويمكن أن يتمتع الأشخاص ذوو البشرة العادية أيضًا بهذه الخصائص.
حياتي: هل يجب تغيير روتين العناية بالبشرة في الصيف؟
د.فلافيا أدور: في بعض النقاط ، نعم. نحن نعلم أن عناية بالجلد يتكون من ثلاث خطوات أساسية: التنظيف المناسب ، الترطيب في الليل مع العلاج الفعال المثالي لبشرة الفرد والحماية من أشعة الشمس أثناء النهار. لذلك ، خلال فصل الصيف وفي الأيام التي ترتفع فيها درجات الحرارة ، من الأفضل استخدام منتجات أخف وزناً ، أي المنتجات التي لا تحتوي على مثل هذه الحمولة الزيتية الكبيرة. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري أيضًا تجنب المنتجات العدوانية على الجلد.
؛)
مينها فيدا: بالنسبة للأشخاص الذين لديهم بالفعل بشرة دهنية ، هل تحتاجون إلى أي رعاية إضافية؟
د.فلافيا أدور: بالتأكيد. يحتاج الأشخاص ذوو البشرة الدهنية إلى اختيار منتجات محددة لهذا النوع من البشرة. على سبيل المثال ، من المثير للاهتمام ، أثناء عملية الحماية من أشعة الشمس ، أن هؤلاء الأشخاص يستخدمون المرشحات المطورة لهذه المجموعة ، والتي تكون أكثر نعومة ، وذات ملمس أكثر جفافاً ، وتوفر تأثيرًا غير لامع ، ويفضل أن تكون غير زؤانية – أي لا تفعل ذلك. يساهم في ظهور الرؤوس السوداء والبثور.
حياتي: ما هي العناصر الأساسية للعناية ببشرتك في الصيف؟
د.فلافيا أدور: كما قلنا من قبل ، فإن الخطوة الأساسية الأولى هي التنظيف ، وهذا لا يعني أنه يجب علينا غسل وجهنا عدة مرات في اليوم بسبب العرق. لذلك ، يجب أن ننظف وجهنا بكمية مناسبة من صابون الوجه مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم على الأكثر. الخطوة الثانية هي ترطيب البشرة ، ثم اختيار منتجات أخف ، ويفضل أن تحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على تقليل الضرر الذي يمكن أن يسببه الإشعاع الشمسي. أخيرًا وليس آخرًا ، الحماية من أشعة الشمس. لذلك ، يجب أن نستخدم المنتجات التي تجمع بين مرشحات UVA و UVB ويفضل أن تحمي أيضًا من الضوء المرئي ، والذي يكون أكثر كثافة خلال هذا الوقت من العام.
حياتي: ما هي الطريقة المثلى لاستخدام واقي الشمس خلال فصل الصيف؟
د.فلافيا أدور: بالنسبة للروتين اليومي المعتاد ، يجب استخدام واقي الشمس بنفس الطريقة وبنفس التردد خلال جميع الفصول. ومع ذلك ، عندما نكون في موقف نسميه “التعرض المقصود للشمس” ، مثل الشاطئ أو المسبح أو الحديقة ، على سبيل المثال ، نحتاج إلى تكثيف استخدام واقي الشمس ، وإعادة تطبيق المنتج كل ساعتين أو في حالة التعرق المفرط . يجب أيضًا إعطاء الأولوية لاستخدام واقي الشمس بعامل حماية يزيد عن 30.
