Soins de la peau : qu’est-ce que c’est et les principales étapes à inclure dans la routine

Soins de la peau : qu’est-ce que c’est et les principales étapes à inclure dans la routine

Qu’est-ce que le soin de la peau ?

Avec l’avancement des médias numériques et l’expansion du marché de la beauté, ce terme de soins de la peau est devenu connu de nombreuses personnes. L’expression n’est rien d’autre qu’une traduction littérale du mot « skin care » en anglais, et sous-entend les étapes et les produits utilisés dans la routine de soin du visage, matin et soir.

Parmi les nombreux avantages de la création d’une routine de soins de la peau, il y a la prévention du vieillissement prématuré dû aux radicaux libres, par exemple.

Bien que le marché regorge de produits des types les plus divers, il est important de consulter un dermatologue et de connaître les besoins réels de la peau. Une peau différente nécessite des soins différents, donc un examen approfondi aidera le spécialiste à suggérer une routine sûre qui produira sûrement des résultats. De plus, un dermatologue pourra recommander des produits sûrs et adaptés à chaque type de peau.

Au début des soins quotidiens, il est courant que les gens se sentent confus au sujet des cosmétiques et de la dermatologie . Bien qu’ils aient des noms similaires, ils ont des fonctions différentes. Alors que les cosmétiques offrent des solutions immédiates au problème, les cosmétiques dermatologiques vont agir sur les couches profondes de la peau, favorisant une action à long terme.

Dans une précédente interview avec Minha Vida, le dermatologue Caio Lamonnier expliquait que la peau est composée de différentes couches. Le plus externe s’appelle l’ épiderme ; ci-dessous a le derme ; Et enfin à la viande , qui est la couche la plus grasse. Selon le spécialiste, toutes les couches sont responsables de l’équilibre de la peau.

À la lumière de cela, il est essentiel de suivre toutes les étapes d’une routine de soins pour assurer une santé complète de la peau. Le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire sont les étapes les plus importantes des soins de la peau. Comprendre chacun d’eux en détail:

Nettoyage : l’importance d’éliminer les impuretés

Le nettoyage est l’une des étapes les plus importantes de votre routine de soins de la peau et doit être effectué le matin et le soir, en suivant les instructions données par votre dermatologue.

« Le nettoyage du visage élimine les impuretés telles que les cellules mortes, la sueur, la pollution et le maquillage, ce qui facilite le processus de renouvellement cellulaire, contrôle le sébum et débouche les pores, aidant à améliorer votre apparence, ainsi qu’à prévenir la formation de points noirs et de boutons. » , explique le spécialiste en médecine esthétique Franklin Verissimo.

Pour un nettoyage en profondeur, après avoir nettoyé le visage avec un gel nettoyant ou un savon, il est également possible d’utiliser de l’eau micellaire. Cette étape est recommandée surtout la nuit, comme moyen d’éliminer les résidus de saleté qui se sont accumulés pendant la journée. Cette étape est appelée double nettoyage (en traduction, « double nettoyage »).

Hydratation : Une seule étape pour tous les types de peau

L’hydratation est une étape essentielle de votre routine de soin et convient à tous les types de peau. Selon le spécialiste Franklin Verissimo, il aide à maintenir l’ intégrité fonctionnelle de la peau et même à prévenir l’apparition de maladies.

Lorsque la peau devient sèche, elle se décolle plus facilement et des changements se produisent au niveau cellulaire (comme une modification du microbiome normal de la peau ), ce qui altère la fonction des cellules en protégeant l’organisme des blessures externes, laissant l’individu vulnérable aux infections . .

De plus, selon la spécialiste, si l’on considère les bienfaits esthétiques, une peau hydratée est plus lisse, plus lumineuse et mieux entretenue. « La peau déshydratée vieillit beaucoup plus rapidement, en raison d’une incapacité à produire du collagène et de l’élastine (la molécule responsable de l’élasticité), causée par une diminution de la production de ces molécules au niveau cellulaire », explique Verissimo.

Protéger de la lumière : indispensable même en intérieur

Protéger la peau des rayons UV est l’étape la plus importante des soins de la peau. Les rayons du soleil sont parmi les facteurs les plus importants d’agression de la peau, par conséquent, même dans un environnement où il n’est pas exposé au soleil, il est important d’utiliser un écran solaire.

« Dans la maison, même si nous ne sommes pas directement exposés au soleil, il y a des rayonnements qui pénètrent dans l’environnement par les fenêtres, bien sûr à un degré moindre que l’exposition directe », explique Franklin Verissimo.

De plus, le spécialiste souligne la présence d’études indiquant que la lumière visible émise par les lampes et les appareils électroniques peut entraîner un photovieillissement et l’apparition de taches, ce qui fait de l’utilisation de la crème solaire une étape plus importante pour la santé de la peau.

Précautions d’utilisation des masques

En raison de l’épidémie causée par le nouveau coronavirus, les gens ont été introduits dans la vie quotidienne où l’utilisation de masques est obligatoire et nécessaire pour empêcher la propagation du COVID-19. En conséquence, le Dr Franklin Verissimo met l’accent sur l’utilisation de pièces toujours propres et sur l’évitement d’une utilisation prolongée.

« En utilisant des masques de protection, la peau autour de la bouche et des sinus est exposée à un environnement plus hostile, humide et étouffant. L’utilisation de maquillage doit être évitée, dans la mesure du possible, et la peau de la zone doit toujours être nettoyée »,