Niacinamide : qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser sur la peau
Niacinamide : qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser sur la peau
Qu’est-ce que la niacinamide ?
Le niacinamide est un acide aminé hydrosoluble que l’on trouve dans les sérums pour le visage . Il est populaire dans les soins quotidiens de la peau en raison de son potentiel polyvalent et de ses multiples avantages, aidant à hydrater la peau, à éclaircir les taches et à prévenir les rides.
Sur l’emballage du produit, la niacinamide peut également être identifiée par d’autres noms, tels que : vitamine B3 ou amide d’acide nicotinique . Malgré les différentes désignations, l’effet de la substance est le même et ne présente aucun danger pour la santé de ceux qui l’utilisent.
En plus des préparations topiques telles que les sérums et les crèmes, la niacinamide peut également être prise par voie orale pour les affections inflammatoires du derme, selon la dermatologue Carla Bortolotto. Dans ce cas, il est nécessaire d’obtenir une recommandation d’un professionnel.
A quoi sert la niacinamide ?
Le niacinamide est un complexe formulé pour une utilisation quotidienne dans votre routine de soins de la peau, en raison de ses pouvoirs hydratants, antioxydants et anti-inflammatoires . En raison de ces propriétés, la substance est associée à de nombreux avantages pour tout type de peau, qu’elle soit grasse ou non.
« Il peut être utilisé pour aider à éclaircir la peau, comme aide dans le traitement de l’acné ou d’autres affections cutanées inflammatoires, dans le traitement ou la prévention du vieillissement, ou encore pour aider à hydrater la peau », souligne le dermatologue Alberto Cordero.
Selon Laíla Rios, MD, dermatologue chez DaVita Medical Services, la vitamine B3 a également une action régulatrice sur la production de sébum dans la peau , contrôlant le sébum tout en hydratant la peau dans la bonne quantité. « Il convient bien aux peaux sensibles en raison de son effet anti-inflammatoire », ajoute le médecin.
De cette façon, le niacinamide peut aider à traiter des affections telles que la rosacée, la dermatite séborrhéique, la dermatite atopique, le mélasma et autres. De plus, il peut être un allié contre les cernes, réduisant la pigmentation dans la zone proche des yeux. Cependant, dans ces cas, il est important de souligner que des facteurs tels que le sommeil et la nutrition affectent également directement la santé de la peau.
Combien de temps la niacinamide prend-elle pour agir ?
Pour profiter des avantages de la niacinamide, incluez simplement un sérum ou une crème dans votre routine quotidienne de soins de la peau contenant de la vitamine B3 dans la formule. Autrement dit : il faut utiliser le produit en continu pour ressentir les effets positifs de la substance sur la peau.
Des tests prouvant l’efficacité de ce composé indiquent que le produit doit être appliqué sur le visage une à deux fois par jour, pendant 60 à 90 jours. Cependant, seul un spécialiste peut déterminer le meilleur indicateur pour chaque personne, en tenant compte de l’état de la peau.
Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser la niacinamide ?
Selon les experts, la niacinamide n’a pas de contre-indications , du fait de son action non agressive. Cette recommandation s’applique même aux femmes enceintes. Cependant, surtout dans le cas d’une femme enceinte, il est important de consulter un médecin avant de commencer à utiliser toute préparation cosmétique ou dermatologique.
Comment utiliser la niacinamide
Le niacinamide peut être acheté en vente libre, sous forme de sérum ou de crème de soin de la peau, ou il peut être obtenu par manipulation après consultation d’un dermatologue. Selon Alberto Cordero, dans la formule trafiquée, il est possible d’utiliser le composé même sous forme d’huile.
Dans la routine de soins de la peau, il faut d’abord appliquer le sérum à la vitamine B3, puis la crème hydratante . « Les produits dont on veut avoir une certaine pénétration et une certaine action sur la peau doivent être appliqués en premier. Viennent ensuite les hydratants, qui peuvent se trouver dans la couche externe de la peau, car ils doivent agir à cet endroit », explique le médecin.
Selon Leila Rios, MD, dermatologue chez DaVita Serviços Médicos, le niacinamide topique peut être utilisé quotidiennement à des concentrations adéquates, y compris pendant la journée. Dans ce cas, l’application d’un écran solaire est indispensable , car les éléments actifs de la vitamine B3 peuvent rendre la peau plus sensible à l’action du soleil.
Avant de commencer l’application des produits, il est important d’avoir une peau propre pour aider à absorber la vitamine B3. « Il est essentiel de préparer la peau et de la nettoyer correctement avec un savon adapté à la peau du visage. Après cela, vous pouvez utiliser un soin du visage tonique ou non pour éliminer les résidus de maquillage et les excès de sébum », selon les directives de Laila Rios.
En fait, une étape de nettoyage du visage est nécessaire avant d’appliquer tout type de sérum ou d’acide, comme l’acide rétinoïque. Selon les experts, cette procédure est recommandée deux fois par jour (matin et soir), comme moyen d’éliminer toutes les impuretés de la peau.
