Cabello fino y quebradizo: cómo cuidarlo y darle volumen
Tener un cabello grueso, brillante y saludable es el sueño de muchas personas, especialmente aquellas que enfrentan el drama de los hilos delgados y quebradizos. Si se encuentra con este problema, sepa que no está solo. Varios factores pueden causar adelgazamiento del cabello, desde genéticos hasta emocionales.
Para cada caso, es importante evaluar si el cabello se está adelgazando naturalmente (es decir, si una persona nació con esta característica), o si ha adquirido esta condición a lo largo de su vida. Según el dermatólogo Reinaldo Tofu Filho, del Hospital Serio Líbano, es común que el cabello pierda volumen y brillo después de enfermedades infecciosas, tratamientos prolongados o después del embarazo , por ejemplo.
Además, el experto señala que el estrés y la contaminación de las grandes ciudades también son factores de riesgo para cables débiles. En cualquier caso, es importante consultar a un dermatólogo u otro especialista para una evaluación del estado del cabello y para el mejor tratamiento.
Cómo agregar volumen al cabello fino
Además de los cuidados recomendados por un experto, también existen algunos trucos que se pueden seguir en casa para aportar volumen al cabello fino. son ellos:
- Evite lavarse el cabello con un champú muy agresivo (es decir, productos que tengan mucha espuma)
- Use champús, tónicos o aceites (anabólicos) que ayuden a que el cabello crezca más rápido
- Apuesta por la hidratación semanal
- Peina cuidadosamente los mechones con un peine adecuado para el tipo de cabello.
- No aplique acondicionador en el cuero cabelludo porque los poros obstruidos pueden provocar la caída del cabello.
- Evite el uso frecuente de productos químicos que causan la caída del cabello.
- Evite el uso de sombreros, gorras, etc.
Según Reinaldo Tovo Filho, existen varios tipos de formulaciones (sean champús, tónicos o aceites) que pueden ayudar a mantener los hilos fuertes y sanos. Dado que cada cabello requiere un tratamiento diferente, un dermatólogo podrá determinar el mejor tratamiento para cada caso. Consejos de expertos para apostar por productos sin sulfatos, aminoácidos de queratina, arginina y quinoa en la fórmula.
Junto con estas acciones, también es importante monitorear la alimentación. Esto significa estar siempre pendiente de cualquier deficiencia vitamínica y/o pérdida de alguna sustancia esencial , como el hierro, el zinc y el magnesio, que se puedan resolver nutricionalmente de forma adecuada. Otra indicación es evitar regímenes muy restrictivos y prolongados, que pueden provocar las mismas reacciones en el organismo.
