Winter-Hautpflege: Behandlung von 9 Problemen

Sie müssen nur die Temperatur senken, die durch Hautprobleme angezeigt wird. Es ist üblich, dass die Haut im Winter trocken und stumpf ist, aber es muss etwas getan werden, um diese Probleme zu lösen. Erfahren Sie mehr über die wichtigsten Hautprobleme dieser Saison und wie Sie sie lösen können.

1- trockene Haut

Wenn die Temperaturen sinken, scheint die Hautfeuchtigkeit mit ihr zu sinken. Dermatologe Adilson Costa aus São Paulo erklärt, dass bei niedrigen Temperaturen die Talgproduktion der Haut abnimmt, was zu einem Wasserverlust in der Umgebung und dementsprechend zu einer Austrocknung führt. Die Reduzierung der Schweißbildung spielt auch bei trockener Haut eine Rolle, da sie auch eine feuchtigkeitsspendende Rolle spielt.

Wir können jedoch nicht nur die niedrigen Temperaturen dafür verantwortlich machen, denn was sich zu dieser Zeit am meisten ändert, ist unser Verhalten. Mit der Kälte steigt die Nachfrage nach heißen und langen Bädern. „Dadurch wird die natürliche Schutzschicht aus Talg von der Haut entfernt und das darin enthaltene Wasser verdunstet stärker, wodurch sie trocken bleibt“, erklärt Dermatologe Erasmo Tokarsky.

Neben heißem Wasser trägt auch die Verwendung von Seife durch ihre reinigende Wirkung zur Austrocknung bei, wodurch der Verlust der Lipidschicht der Haut, dem sogenannten Lipidmantel, verstärkt wird.

Um mit dieser Austrocknung fertig zu werden, müssen Sie zunächst auf die Dusche achten und sehr heißes Wasser verabreichen. Der Versuch, die Temperatur und sogar die Duschzeit ein wenig zu senken, kann die Schäden an der Haut verringern.

Fernanda weist darauf hin, dass beim Waschen eine feuchtigkeitsspendende Seife verwendet werden sollte. Tokarski empfiehlt außerdem, es nur in den „Falten“ des Körpers zu verwenden und große Bereiche wie Arme und Beine zu vermeiden, da sie weniger Talgdrüsen haben.

Es ist auch wichtig, Feuchtigkeitscremes zu missbrauchen: Für Adilson Costa ist es ideal, sie zu dieser Zeit zweimal täglich aufzutragen. Bekommst du nach dem Duschen Pixelchen und möchtest die Creme nicht auftragen? Wie wäre es mit Duschgels? Es wird immer noch unter der Dusche getragen und lässt keinen Raum für Ausreden wie „es war so kalt, als ich aus der Dusche kam“.

2- rissige und trockene Lippen

Wenn die Haut im Winter empfindlicher wird, leiden die Lippen viel mehr, sie werden trocken und rissig. Die Dermatologin Fernanda Casagrande erklärt, dass dies geschieht, weil es sich tatsächlich um halbschleimige Haut handelt – dünne Haut, die keine Talgdrüsen enthält. Ohne diese Drüsen gibt es keine natürliche Feuchtigkeit, was diesen Körperteil empfindlicher gegenüber Witterungseinflüssen wie Kälte und Wind macht.

An kühleren Tagen schlägt Fernanda vor, in Wasser zu investieren. Für die nächtliche Anwendung empfiehlt sie Produkte auf Basis von Dexpanthenol, einer Substanz mit hoher Feuchthaltekraft, oder auch pur auf die Lippen auftragen (wird als Salbe in Drogerien verkauft). Tagsüber kümmern sich Lippenbalsame um diese schleimige Hälfte.

Sie sollten auch der Versuchung widerstehen, Ihre Lippen mit Speichel zu benetzen, sowie am Fell zu ziehen. „Den Menschen wird gesagt, dass sie ihre Zunge nicht über ihre Lippen oder sogar auf die Haut um den Bereich herum führen sollen, weil Speichel auch hilft, die Haut auszutrocknen und zu reizen“, erinnert sich Dermatologe Erasmo Tokarski.

3- Haut ohne Glanz und Glanz

Mit dem Wintereinbruch verliert die Haut ihren natürlichen Glanz und Glanz. Dermatologe Adilson Costa erklärt, dass dies geschieht, weil das sogenannte Stratum Corneum – aus abgestorbenen Zellen, der äußersten Hautschicht – Wasser an die Umwelt abgibt.

Bei trockener Haut bekommt sie am Ende feine Schuppen, was zu einem Verlust ihres natürlichen Glanzes führt. „Kälte führt zu einer Atrophie der Talgdrüsen. Sie werden schrumpfiger und produzieren nicht die natürliche Feuchtigkeit der Haut, die einige der Fettsäuren sind, die sie natürlich produziert“, erklärt Dermatologin Fernanda Casagrande.

Um dieses Problem zu behandeln, wird empfohlen, auf eine oberflächliche Hydratation des Bereichs zu setzen und den ganzen Tag über viel Flüssigkeit zu sich zu nehmen. „Erstens muss man viel Wasser trinken, um verlorene Flüssigkeit zu ersetzen und den Körper von innen heraus mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem Cremes bevorzugen, die Substanzen wie Glycerin, Vaseline, Lanolin usw. enthalten, weil sie fettiger sind . Und es hilft, die Schicht Skin Protectant zu stärken“, bekräftigt Dermatologe Erasmo Tokarsky.

Fernanda sagt, dass sie normalerweise Säuren und Weichmacher verschreibt, um das Aussehen der Haut zu verbessern. Das Stratum corneum selbst regeneriert sich in der Regel in einem 28-Tage-Zyklus. Was diese Säuren bewirken, ist das Mikro-Peeling, das die Zeit für die Schichterneuerung verkürzt und die Hautregeneration beschleunigt. Abends verwenden und mit Feuchtigkeitscremes abwechseln.

4- Die Haut wird durch das Waschen des Gesichts im Badezimmer beeinträchtigt

Egal, ob Ihre Haut trocken oder fettig ist, im Winter verschlimmern sich beide Probleme tendenziell und sind nicht unbedingt der Jahreszeit geschuldet. Die Gewohnheit, Ihr Gesicht beim Duschen häufig mit heißem Wasser zu waschen, entfernt das Öl vollständig von der Haut.

Dermatologin Fernanda Casagrande erklärt, dass die Haut je nach Produktion der Talgdrüsen auf zwei verschiedene Arten reagiert. Bei fettiger Haut – die dazu neigt, die Talgproduktion zu verstärken – erkennen die Drüsen, dass die Haut zu trocken ist, da das heiße Wasser den gesamten Talg von der Haut entfernt. Damit steigt die Fettproduktion, die sogenannte Refluxproduktion. „Die Haut ist seltsam, fettig, etwas rissig, mit trockenen und fettigen Stellen“, schildert der Dermatologe. Bei trockener Haut können die Drüsen das verlorene Fett nicht ausgleichen, wodurch die Gesichtshaut stumpf und rissig wird.

Das Problem zu lindern ist einfach: Waschen Sie Ihr Gesicht einfach nicht unter der Dusche. „Es ist in Ordnung, sein Gesicht im Waschbecken mit warmem Wasser zu waschen, aber unter der Dusche wird es nie heiß“, warnt Fernanda.

5- Peeling der Haut in der Kälte

Auch Hautpeeling ist an kalten Tagen üblich, und dies geschieht, weil sich laut Dermatologin Fernanda Casagrande die Zellen der Hornschicht der Haut aufgrund von Trockenheit leichter trennen. Die weiße „Kleie“, die aus der Haut kommt, sind also eigentlich die losen Zellen.

Der Dermatologe Adilson Costa erklärt, dass das Wasser, das die Haut an die Umwelt verliert, die Hautzellen mit Feuchtigkeit versorgt und somit zusammenhält. Wenn es abblättert, bedeutet dies, dass es nicht nass genug ist.

Der Dermatologe Erasmo Tokarsky setzt nicht nur auf die Feuchtigkeitsversorgung der Haut, sondern rät: „Vorrang sollte auf Baumwollkleidung gelegt werden, da sie die Haut weniger elektrisch, also weniger irritierend, macht.“

6- Juckreiz

Trockene Haut in dieser Jahreszeit bringt ein weiteres Problem mit sich: Juckreiz. Außerdem kommt es auch vor, dass „Stifte“ auf der Haut zu spüren sind. „Wenn die Haut trockener wird, tritt eine leichte mikroskopische Entzündung in der Haut auf, die die Haut irritiert und den Juckreiz verstärkt“, erklärt Dermatologe Adilson Costa.

Wir haben eine Art Teufelskreis. Wenn wir die Haut nicht mit Feuchtigkeit versorgen, verursacht dies Juckreiz. Wenn wir es zerkratzen, trocknet es mehr und so weiter. Um diesen lästigen Kreislauf zu stoppen, ist die Lösung Flüssigkeitszufuhr.

7- Allergien

Die Lipidbarriere der Haut ist dafür verantwortlich, sie vor einer Reihe äußerer Faktoren zu schützen. Bei trockener Haut fehlt uns dieser natürliche Schutz. So kommt es im Winter zu lokalen Allergien mit Juckreiz, Rötungen und Brennen nur an Teilbereichen des Körpers. „Manchmal kommt es vor, dass eine Uhr, die wir problemlos den ganzen Sommer über tragen, im Winter zu Empfindlichkeiten führt“, sagt Dermatologin Fernanda Casagrande.

„Ein weiterer Grund ist die schlechte Belüftung, da die Fenster geschlossen werden, um das Haus zu heizen, werden ideale Orte für Pilze und Bakterien geschaffen, die verschiedene Bereiche des Körpers wie Atemwege, Augen und Haut befallen“, ergänzt Dermatologe Erasmo Tokarsky, der Unter den Allergien sticht auch die atopische Dermatitis hervor, die als weiße Flecken auf der Haut erscheint.

Es ist ratsam, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, je feuchter sie ist, desto stärker ist die Schutzbarriere. Aber Fernanda erinnert sich, dass es bei einem schweren allergischen Bild üblich ist, orale Antihistaminika zu verschreiben. Beim Reiben der Haut wird Histamin freigesetzt, was zu einer noch stärkeren Zunahme des allergischen Juckreizes führt. Die Rolle dieses Medikaments besteht also darin, den Juckreiz zu stoppen.

8- Scherpilzflechte an den Füßen

Es ist immer üblich, bei Kälte Socken an den Füßen zu tragen. Diese heiße und feuchte Umgebung trägt zur Entwicklung von Onychomykose an den Nägeln und zwischen den Zehen sowie den Falten bei – dem berühmten Fußpilz. Außerdem erinnert sich die Dermatologin Fernanda Casagrande daran, dass es üblich ist, dass Menschen ihre Füße kaum trocknen und sie in Socken stecken, um sich warm zu halten. Er rät, dass „die Haut der Füße fleckig ist, was zu Rissen führen kann. Sie muss zwischen den Zehen gut trocknen.“

Der Dermatologe Erasmo Tokarsky fügt hinzu: „Wir sollten Socken aus Baumwolle den Socken aus synthetischen Materialien vorziehen, sie immer wechseln und die Schuhe nach Gebrauch gut auslüften.“

9- Akne

Bei manchen Menschen nehmen Pickel- und Mitesserprobleme in der kältesten Jahreszeit zu. Der Grund – wer hätte das gedacht! Es ist das überschüssige Öl, das aus den Haaren kommt. Dermatologin Fernanda Casagrande erklärt, dass Menschen im Winter dazu neigen, ihre Haare weniger oft zu waschen.

Auf diese Weise fließt das Öl von der Haut auf das Gesicht, was die Häufigkeit von Akneausbrüchen erhöht. Beachten Sie also, dass die meisten Probleme auf der Stirn und an den Seiten des Gesichts auftreten.

„Sie können nicht länger als einen Tag ohne Haarewaschen auskommen, Sie sollten es mindestens jeden zweiten Tag tun“, warnt Fernanda. Es lohnt sich auch, einen Dermatologen aufzusuchen, der Sie über die geeignete Behandlung von Akne berät.