にきびに関するよくある質問| 20歳未満
にきびに関するよくある質問| 20歳未満
チョコレートを食べるとシリアルの広がりが悪化しますか？にきびでペイントする必要がありますか？そして、彼にとって何が最善ですか？にきびについての最もよくある質問への答えを見つけてください。
1.ニキビができたら化粧をやめるべきですか？
2.チョコレートはにきびを促進しますか？
あなたはにきびと一緒に何を食べてはいけないかを自問しているかもしれません。幸いなことに、リストは長くはありませんが、にきびの病変を悪化させないように、リストに固執する価値があります。チョコレートは入っていますか？これについての決定的な証拠はありませんが、その中の糖分と脂肪がにきび病変を悪化させる可能性があります。しかし、解決策があります！可能な限り最高のカカオ含有量のダークでナチュラルなチョコレートを選択してください。キャンディーバー、クッキー、チョコレート、アイスクリーム、その他の加工菓子は避けてください。完全に諦める必要はありませんが、適度に食べてください。にきびのための食事療法はむしろそれらで貧弱であるべきです。
3.にきびの種類-若年性とホルモン性のにきびをどのように区別しますか？
それは同じではありませんか？にきびの原因は何ですか？それは部分的にホルモン障害ではありませんか？はい、しかしあなたが青年期に経験するホルモンの嵐は、例えばテストステロンの増加によって引き起こされるホルモンの混乱と同じではありません。これらのタイプのにきびをどのように区別しますか？病変の大部分が顎、顎、首、または背中にあり、しばしば硬い赤い隆起である場合は、ホルモンが原因である可能性があります。特にお肌のケアをしていて問題が悪化した場合はなおさらです。ニキビはどうですか？最高の治療法とあなたを一致させる皮膚科医または産婦人科医への訪問は、あなたが永久に変化を取り除くことを可能にします。にきびの原因は、アレルギーや不十分なケアである場合があります。これらはにきびの種類ですただし、多少異なります。
4.太陽はにきびの治療に役立ちますか？
これはあなたの肌に大きな害を及ぼす可能性のある神話です。一般的に、太陽が免疫抑制剤であるため、数日間太陽の下にいると、実際に肌が良く見えることがあります。これは、皮膚の炎症を軽減することを意味します。ただし、これには代償が伴います。日光浴は炎症後に顔や体の変色を引き起こす可能性があり、それはその後取り除くのが非常に難しい場合があります。時々、唯一の解決策は高価すぎて、皮膚科医に会うのはあまり快適ではありません。したがって、特ににきび薬も使用している場合は、常ににきびで日光から身を守ってください。SPFが30以上の日焼け止めを塗り、ビーチ、サイクリング、スキーに行くときは、バイザー付きの帽子または帽子をかぶってください。
5.何で顔を洗いますか？
6.にきびの食事療法はありますか？
もちろんですが、常にそうとは限りません。前に述べたように、にきびの食事療法は、にきびの病変の激化に寄与する可能性があるため、糖分が多くて脂っこいものであってはなりません。したがって、にきびがある場合は、キャンディー、ジャンクフード、チップスなどの不健康なスナックやフライドポテトなどの揚げ物を約2週間テストし、黄色いチーズを減らして、肌がどのように反応するかを確認します。にきびと一緒に食べてはいけないことまだ？調理済みの食事には、皮膚に有害な添加物が含まれている場合があります。多くの場合、食物アレルギーや食物不耐症は、にきび、特に乳糖やグルテンの過敏症を悪化させる可能性があります。したがって、ビスケットマラソンを数日行った後、にきびが増えた場合は、乳製品をしばらく脇に置くか、乳糖不耐症テストを行ってください。ミルク、ホイップクリーム、またはクリーミーなデザートを切り取ると、奇跡的に肌の外観を改善できます。あなたはすでに知っています、にきびと一緒に食べてはいけないことですが、リストに含める価値があるものは何ですか？にきびの食事には、皮脂腺の働きを自然に調節する、たくさんの新鮮な野菜、少量の果物、ビタミンBが豊富な製品が含まれている必要があります。あなたはナッツやマメ科植物でそれらを見つけるでしょう。にきびダイエットまた、水分、特に水が豊富に含まれている必要があります。皮膚の適切な水分補給を確実にするために、毎日1.5〜2リットルの水を飲んでください。
7.化粧品の成分-にきびに最適です
8.にきびのスキンケアで避けるべきことは何ですか？
あなたは間違いなくそれを乾かすことはできません。炎症を起こした肌や顔のうろこ状の肌の部分がかっこよく見えないからというだけではありません。肌を過度に乾燥させると逆の効果があり、肌の不快な輝きを減らす代わりに、実際にそれを強めます！したがって、抗菌化粧品を使用する必要がありますが、同時に肌に潤いを与えます。傷を見つけるのに問題があるだけの場合は、シミを減らすために顔全体に抗菌クリームを塗るのではなく、シミを塗ってください。たとえば、抗菌効果のあるドロップクリームを使用することができます。抗炎症作用のあるシキミ酸、毛穴を開くマンデル酸、皮脂の分泌を抑えるコハク酸の3種類の酸が含まれています。このおかげで、この化粧品はすぐににきびやにきびに対処します。炎症後の変色にも同様の効果があるので、局所的に使用することもできます。
過度に乾燥した肌以外ににきびの原因は何ですか？油脂を含む油性化粧品、および不正確なメイク落とし。夕方には、コットンパッドが完全に白くなるまで、常にファンデーションを注意深く洗い流すことを忘れないでください。一日中皮膚に蓄積する皮脂や不純物が傷の形成を促進する可能性があるため、帰国後すぐにこれを行うのが最善です。
9.敏感なにきび肌のケア方法は？
10.ストレスはにきびを悪化させますか？
はい、それは確かです。貧しい食生活とホルモンに加えて、何がにきびを引き起こすのか疑問に思いますか？ただ強調した！コルチゾールの分泌を刺激し、ニキビを悪化させる可能性があります。それで、あなたが学校で激しい期間を経験していて、絶え間ないプレッシャーにさらされているならば、リラックスする方法を見つけてください。すぐにヨガに行ったり瞑想したりする必要はありません。必要なのは、お気に入りのシリーズ、ジョギング、友達とのミーティングなど、リラックスできる小さなものだけです。
11.顔を洗うことは、ニキビに役立つことが多いですか？
番号。どんなにきびが一番いいのか疑問に思っているなら、それは間違いなくあなたの顔を一日に何回も何十回も洗うことではありません。それどころか、皮脂の生成とにきびの分泌が増加し、皮膚の炎症を引き起こす可能性があります。これで十分な頻度はどれくらいですか？暑さの中で汗をかき、化粧をしている場合を除いて、1日2回肌を洗うのが最善です。それなら、家に帰ってから顔を洗うほうがいいです。
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