たった5分で白い歯を手に入れる

たった5分で白い歯を手に入れる

あなたの歯の美しい外観は、あなたの歯の健康は言うまでもなく、あなたの美しさに比類のない光沢を加えます。

あなたの歯が白くて美しくなければ、笑顔は美しく見えません。ここでは、わずか5分で美しい白い歯を手に入れる方法を紹介します。

1-歯磨き粉で歯を磨く：

 毎日歯を磨くことは最も重要なことです。歯を清潔で光沢のある状態に保つために、定期的にブラッシングをしていない場合は、今すぐブラッシングを開始してください。

毎日歯を磨いても、まだ歯が黄色くなっている場合。特に食事や飲み物を食べた後は、掃除しないと歯が黄変する可能性があるので、たくさんブラシをかけるようにしてください。

酸性の食べ物や飲み物を食べた直後に歯を磨かないと、浸食につながる可能性があります。あなたの笑顔にもっと輝きを加えるために、ホワイトニング歯磨き粉を使ってみてください。これらのタイプの練り歯磨きは、歯の表面から強い汚れを取り除くのに役立つマイルドな研磨剤を使用しています。

歯磨き粉の使用に問題がある場合は、医師の診察を受けることをお勧めします。

2-オイルプリング：

オイルプリングは、インド人にとって伝統的な歯のホワイトニング治療法です。この技術はまた、口腔の健康と口腔衛生を改善することを目的としています。一般的に、オイルプリングを行うには、オイルを口に入れる必要があります。オイルプリングにはどのようなオイルでも使用できます。

しかし、ひまわり油とごま油が主に使用されており、ココナッツオイルも良い選択です。それはおいしい味があり、他の健康上の利点も提供するからです。オイルプリングは非常に有益です。

それは口から多くの種類のバクテリアを取り除くのを助けるので、これらのバクテリアはプラークを引き起こします。そして、あなたの歯を黄色にするので、オイルプリングはあなたにとって非常に有益かもしれません。

それが歯のホワイトニングに役立つという事実を裏付ける科学的証拠はありません。しかし、このプロセスを使用した人は結果に満足しています。さらに、オイルプリングを実験しても害はありません。

ココナッツオイルを引くプロセスを実行します。大さじ1杯を取り、口に入れます。このアクションを15分20分続けます。

3-重曹と過酸化水素ペーストでブラシをかけます：

重曹は歯を白くする性質があるので、歯磨き粉のコマーシャルでとても人気があります。適度に研磨性があるため、歯の表面の汚れをこすり落とすのに役立ちます。

一方、過酸化水素は天然の漂白剤です。

また、バクテリアを殺すのにも役立ちます。人々はまた、何年もの間、傷のバクテリアを殺すために過酸化水素を使用しています。

2つの材料から歯磨き粉を作ることができたらどうなるでしょう。これは歯のホワイトニングに理想的な解決策です。重曹大さじ1と過酸化水素大さじ2を取ります。

すべての内容物を混ぜると、生地になります。この歯磨き粉を使って定期的に歯を磨いてください。魔法ではありません。1回のセッションで非常に光沢のある歯が得られることはありません。

この方法を毎日使用すると、最終的に違いに気付くようになります。

4-バナナ、オレンジ、レモンの皮をこすります。

オイルの持ち主と同じように、この治療法も科学的研究によって裏付けられていませんが、これを自分で適用した人々は、有害な化学物質が含まれていないことに加えて、結果に満足しています。このプロセスを行うには、バナナ、オレンジ、レモンの皮を取り、優しく歯をこすります。

このプロセスを2分間続けてから、口をよくすすぎ、歯を磨きます。

果物の皮には、理論的には歯を白くするのに役立つクエン酸が含まれています。感度の問題がある場合は、歯のエナメル質が弱い可能性があります。この場合、すでに試したことがあり、直面している場合は、この治療法を使用することはお勧めしません。あなたの歯の問題なので、あなたは医者を訪ねるべきです。

5-果物や野菜が豊富な食事をとる：

歯ごたえのある果物や野菜は、噛むときに歯垢を取り除くことが知られています。もちろん、歯を磨く代わりにはなりませんが、期待どおりの結果が得られれば、どのような治療法でも優れた治療法です。さらに、果物や野菜はあなたの全体的な健康に非常に有益であり、あなたの歯に良いことが知られています。

 あなたの歯を白くすると主張する2つの果物はパイナップルとイチゴです。パイナップルに含まれるブロメライン酵素は、シミを効果的に取り除き、歯のホワイトニングにも役立ちます。一方、イチゴにはリンゴ酸が含まれており、歯のシミを取り除き、より白く見せることが知られています。

最後に、医者に行きます。

上記の治療法のどれもうまくいかず、歯が常に黄色くなっている場合は、歯科医のところに行かなければならない可能性があります。歯科インプラント、歯科用ベニアなど、彼が行うことはいくつかあります。