10 remèdes maison pour une peau éclatante
10 remèdes maison pour une peau éclatante
Votre peau est votre plus grand organe. Vous voulez donc en prendre soin Une peau éclatante est généralement considérée comme un signe de santé et de vitalité. D’un autre côté, une peau terne et sèche peut vous faire vous sentir moins bien que vous-même.
Voici dix produits et changements de style de vie. Vous pouvez les mettre en œuvre dans le cadre de votre routine de beauté et de soins de la peau.Vous avez probablement déjà tout ce dont vous avez besoin dans votre placard de cuisine.Ce sont des remèdes maison pour une peau éclatante.
1- Apaiser la peau avec de l’huile de coco :
L’huile de coco a des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes antioxydantes. Mais l’utilisation d’huile de noix de coco sur votre visage peut ne pas fonctionner pour tous les types de peau. Ne l’utilisez pas si vous êtes allergique à la noix de coco. Si vous êtes capable de l’appliquer sans irritation, vous pouvez l’utiliser après les méthodes.Vous pouvez utiliser l’huile de noix de coco pour :
- Démaquillage
- Apaisez votre barrière cutanée.
- Favorise l’apparence d’une peau rosée et saine sous la couche superficielle.
L’huile de coco est un bon hydratant. Essayez de masser une petite quantité d’huile de noix de coco sur votre visage et laissez-le tremper pendant quelques minutes avant de le laver avec votre nettoyant habituel.
2- Utiliser l’aloe vera pour maintenir une peau forte et saine :
L’aloe vera a des propriétés cicatrisantes et peut stimuler la croissance de nouvelles cellules. Il apaise et hydrate également sans obstruer les pores.L’utilisation de l’aloe vera peut donner à votre peau un éclat sain après vous être lavé le visage tous les jours. Vous êtes peut-être allergique à l’aloe vera, testez-le en appliquant une petite quantité sur la peau de l’avant-bras. S’il n’y a pas d’irritation dans les 24 heures, il est considéré comme sûr d’utiliser l’aloe vera.
3- Bien hydrater son visage :
Hydratez votre peau avec des produits qui emprisonnent l’hydratation, favorisent la cicatrisation et possèdent des propriétés antioxydantes pour favoriser une apparence éclatante et jeune. N’exfoliez pas votre peau lorsque vous vous sentez sèche et ne sautez pas la crème hydratante. Juste parce que ma peau est grasse, mettez de la crème hydratante sur votre peau. Lorsqu’il est encore mouillé après avoir pris une douche ou s’être rincé le visage. Cela emprisonnera l’excès d’humidité au lieu de travailler au niveau de la surface pour rendre votre visage lisse.
4- Appliquez quotidiennement de la crème solaire .
La crème solaire peut donner un FPS de 15 ou plus. Il prévient le cancer de la peau et protège également la peau des rayons ultraviolets nocifs. Il protège également contre le photovieillissement, qui est le processus de vieillissement de la peau. Assurez-vous d’utiliser un écran solaire le matin, même les jours de pluie ou nuageux.
5. Trouvez une routine de nettoyage efficace.
Vous ne voulez pas déshydrater votre peau, la laver trop, et vous ne voulez pas encourager vos pores à produire beaucoup de sébum supplémentaire.Pour compenser le lavage supplémentaire, vous vous lavez généralement le visage après avoir transpiré. Se laver le visage le matin et juste avant de se coucher est le moment idéal pour une peau saine.
6- Eviter le tabac et le tabagisme passif :
Lorsque votre peau est exposée à la fumée de cigarette, vous recouvrez votre visage de toutes sortes de toxines chimiques, ce qui augmente le stress oxydatif dans les cellules de votre peau, ce qui entraîne un vieillissement prématuré. Si vous fumez, considérez votre peau comme une autre raison d’arrêter de fumer.
7. Buvez plus d’eau
Votre peau est composée de cellules qui ont besoin d’eau pour bien fonctionner. Le lien entre boire de l’eau et avoir une peau saine continue. Mais au moins une étude de 2015 a conclu qu’il existe un lien étroit entre boire plus d’eau et avoir une peau saine.Vous devriez boire au moins huit verres d’eau par jour.
8- Mangez des aliments sains pour votre peau :
Une alimentation riche en fruits et légumes augmentera les vitamines et les antioxydants de votre corps. Manger des graisses saines telles que les huiles de poisson et éviter les aliments transformés contenant beaucoup de conservateurs peut être directement lié à une peau saine.
9. Prenez des probiotiques :
La prise de suppléments probiotiques peut :
- Renforcez votre système immunitaire.
- Améliore la digestion.
- Réduire les ballonnements et l’inflammation dans le système digestif.
Selon une étude de 2014, les probiotiques sont une heure pour des cheveux sains et une peau éclatante
clair aussi.
10- Raccourcir la durée de la douche :
La vapeur et la chaleur peuvent ouvrir les pores et vous aider à vous désintoxiquer, mais faire couler de l’eau chaude sur votre peau pendant plus de quelques minutes à la fois peut enlever l’huile de votre peau et lui donner un aspect fatigué et terne. Essayez de réduire l’exposition de votre peau à l’eau très chaude.Vous pouvez également envisager de refroidir la température dans la dernière partie de votre douche pour améliorer la circulation sanguine, ce qui peut donner à votre visage un aspect plus frais et plus jeune.
Enfin, prendre soin de votre peau est une forme d’auto-soin qui peut parfois être payante pour une peau visiblement éclatante. Le stress, les carences nutritionnelles, les déséquilibres hormonaux et d’autres problèmes de santé peuvent rendre encore plus difficile l’obtention d’une peau éclatante. Parlez à votre fournisseur de soins primaires ou à votre dermatologue si vous êtes préoccupé par votre peau. Une peau terne, sèche, squameuse ou inégale peut être un symptôme d’autres problèmes de santé.
