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Traitement des cheveux secs et cassants chez l’homme

Traitement des cheveux secs et cassants chez l’homme

Les cheveux secs et cassants sont fréquents chez les hommes et les femmes de tous âges. En fait, les cheveux secs ne sont pas différents entre les hommes et les femmes. Bien que les cheveux secs puissent être gênants, ils ne sont généralement pas le signe d’un problème de santé grave. Vous devriez minimiser quelques changements simples dans votre routine de soins des cheveux secs.

Les glandes sébacées de nos follicules pileux produisent une huile naturelle appelée sébum qui hydrate et protège vos cheveux. En vieillissant, la quantité de sébum diminue et vos cheveux deviennent plus sujets à la sécheresse. Les hommes aux cheveux bouclés ou bouclés sont particulièrement sujets aux cheveux secs. En effet, le sébum n’est pas capable d’atteindre les cheveux aussi facilement qu’il peut atteindre les cheveux lisses ou ondulés.

 

Chez les hommes, qu’est-ce qui cause la sécheresse des cheveux et du cuir chevelu ?

 Les facteurs environnementaux, votre routine de soins capillaires et votre santé hormonale peuvent tous jouer un rôle dans le maintien de l’hydratation et de la santé de vos cheveux. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles vos cheveux peuvent être secs :

1 – Shampoings excessifs : Des shampoings fréquents peuvent dépouiller vos cheveux de leurs huiles protectrices et les dessécher. Les personnes aux cheveux bouclés et bouclés sont particulièrement sujettes à la déshydratation. La fréquence d’utilisation du shampoing dépend de vos cheveux. Si vos cheveux ont tendance à se dessécher, vous devrez peut-être les laver une fois par jour.

 

2-   Exposition au soleil : L’exposition aux rayons ultraviolets des rayons du soleil ou des gloss d’intérieur peut endommager votre peau. Cependant, une exposition prolongée aux rayons UV peut également endommager l’énergie externe de vos cheveux, appelée cuticule. Il protège les cuticules de vos cheveux et aide à retenir l’humidité.Lorsque la cuticule est endommagée, vos cheveux peuvent devenir secs ou cassants.

3-  Séchage au sèche-cheveux et utilisation d’eau chaude : Exposer vos cheveux à la chaleur pendant le séchage ou la douche à l’eau chaude peut assécher vos cheveux. Alors qu’une étude de 2011 a révélé que la quantité de cheveux endommagés lors du séchage augmente avec l’augmentation de la température.

4- Thyroïde faible : Vous avez la glande thyroïde située à l’avant du cou. Il produit des hormones qui contrôlent votre métabolisme. Il a été découvert que les hormones thyroïdiennes stimulent la croissance des cheveux en agissant sur les cellules des follicules pileux. L’hypothyroïdie ou l’hyperthyroïdie peut nuire à la croissance, à la sécheresse et à la fragilité des cheveux.

 5- Eau chlorée : Une exposition fréquente à l’eau chlorée peut réduire la quantité d’huile naturelle dans vos cheveux, les exposant à des dommages.

6- Produits capillaires :  Certains produits capillaires peuvent contenir des ingrédients agressifs. Si vos cheveux se dessèchent, vous voudrez peut-être éviter les produits qui contiennent de l’alcool à chaîne courte, tels que :

  • alcool isopropylique.
  • propanol
  • alcool propylique
 

Comment traiter les cheveux secs et cassants des hommes à la maison

Voici quelques-unes des façons dont vous pouvez facilement maintenir l’humidité de vos cheveux à la maison :

  • Moins de shampoing Si vos cheveux sont trop secs, vous pouvez essayer de réduire le nombre de shampoings deux ou trois fois par semaine.
  • L’utilisation d’eau froide peut aider l’eau froide tout en lavant vos cheveux avec son humidité.
  • Changez de shampoing ou d’après-shampooing : L’utilisation d’un shampoing spécialement conçu pour les cheveux secs peut aider à garder vos cheveux hydratés.
  • Essayez de laisser l’après-shampooing sur les cheveux : laissez l’après-shampooing sur vos cheveux pendant 20 à 30 minutes. Cela aide à hydrater vos cheveux secs.
  • Changer de brosse : La brosse à poils et la brosse en nylon ont des poils rapprochés. Ces poils peuvent aider à stimuler votre cuir chevelu et à répartir l’huile partout.
  • Sécheur d’air : il peut vous aider à éviter la chaleur. Cela peut endommager vos cheveux lors de l’utilisation de la chaleur, essayez de vous en tenir à la température la plus basse.

Comment prendre soin de certains types de cheveux ?

Les types de cheveux sont généralement classés en quatre types : cheveux coiffés ou raides, cheveux ondulés, cheveux bouclés et cheveux ondulés.

  1. Cheveux coiffés : Les cheveux lisses ont tendance à être plus gras que les autres types de cheveux. Les huiles peuvent se transférer facilement de votre cuir chevelu à la pointe de vos cheveux car il n’y a pas de frisottis pour les retenir. Que le temps soit écoulé ou non, il a dû se laver les cheveux avec du shampoing plus que les personnes ayant d’autres types de cheveux. Vous pouvez également essayer d’utiliser du shampoing sec entre les lavages.
  2. Cheveux ondulés : Les cheveux ondulés sont plus susceptibles de devenir crépus que les cheveux lisses, mais ils n’ont pas tendance à devenir secs. Comme les cheveux bouclés ou bouclés. Vous pouvez calmer les frisottis en appliquant une petite quantité d’huile sèche comme l’huile d’avocat ou l’huile de pépins de raisin sur vos cheveux.
  3. Cheveux bouclés : Les cheveux bouclés ont tendance à devenir secs. Parce que les cheveux bouclés empêchent vos huiles naturelles d’atteindre les pointes de vos cheveux. Vous pouvez aider à le garder hydraté en évitant l’eau chaude et en le séchant au sèche-linge lorsque cela est possible. Vous pouvez également utiliser un après-shampooing coiffant pour cheveux bouclés pour les garder hydratés.Si vous êtes sujette aux frisottis, vous pouvez également essayer d’ajouter de l’huile sèche. Vous pouvez également réduire ou éviter de vous brosser les cheveux. Parce que la brosse peut se coincer dans les boucles et abîmer les cheveux.
  4. Cheveux bouclés : On les appelle parfois cheveux en zigzag, et les cheveux bouclés ont tendance à être secs et pelucheux car les huiles naturelles
  5. Les huiles distribuées sur votre cuir chevelu mettent plus de temps à se répandre dans vos cheveux. Si vous avez les cheveux bouclés, il est préférable de réduire le nombre de fois que vous vous lavez les cheveux avec du shampoing et de les sécher avec un sèche-cheveux.

Changements de style de vie pour des cheveux plus sains

Bien que la génétique joue un rôle important dans la détermination de la santé de vos cheveux. Cependant, de bonnes habitudes de vie peuvent aussi être bénéfiques. Certains changements bénéfiques pour vos cheveux incluent :

  • Manger des protéines : La principale protéine qui compose les cheveux est la kératine. Ne pas consommer suffisamment de protéines peut entraîner des cheveux faibles et cassants.
  • Avoir une alimentation équilibrée Une alimentation équilibrée vous aide à prévenir les carences en nutriments nécessaires. Ce qui peut nuire à la santé de vos cheveux : Le zinc et la biotine sont notamment les plus élevés.
  • Tabagisme : Évitez de fumer. Le tabagisme peut avoir des effets négatifs sur de nombreux aspects de votre santé. On pense qu’il existe un lien entre le tabagisme et la perte de cheveux.
  • Minimiser l’exposition au soleil : Une exposition prolongée aux rayons ultraviolets peut endommager vos cheveux. Porter un chapeau tout en étant exposé au soleil peut protéger vos cheveux.
  •  Exercice régulier : L’exercice structuré améliore le flux sanguin vers votre cuir chevelu, ce qui améliore la santé des cheveux.
 

Enfin, les cheveux secs sont un problème courant chez les hommes, si vos cheveux ont tendance à sécher. Vous voudrez peut-être essayer de réduire la sécheresse avec un shampooing. Et utilisez de l’eau froide et évitez de vous coiffer à la sécheuse. Suivre des habitudes de vie avec une alimentation équilibrée et de l’exercice peut améliorer la santé globale de vos cheveux.

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