11 formas sencillas de crear tu propia felicidad

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La felicidad no es algo que alguien me da, ni es algo para lo que debamos tener permiso. La felicidad es un estado mental que surge desde adentro. Aquí hay once formas de asegurarte de que la felicidad sea parte de tu vida diaria:

1- Enumere sus logros:

Hay alegría en el trabajo, no hay felicidad excepto en la comprensión de que hemos logrado algo. Es fácil quedar atrapado en la vida cotidiana y no tomarse el tiempo para pensar en las cosas que hemos logrado. Cada uno de nosotros ha hecho muchas cosas grandiosas en nuestra vida, así que si la vida no es perfecta en este momento exacto, está bien tomarse un poco más de tiempo con sus objetivos de acondicionamiento físico. No se preocupe si aún no ha llegado a la cima de su carrera, lo más importante es que está avanzando y está en una mejor posición hoy que ayer. Comience a escribir una lista de sus logros, hitos, y logros Después de escribir esta lista, tómese uno o dos minutos para pensar en todo lo que hice.

2. Incluye las pequeñas cosas que amas en tu vida diaria.

Disfruta de las pequeñas cosas. Es posible que un día mires hacia atrás y te des cuenta de que eran las grandes cosas. Seguro que has oído el dicho de que las pequeñas cosas de la vida son las que importan. Las pequeñas cosas son los aspectos pequeños y subestimados de la vida que realmente nos hacen felices. Como un paseo matutino por la playa.

3- Haz lo que amas.

Tu trabajo va a llenar una gran parte de tu vida y la única forma de sentirte verdaderamente satisfecho es hacer lo que crees que es un gran trabajo y la única forma de trabajar bien es amar lo que haces. Si aún no lo has encontrado, sigue buscando. Lo sabrás cuando lo encuentres. Las personas que se ganan la vida haciendo lo que aman tienden a vivir vidas más felices y productivas. Disfrutan de una mayor autoestima y una mejor salud.

4- Dibuja tu día perfecto:

Para lograr grandes cosas, primero debemos soñar, imaginar, planificar, creer y honrar. Cada uno tiene la capacidad de vivir cada día exactamente como quiere. Todos tenemos las mismas 24 horas para trabajar. La luna. Felicidades por decidirte. cómo son esos minutos, pregúntate: ¿Estás perdiendo el tiempo viendo televisión y durmiendo hasta tarde?, y te quejas del trabajo, deseo una vida mejor, tu seguridad, persigues tus metas y sueños y haces lo que sea por alcanzarlos.

Sigue estos 3 pasos para lograr tu día perfecto:

Date cuenta de que tienes el poder de lograr lo que quieras y que nadie más puede hacer este trabajo por ti.

Descubre cómo es tu día perfecto.

Tienes que creer al 100% que tu día perfecto se hará realidad y confiar en eso.

5- Ponte por encima de todo.

Ámate a ti mismo primero y todo lo demás sigue. Tienes que amarte realmente a ti mismo para lograr cualquier cosa en el mundo. Es hora de ponerse primero y volverse egoísta. Si bien es genial ayudar a los demás, no olvides mostrarte un poco de amor. Prémiese Realice un viaje de fin de semana en el que pueda desconectarse del ajetreo y el bullicio del mundo en el que vive. Tómate tu tiempo y no dejes que nadie te detenga.

6. Dígase a sí mismo que hoy va a ser genial.

El exito es un estado mental. Si quieres tener éxito, comienza a pensar en ti mismo como un éxito. La alegría viene de adentro La felicidad comienza con la remodelación de su mentalidad para que sea positiva y la eliminación de todos los pensamientos negativos. Sea positivo y tenga confianza en sí mismo sin importar los obstáculos que se interpongan en su camino.

7. Olvídate de ser perfecto y acéptate tal como eres.

Si buscas la perfección, no estarás satisfecho y nunca la encontrarás. (Porque la perfección pertenece sólo a Dios Todopoderoso, sin nadie más). Las personas a menudo actúan confiadas y seguras con los demás, pero en el fondo son inseguras. Date cuenta de que vivimos en un mundo imperfecto y deja de compararte con los demás, una vez que aprendes a aceptarte como eres, la vida se vuelve más fácil y pacífica.

8- Rodéate de la compañía adecuada.

Solo rodéate de personas que te levanten el ánimo. Tus amigos deben sacar la mejor versión

De ti y ayudarte a esforzarte por alcanzar nuevos niveles en la vida. Piense en su empresa en términos de

Calidad más que cantidad, y es importante tener algunos buenos amigos que te inspiren

Más que tener un montón de amigos que te dejan en un estado de ánimo negativo.

9. Deja de preocuparte y sigue moviéndote.

Deja de preocuparte por lo que tienes que perder. Nunca te concentres en lo que tienes que ganar. La vida está llena de infinitas posibilidades, pase lo que pase, pase lo que pase, estés ansioso o no. ¿Por qué perder el tiempo preocupándote cuando no puedes controlar algunas cosas? Si lo que te preocupa no está dentro de los límites de tus posibilidades de solución, sigue adelante y no dejes que desanime tu procesión.

10. Sal de tu zona de confort y sé audaz.

Sal de tu zona de confort. No podemos convertirnos en lo que queremos ser si nos quedamos como somos. Nada que valga la pena viene con una garantía del 100% de éxito y nada permanece. La voluntad de asumir riesgos es lo que gira en torno a la vida. Vivir en tu zona de confort encoge tu mundo y le da una visión de túnel en lugar de pensar (si tan solo tuviera…) Da un salto de fe y puedes descubrir la vida todo el tiempo que quieras.