Come sbarazzarsi dell’alitosi

Come sbarazzarsi dell’alitosi

un introduzione :

Alcune persone sono convinte di soffrire di alitosi quando il loro respiro è completamente neutro. essere alcuni

  È difficile sentire l’odore del suo alito, per non parlare del suo odore, perché la sua bocca ha un cattivo odore. Chiedi a qualcuno di cui ti fidi

Ti dà un parere onesto a volte nel bel mezzo della giornata, non dopo aver lucidato un panino al tonno con cipolle extra se i tuoi sospetti sono confermati.

La tua respirazione è un problema, non preoccuparti. Ci sono molti rimedi casalinghi che possono eliminare l’alitosi, diamo un’occhiata 

Le origini dell’alitosi :

Quando ci sono batteri in bocca, l’alitosi si manifesta quando il cibo rimane bloccato nei denti e poi cresce

I batteri rilasciano composti di zolfo che hanno un cattivo odore e una scarsa igiene dentale è la causa comune dell’alitosi

Se non lavi o usi molto il filo interdentale, i batteri nella tua bocca continueranno a crescere e si accumula un sottile strato di batteri

 Conosciuta come placca sui denti, quando la placca non viene rimossa almeno due volte al giorno, produce un odore sgradevole.

E porta a un altro processo maleodorante, la carie. Tutti i cibi si incastrano nei denti, ma ad alcuni piace

Cipolle e aglio più comunemente provocano l’alitosi. La digestione di questi alimenti rilascia composti solforati

 E quando il sangue carico di composti solforati odorosi raggiunge i polmoni, si riflette negativamente sul respiro

Sebbene oltre il 90 percento dei casi di alitosi provenga dalla bocca, a volte la fonte del problema deriva da

 un altro nel corpo.

Può essere il risultato di un reflusso acido, che porta al riflusso parziale di un liquido dal sapore sgradevole. Le cause includono

Altre potenziali infezioni, complicazioni del diabete e insufficienza renale portano tutti all’alitosi.

Rimedi casalinghi per l’alitosi a casa:

1- Buona salute dentale:

Secondo studi di ricerca, la scarsa igiene dentale è la causa più comune di alitosi. Prevenire l’accumulo di placca

Lavarsi i denti con un dentifricio al fluoro per almeno due minuti due volte al giorno (mattina e sera) è fondamentale per mantenere la salute orale.

 Lavarsi i denti dopo ogni pasto le persone ritengono necessario prevenire la carie e la comparsa di alitosi per prevenire i batteri

Dalla crescita sui pezzi di cibo incastrati tra i denti, all’uso del filo interdentale almeno una volta al giorno, i batteri possono accumularsi

La lingua può anche causare un cattivo odore.Una pratica nota come cavità della lingua può aiutarti a rimuovere questo sottile strato di pellicola

Spazzolino da denti o un raschietto per lingua specializzato, pulire o raschiare la lingua almeno una volta al giorno.

2- Prezzemolo:

Il prezzemolo, che contiene clorofilla in grandi quantità, è un popolare trattamento deodorante, ma non sono stati condotti studi.

La sua procedura sul respiro umano ha dimostrato che il prezzemolo può resistere efficacemente ai composti sgradevoli dello zolfo.

Per utilizzare il prezzemolo per l’alitosi, masticare le foglie fresche dopo ogni pasto o acquistare un integratore di prezzemolo.

3- Succo di ananas:

Il succo di ananas è il rimedio più veloce ed efficace per l’odore della bocca, come pensa la maggior parte delle persone, nonostante la mancanza di

L’evidenza scientifica conferma questa teoria. Bevi un bicchiere di succo di ananas biologico dopo ogni pasto o mastica una fetta di ananas

Per due minuti, è anche importante ricordarsi di sciacquare la bocca dagli zuccheri nella frutta e nei succhi di frutta.

4- Acqua:

La saliva svolge un ruolo importante nel mantenere la bocca umida e pulita e la ricerca ha dimostrato che la secchezza delle fauci provoca l’alitosi.

L’alitosi perché la bocca secca aiuta i batteri a crescere durante il sonno. La tua bocca si asciuga naturalmente durante il sonno, motivo per cui in

Al mattino il respiro è disgustoso.

Previeni la secchezza delle fauci mantenendo il tuo corpo idratato Bere acqua durante il giorno aiuta a incoraggiare la secrezione

Saliva, mira a bere almeno otto bicchieri d’acqua al giorno.

5- Yogurt:

 Questi batteri sani possono aiutare a combattere i batteri cattivi.Lo yogurt contiene batteri sani chiamati parti

Diverso dal corpo come l’intestino La ricerca mostra che lo yogurt può anche aiutare a ridurre l’alitosi

Nello yogurt è efficace nel ridurre la gravità dell’alitosi.Per usare lo yogurt per combattere l’alitosi, mangiane una porzione

Almeno un giorno di yogurt bianco senza grassi.

5- Latte:

Un noto rimedio per l’alitosi è il latte.Bere latte dopo aver mangiato l’aglio può rimuovere notevolmente l’odore

Bocca d’aglio, per utilizzare questo metodo bere un bicchiere di latte scremato o intero durante o dopo un pasto contenente

Alimenti con un forte odore, come aglio o cipolle.

6- Semi di finocchio e anice:

Sin dai tempi antichi, semi di finocchio e anice sono stati usati per rinfrescare l’alito in alcune parti dell’India ancora semi di sole

La torrefazione viene utilizzata come rinfrescante per la bocca per pulire l’alito dopo cena. Dona al respiro un odore rinfrescante perché contiene

Sono oli aromatici e hanno un sapore dolce, e i semi di finocchio e anice possono essere consumati arrostiti, ricoperti di zucchero o al naturale.

7- Arancio:

Le arance non solo sono un dessert salutare, ma migliorano anche la salute umana, molte persone soffrono di alitosi

l’alitosi perché non producono abbastanza saliva per rimuovere i batteri maleodoranti, le arance sono ricche di vitamina C, che

A sua volta, aiuta ad aumentare la secrezione di saliva, che aiuta ad eliminare l’alitosi.

8- Zinco:

Un sale di zinco, un ingrediente specifico in collutori e gomme da masticare, può contrastare l’alitosi, lo zinco riduce il rischio di

composti di zolfo nel respiro, la ricerca ha dimostrato che può essere un risciacquo regolare con una soluzione contenente zinco

Efficace nel ridurre l’alitosi, prova la gomma allo zinco per le persone che soffrono di secchezza delle fauci

Trova anche integratori di zinco nella tua farmacia locale o acquistali online.

9. Tè verde:

La ricerca mostra che il tè verde ha proprietà deodoranti e antisettiche.Il tè verde è un efficace rimedio casalingo per l’odore

alito cattivo, la ricerca mostra che il tè verde può rinfrescare temporaneamente l’alito, la menta ha effetti simili, quindi potrebbe essere

Una tazza di tè alla menta è un ottimo rinfrescante per la respirazione: fai bollire due tazze di tè verde prima di andare a letto e indossalo

In frigorifero per una notte, versate il tè freddo in una bottiglia d’ 🍼acqua e lasciate agire, sorseggiando lentamente per tutto il giorno.

10- Mela:

Una ricerca trovata. Le mele crude hanno un forte effetto contro l’alitosi, alcuni composti naturali che si trovano all’interno

Le mele neutralizzano i composti maleodoranti nell’aglio, perché neutralizza i composti nel flusso sanguigno, piuttosto che rimuoverli semplicemente

Cattivi odori dalla bocca, e questo è utile per le persone che hanno un lungo odore di aglio.

11- Collutorio fatto in casa con bicarbonato di sodio.