Wie man Mundgeruch loswird

Wie man Mundgeruch loswird

eine Einleitung :

Manche Menschen sind davon überzeugt, dass sie unter Mundgeruch leiden, wenn ihr Atem völlig neutral ist. etwas sein

  Es ist schwierig, seinen Atem zu riechen, geschweige denn seinen Geruch zu beurteilen, da sein Mund faulig riecht. Fragen Sie jemanden, dem Sie vertrauen

Gibt Ihnen irgendwann mitten am Tag eine ehrliche Meinung, nicht nachdem Sie ein Thunfischsandwich mit zusätzlichen Zwiebeln poliert haben, wenn sich Ihr Verdacht bestätigt.

Ihre Atmung ist ein Problem, keine Sorge. Es gibt viele Hausmittel, die Mundgeruch loswerden können. Werfen wir einen Blick darauf 

Die Ursprünge von Mundgeruch :

Wenn sich Bakterien im Mund befinden, entsteht Mundgeruch, da Essensreste in Ihren Zähnen stecken bleiben und dann wachsen

Bakterien setzen übel riechende Schwefelverbindungen frei und schlechte Zahnhygiene ist die häufigste Ursache für Mundgeruch

Wenn Sie nicht viel putzen oder Zahnseide verwenden, wachsen die Bakterien in Ihrem Mund weiter und es bildet sich eine dünne Bakterienschicht

 Als Plaque auf den Zähnen bekannt, entsteht ein unangenehmer Geruch, wenn Plaque nicht mindestens zweimal täglich entfernt wird.

Und es führt zu einem weiteren übel riechenden Prozess, Karies. Alle Lebensmittel bleiben in Ihren Zähnen stecken, aber einige Lebensmittel mögen

Zwiebeln und Knoblauch führen häufiger zu Mundgeruch, die Verdauung dieser Lebensmittel setzt Schwefelverbindungen frei

 Und wenn das mit übelriechenden Schwefelverbindungen beladene Blut in Ihre Lungen gelangt, schlägt sich das negativ auf Ihren Atem nieder

Obwohl mehr als 90 Prozent der Fälle von Mundgeruch ihren Ursprung im Mund haben, liegt die Ursache des Problems manchmal darin

 ein anderer im Körper.

Es kann das Ergebnis eines sauren Rückflusses sein, der zu einem teilweisen Rückfluss einer übel schmeckenden Flüssigkeit führt

Andere mögliche Infektionen, Komplikationen von Diabetes und Nierenversagen führen alle zu Mundgeruch.

Hausmittel gegen Mundgeruch zu Hause:

1- Gute Zahngesundheit:

Studien zufolge ist schlechte Zahnhygiene die häufigste Ursache für Mundgeruch. Beugen Sie der Bildung von Plaque vor

Das Zähneputzen mit fluoridhaltiger Zahnpasta für mindestens zwei Minuten zweimal täglich (morgens und abends) ist der Schlüssel zur Erhaltung der Mundgesundheit.

 Zähneputzen nach jeder Mahlzeit Menschen halten es für notwendig, Karies und das Auftreten von Mundgeruch zu verhindern, um Bakterien vorzubeugen

Bakterien können sich ansammeln, wenn sie auf den in den Zähnen steckenden Essensresten wachsen und mindestens einmal täglich Zahnseide verwenden

Die Zunge kann auch einen üblen Geruch verursachen.Ein Verfahren, das als Zungenhöhle bekannt ist, kann Ihnen helfen, diese dünne Filmschicht zu entfernen

Reinigen oder kratzen Sie die Zunge mindestens einmal täglich mit einer Zahnbürste oder einem speziellen Zungenschaber.

2- Petersilie:

Petersilie, die Chlorophyll in großen Mengen enthält, stellt eine beliebte desodorierende Behandlung dar. Studien wurden nicht durchgeführt.

Sein Verfahren am menschlichen Atem zeigte, dass Petersilie unangenehmen Schwefelverbindungen wirksam widerstehen kann.

Um Petersilie gegen Mundgeruch zu verwenden, kauen Sie die frischen Blätter nach jeder Mahlzeit oder kaufen Sie ein Petersilienpräparat.

3- Ananassaft:

Ananassaft ist das schnellste und effektivste Mittel gegen Mundgeruch, wie die meisten Menschen trotz des Mangels denken

Wissenschaftliche Beweise bestätigen diese Theorie. Trinken Sie nach jeder Mahlzeit ein Glas Bio-Ananassaft oder kauen Sie eine Scheibe Ananas

Es ist auch wichtig, daran zu denken, den Zucker in Obst und Fruchtsaft zwei Minuten lang danach aus dem Mund zu spülen.

4- Wasser:

Speichel spielt eine wichtige Rolle dabei, den Mund feucht und sauber zu halten, und Untersuchungen haben gezeigt, dass Mundtrockenheit Mundgeruch verursacht.

Mundgeruch, da Mundtrockenheit das Wachstum von Bakterien während des Schlafs unterstützt. Ihr Mund trocknet während des Schlafs auf natürliche Weise aus, weshalb in

Am Morgen ist der Atem faulig.

Verhindern Sie Mundtrockenheit, indem Sie Ihren Körper mit Flüssigkeit versorgen.Trinken Sie den ganzen Tag über Wasser, um die Sekretion zu fördern

Speichel, zielen Sie darauf ab, mindestens acht Gläser Wasser pro Tag zu trinken.

5- Joghurt:

 Diese gesunden Bakterien können helfen, schlechte Bakterien zu bekämpfen.Joghurt enthält gesunde Bakterien, die Bestandteile genannt werden

Anders als der Körper wie der Darm. Untersuchungen zeigen, dass Joghurt auch dazu beitragen kann, Mundgeruch zu reduzieren

In Joghurt reduziert es wirksam die Schwere von Mundgeruch.Um Joghurt gegen Mundgeruch zu verwenden, essen Sie eine Portion davon

Mindestens einmal täglich Naturjoghurt ohne Fett.

5- Milch:

Milch ist ein bekanntes Mittel gegen Mundgeruch, Milch nach dem Verzehr von Knoblauch kann den Geruch stark beseitigen

Knoblauch Mund, um diese Methode zu verwenden, trinken Sie ein Glas fettarme oder Vollmilch während oder nach einer Mahlzeit

Stark riechende Lebensmittel wie Knoblauch oder Zwiebeln.

6- Fenchel- und Anissamen:

Seit der Antike werden Fenchel- und Anissamen verwendet, um in Teilen Indiens noch Sonnensamen zu erfrischen

Der Bräter wird als Munderfrischer verwendet, um den Atem nach dem Abendessen zu reinigen. Es verleiht dem Atem einen erfrischenden Geruch, weil es enthält

Sie sind aromatische Öle und schmecken süß, und Fenchel- und Anissamen können geröstet, mit Zucker bedeckt oder pur gegessen werden.

7-Orange:

Orangen sind nicht nur ein gesundes Dessert, sondern fördern auch die menschliche Gesundheit, viele Menschen leiden unter Mundgeruch

Mundgeruch, weil sie nicht genug Speichel produzieren, um die übel riechenden Bakterien zu entfernen, sind Orangen reich an Vitamin C, was

Im Gegenzug hilft es, die Speichelsekretion zu erhöhen, was hilft, Mundgeruch zu beseitigen.

8- Zink:

Ein Zinksalz, ein bestimmter Inhaltsstoff in Mundwässern und Kaugummis, kann Mundgeruch entgegenwirken, Zink reduziert die Gefahr von Mundgeruch

Schwefelverbindungen im Atem, Untersuchungen haben gezeigt, dass regelmäßiges Spülen mit einer zinkhaltigen Lösung möglich ist

Probieren Sie Zinkkaugummi für Menschen, die unter Mundtrockenheit leiden, wirksam bei der Reduzierung von Mundgeruch aus

Finden Sie auch Zinkpräparate in Ihrer örtlichen Apotheke oder kaufen Sie sie online.

9. Grüner Tee:

Untersuchungen zeigen, dass grüner Tee desodorierende und antiseptische Eigenschaften hat.Grüner Tee ist ein wirksames Hausmittel gegen Geruch

Mundgeruch, Untersuchungen zeigen, dass grüner Tee den Atem vorübergehend erfrischen kann, Minze hat ähnliche Wirkungen, so kann es sein

Eine Tasse Pfefferminztee ist ein perfekter Atemerfrischer. Kochen Sie vor dem Schlafengehen zwei Tassen grünen Tee und setzen Sie ihn auf

Über Nacht im Kühlschrank gießen, kalten Tee in eine Flasche 🍼Wasser gießen, einwirken lassen und über den Tag verteilt langsam trinken.

10- Apfel:

Eine Forschung gefunden. Rohe Äpfel wirken stark gegen Mundgeruch, einige Naturstoffe sind darin enthalten

Äpfel neutralisieren die stinkenden Verbindungen im Knoblauch, weil sie die Verbindungen im Blutkreislauf neutralisieren, anstatt sie einfach zu entfernen

Schlechte Gerüche aus dem Mund, und dies ist nützlich für Menschen, die lange nach Knoblauch riechen.

11- Hausgemachtes Mundwasser mit Backpulver.