كيف ترطب بشرة الوجه والجسم بالطريقة الصحيحة في البرد؟
كيف ترطب بشرة الوجه والجسم بالطريقة الصحيحة في البرد؟
درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء هي دعوة لتناول الشاي أو الشوكولاتة الساخنة أو بعد الظهر تحت الغطاء. ولكن هناك أيضًا إغراء لقضاء المزيد من الوقت في الحمام الساخن وتخطي خطوات العناية بالبشرة ثم العودة تحت الأغطية. في وهنا تكمن المشكلة.
يساعدنا البرودة وانخفاض رطوبة الهواء التي يتميز بها هذا الموسم على تقليل التعرق. هذا ، بالإضافة إلى الحمامات الساخنة ، يشكل السيناريو المثالي لتفقد البشرة دهونتها الطبيعية ، وبالتالي تصبح أكثر جفافاً.
لا يزال هناك من يحصل على الجلد ، بالإضافة إلى جفافه ، أبيض. وفقًا للجمعية البرازيلية للأمراض الجلدية ، فهذه علامة على تمسخ البروتين.
الحل للتعامل مع هذه المشاكل هو الجمع بين نظام غذائي متوازن مع الماء بالطريقة الصحيحة في جميع الفصول ، بما في ذلك الشتاء. اعلم كيف:
العناية العامة بالبشرة في البرد
بادئ ذي بدء ، يجدر بنا أن نقول ما هو الأفضل عدم القيام به ، وأول نقطة اهتمام ، كما ذكرنا سابقًا ، هي الاستحمام. يمكن أن يكون الإغراء رائعًا ، ولكن للعناية بالبشرة ، من الأفضل تجنب الحمامات شديدة السخونة والطويلة وتجنب صابون نفسك كثيرًا واستخدام اللوف. كل هذا يساهم في إزالة الدهن الدهني والزيوت الطبيعية للجلد.
إذا كانت بشرتك دهنية أو معرضة لحب الشباب ، فتجنب استخدام المرطب الشائع ، المرطب الذي تستخدمه على جسمك ، على وجهك. يمكن أن تكون هذه المنتجات ثقيلة جدًا على بشرة الوجه وتؤدي في النهاية إلى تفاقم حب الشباب.
كيف ترطب بشرتك في البرد
لكن لا تدع الكسل يسيطر عليك ونسيان تناول السوائل. بالنسبة للوجه ، على سبيل المثال ، راهن على منتجات قوية وخفيفة في نفس الوقت ، مثل جل الوجه المرطب اليومي Protex®. بتركيبة جل غير دهنية ، ترطب البشرة وتحميها دون انسداد المسام ، مما يساعد على منع العيوب المستقبلية. بالإضافة إلى أنه يمكن استخدامه على جميع أنواع البشرة.
ولتعزيز الترطيب ، استخدم دفء الحمام لصالحك. النصيحة هي وضع المرطب في الحمام بعد مغادرة الدش مباشرة – تذكر أن الحمام يجب ألا يكون طويلاً. البخار من البيئة ، كما توضح الجمعية البرازيلية للأمراض الجلدية ، يساعد الكريم على اختراق الجلد.
بالإضافة إلى العناية بوجهك وجسمك ، تذكر أن تولي اهتمامًا خاصًا لشفتيك واستخدم مرطبات معينة لتلك المنطقة. هذا سيمنع الجفاف والتشقق.
لتتصدرها ، حافظ على واقي الشمس في روتين العناية اليومية!
ترطيب من الداخل إلى الخارج
يرتبط الجلد الرطب جيدًا أيضًا بالطعام. في البرد ، من الشائع أن تنسى شرب الماء ، وهذا خطأ كبير. يساهم الحفاظ على ترطيب الجسم في حسن سير العمل في الجسم وفي الحصول على بشرة ناعمة وصحية. لذلك تذكر أن تشرب على الأقل لترين من الماء يوميًا.
استثمر أيضًا في قائمة متنوعة غنية بالفواكه والخضروات والخضروات ، وهي مصادر للفيتامينات والمعادن التي تعمل كمضادات للأكسدة ، مما يساعد على منع شيخوخة الجلد المبكرة.
