8 أسباب تدفعك إلى عدم النوم بشعر مبلل
حتى في الأيام الحارة أو عندما يكون الوقت قصيرًا ، يجف الشعر قبل النوم إنه موقف أساسي لرفاهيتنا. على الرغم من أنها تبدو وكأنها عادة لا حول لها ولا قوة ، إلا أن العمل البسيط المتمثل في وضع أقفال مبللة أو رطبة يؤثر بشكل كبير على بنية الشعر ، مما يؤدي إلى إتلاف الخيوط وإضعاف مظهر الشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن النوم بشعر مبلل يمكن أن يضر بفروة الرأس وحتى جوانب أخرى من الصحة. لذلك ، إليك أهم المشاكل التي يمكن أن تظهر عند الحفاظ على هذه العادة في حياتك اليومية:
1. يزيد من انقسام الأطراف
وفقًا لطبيبة الأمراض الجلدية وخبيرة الشعر جوانا دارك دينيز ، فإن النوم بشعر مبلل يمكن أن يؤدي إلى تضخيم الأطراف المتقصفة. يوضح الأخصائي أن احتكاك الخيوط المبللة بالوسادة يتكثف ويساهم في تكسر جذع الشعرة.
ويضيف الطبيب أن “الشعر الذي تعرض بالفعل للمواد الكيميائية يعاني أكثر من ذلك ، بسبب إضعاف طبقة الجلد والنخاع والقشرة بسبب المنتجات”. وتجدر الإشارة إلى أن الشعر الناعم أو المجعد يكون أيضًا أكثر عرضة للتلف بسبب الاحتكاك بسبب بنية الأسلاك.
2. تفاقم أمراض الجهاز التنفسي
أولئك الذين يعانون من حساسية الأنف أو التهاب الجيوب الأنفية هم أكثر حساسية لتغيرات درجات الحرارة. وبهذه الطريقة ، فإن البقاء بشعر رطب لفترة طويلة يمكن أن يسهل ظهور أعراض هذه الأمراض. يميل هذا إلى أن يكون أكثر تكرارا عندما تكون درجات الحرارة منخفضة ومستوى رطوبة الهواء مرتفع.
3. يحفز تكاثر الفطريات والبكتيريا
“النوم بشعر مبلل يتسبب في تكاثر الفطريات والبكتيريا ، التي تحمي فروة الرأس بكميات طبيعية ، بكميات غير طبيعية ، خاصة في بيئة رطبة ودافئة” ، كما تقول أخصائية صحة الشعر جوانا دارك دينيز.
في ضوء ذلك ، من الممكن تطوير إطار عمل لـ سعفة فروة الرأس (وتسمى أيضًا السعفة الشعرية) ، والتي يمكن أن تسبب حكة شديدة وقشرة الرأس وحتى تساقط الشعر.
4. يجعل الأسلاك أكثر هشاشة
من الأضرار الأخرى للنوم بشعر رطب أن الخصلات يمكن أن تصبح أكثر هشاشة وهشاشة – خاصة عندما تتكرر هذه العادة. وفقًا لعالمة الشعر جوانا دارك دينيز ، يمكن أن تحدث هذه الانقطاعات في الأسلاك في أوقات مختلفة وقد تتسبب أيضًا في السقوط ، خاصة في الأشخاص الذين لديهم ميل بالفعل.
يجب على أي شخص يعاني من التهاب الجلد عدم النوم بشعر مبلل. “الأشخاص الذين يعانون من أمراض الشعر ، مثل التهاب الجلد الدهني ، عادة ما تتفاقم المشكلة عند تبني هذه العادة ، لأنها تسرع من إنتاج الزهم بسبب تقشر فروة الرأس” ، كما يشير الاختصاصي.
6. المزيد من قشرة الرأس
قشرة الرأس عبارة عن تغير في فروة الرأس ناتج عن خلل بكتيري يؤدي إلى تسريع تجديد الخلايا ، مما يؤدي إلى التقشر. وبالتالي ، فإن النوم بأقفال مبللة يمكن أن يكثف عملية التقشير ، وبالتالي يزيد من وجود قشرة الرأس على الرأس.
7. يستغرق وقتا أطول ليجف
هل تعلم أن فروة الرأس تستغرق حوالي 12 ساعة حتى تجف تمامًا؟ بالإضافة إلى ذلك ، أثناء النوم ، يتباطأ التمثيل الغذائي ، مما يجعل الأسلاك تستغرق وقتًا أطول حتى تجف. أي أن الشعور بالشعر المبلل يكون أكثر ثباتًا (ويمكن أن يكون غير مريح).
8. “يوم الشعر السيء”
بالإضافة إلى جميع العيوب المذكورة أعلاه ، فإن مظهر الخيوط يتأثر أيضًا عند النوم بشعر مبلل. تقول خبيرة الشعر جوانا دارك: “بشكل عام ، يتسبب هذا في تأثير النهار السيئ المخيف ، حيث تقضي الخيوط الرطبة الليل على اتصال مع الوسادة”.
نصائح لتجفيف الشعر
بعد التحقق من هذه القائمة ، إذا اخترت تجفيف شعرك قبل النوم ، يمكنك اتباع بعض النصائح القيمة التي ستساعد بشكل أكبر في الحفاظ على صحة شعرك ومظهره. انظر أدناه:
1. تجنبي غسل شعرك ليلاً أو وجود مجفف شعر في متناول يدك
إذا كان الوقت قصيرًا ، حاولي ألا تغسلي شعرك بالليل. وإذا كان من الضروري جدًا غسله ليلاً ، فاستخدمي مجفف لتجنب احتباس الماء في فروة الرأس. هذا هو: جفف شعرك تمامًا قبل وقت النوم.
2. احذر المنشفة
وظيفة المنشفة هي إزالة الماء الزائد فقط. لا تلفيه في شعرك ، فقد يؤدي ذلك إلى كسر الخصلات. نقطة أخرى مهمة: كن لطيفًا. يمكن أن تؤدي الحركات المفاجئة أيضًا إلى إتلاف الأقفال.
تأكد أيضًا من أن المنشفة معقمة جيدًا دائمًا ، لأنها يمكن أن تكون مصدرًا للتلوث بالفطريات غير المرغوب فيها.
3. لا تقم بقرص الأسلاك وهي مبللة.
تقول جوانا دارك دينيز: “هناك رعاية أخرى مهمة جدًا وهي عدم ربط الشعر المبلل والذهاب إلى النوم ، لأن هذا يزيد الضرر فقط”. ناهيك عن أن هذا الإجراء يجعل أيضًا عملية التجفيف صعبة ويفضل تكاثر الفطريات والبكتيريا.
4. هل تبللت؟ مغسول!
أخيرًا ، تترك الأخصائية جوانا دارك دينيز نصيحة مهمة: “لا تبلل الشعر أبدًا بدون استخدام الشامبو. القاعدة بسيطة: تبلل ، اغسل. تراكم الماء والتلوث والزيوت لا يؤدي إلا إلى تفاقم حالة فروة الرأس ، وبالتالي ، من الأسلاك “.
