口臭を取り除く方法

口臭を取り除く方法

はじめに：

一部の人々は、呼吸が完全に中立であるときに口臭に苦しむと確信しています。いくつかある

  彼の口は悪臭を放つため、彼の息を嗅ぐことはもちろん、その匂いを判断することも困難です。信頼できる人に聞いてください。

疑惑が確認された場合は、余分な玉ねぎでツナサンドイッチを磨いた後ではなく、一日の途中で正直な意見を述べます。

あなたの呼吸は問題です、心配しないでください。口臭を取り除くかもしれない多くの家庭薬があります見てみましょう 

口臭の起源：

口の中にバクテリアがいると、食べ物が歯に詰まったまま成長するため、口臭が発生します。

バクテリアは悪臭を放つ硫黄化合物を放出し、歯の衛生状態が悪いことが口臭の一般的な原因です

あまりブラシをかけたりデンタルフロスをかけたりしないと、口の中のバクテリアが成長し続け、バクテリアの薄い層が蓄積します

 歯垢と呼ばれる歯垢は、1日に2回以上歯垢を除去しないと、不快な臭いがします。

そして、それは別の悪臭のプロセス、虫歯につながりますすべての食品はあなたの歯に詰まりますが、いくつかの食品は

タマネギとニンニクはより一般的に口臭を引き起こしますこれらの食品の消化は硫黄化合物を放出します

 そして、臭い硫黄化合物を含んだ血液があなたの肺に到達すると、それはあなたの呼吸に悪影響を及ぼします

口臭の症例の90％以上は口から発生しますが、問題の原因が

 体のもう一つ。

酸の逆流の結果である可能性があり、味の悪い液体の部分的な逆流につながります。原因には次のものがあります。

他の潜在的な感染症、糖尿病の合併症、腎不全はすべて口臭につながります。

自宅での口臭に対する家庭薬：

1-良好な歯の健康：

調査研究によると、口臭の最も一般的な原因は歯の衛生状態の悪さです。歯垢の蓄積を防ぐ

フッ化物歯磨き粉で1日2回（朝と夕方）少なくとも2分間歯を磨くことが、口腔の健康を維持するための鍵となります。

 毎食後に歯を磨く人々は、細菌を防ぐために虫歯や口臭の出現を防ぐ必要があると感じています

歯に詰まった食べ物の上で成長し、少なくとも1日に1回デンタルフロスを塗ると、バクテリアが蓄積する可能性があります

舌は悪臭を引き起こすこともあります。舌の空洞と呼ばれる方法は、この薄いフィルムの層を使用して取り除くのに役立ちます。

歯ブラシまたは専用の舌スクレーパーで、少なくとも1日1回舌をきれいにするかこすります。

2-パセリ：

クロロフィルを多く含むパセリは、人気のある脱臭処理剤であり、研究は行われていません。

人間の呼吸に関するその手順は、パセリが不快な硫黄化合物に効果的に抵抗できることを示しました。

口臭にパセリを使用するには、毎食後に新鮮な葉を噛むか、パセリのサプリメントを購入してください。

3-パイナップルジュース：

パイナップルジュースは、ほとんどの人が考えているように、口臭の最も速くて最も効果的な治療法です。

科学的証拠はこの理論を裏付けています。毎食後に有機パイナップルジュースを1杯飲むか、パイナップルのスライスを噛んでください

2分間は、後で果物やフルーツジュースの砂糖を口からすすぐことを忘れないでください。

4-水：

唾液は口をしっとりと清潔に保つのに重要な役割を果たしており、研究によると口渇は口臭を引き起こします。

口渇は睡眠中にバクテリアが繁殖するのを助けます。あなたの口は睡眠中に自然に乾きます。

朝は息が悪い。

体を水分補給して口渇を防ぎます。1日中水を飲むと分泌が促進されます。

唾液、1日に少なくともコップ8杯の水を飲むことを目指します。

5-ヨーグルト：

 これらの健康なバクテリアは悪いバクテリアと戦うのを助けることができますヨーグルトは部品と呼ばれる健康なバクテリアを含んでいます

腸などの体とは異なり、研究によると、ヨーグルトは口臭の軽減にも役立つ可能性があります

ヨーグルトでは、口臭の重症度を軽減するのに効果的です。ヨーグルトを使用して口臭と戦うには、

無脂肪ヨーグルトを1日1回以上。

5-ミルク：

口臭の治療法としてよく知られているのはミルクです。ニンニクを食べた後にミルクを飲むと、においを大幅に取り除くことができます。

にんにくの口、この方法を使用するには、以下を含む食事中または食事後に低脂肪または全脂肪のミルクを1杯飲みます

にんにくや玉ねぎなど、においの強い食品。

6-フェンネルとアニスの種子：

古くから、フェンネルとアニスの種子は、インドのまだ太陽の種子の一部で息をリフレッシュするために使用されてきました

焙煎機は、夕食後の息をきれいにするための口の清涼剤として使用されます。含まれているので息にさわやかな香りを与えます

それらは芳香油であり、甘い味がします。フェンネルとアニスの種子は、ローストしたり、砂糖で覆ったり、プレーンに食べたりすることができます。

7-オレンジ：

オレンジは健康的なデザートを作るだけでなく、人間の健康を増進し、多くの人が口臭に苦しんでいます

オレンジは悪臭を放つバクテリアを取り除くのに十分な唾液を生成しないため口臭があり、オレンジにはビタミンCが豊富に含まれています。

次に、唾液の分泌を増やし、口臭を取り除くのに役立ちます。

8-亜鉛：

うがい薬やチューインガムの特定の成分である亜鉛塩は口臭を和らげることができ、亜鉛は口臭の脅威を軽減します

呼吸中の硫黄化合物、亜鉛を含む溶液で定期的にすすぐことができることが研究によって示されています

口臭の軽減に効果があり、口渇に悩む方には亜鉛ガムをお試しください

また、地元の薬局で亜鉛サプリメントを見つけるか、オンラインで購入してください。

9.緑茶：

研究によると、緑茶には脱臭と防腐作用があります。緑茶は臭いの効果的な家庭薬です。

口臭、研究によると、緑茶は一時的に息をリフレッシュすることができます、ミントは同様の効果があるので、

ミントティーは呼吸に最適な芳香剤です。寝る前に緑茶を2杯茹でて、入れてください。

冷蔵庫で一晩中、冷たいお茶をボトル入りの水に注ぎ、🍼それを機能させます。一日中ゆっくりと飲みます。

10-アップル：

ある研究が見つかりました。生のリンゴは口臭に対して強い効果があります。

リンゴはニンニクの臭い化合物を中和します。なぜなら、リンゴは単に除去するのではなく、血流中の化合物を中和するからです。

口からの悪臭があり、にんにくのにおいが長い方に便利です。

11-重曹を使った自家製うがい薬。