¿Cómo puedo deshacerme de las arrugas de la frente?
¿Cómo puedo deshacerme de las arrugas de la frente?
Edad y arrugas: el ceño fruncido frecuente puede causar algunas de las líneas de la frente.La causa también puede ser el envejecimiento, la pérdida de elasticidad de la piel, la exposición a la luz solar y la genética. Dado que no tiene que preocuparse demasiado, es posible que pueda reducir la aparición de arrugas en la frente mediante cambios en el estilo de vida y productos de belleza.
5 cambios de estilo de vida para reducir las arrugas de la frente:
Sé inteligente con el sol:
La exposición prolongada a los rayos UV del sol contribuye al envejecimiento prematuro y las arrugas. Según la investigación, el uso diario de protector solar retrasa el envejecimiento de la piel y reduce el riesgo de manchas oscuras y arrugas.
circuito de tensión:
La ansiedad hace que la ceja se arrugue, lo que conduce a la aparición de arrugas en la frente. Es difícil deshacerse de todo el estrés, pero es importante mantenerlo bajo control. Para manejar el estrés intente:
- Meditación
- practicando yoga
- respiración diafragmática
- aromaterapia
- Coma una dieta saludable
- Dormir lo suficiente
- Habla con un terapeuta
- ejercitarte diariamente
- haciendo tus pasatiempos
Mantente hidratado:
La piel seca hace que las arrugas se vean más
La humedad reduce la aparición de arrugas en la frente. La hidratación es importante
De adentro hacia afuera para mantenerse bien hidratado. Beber al menos ocho agua
vasos de líquido todos los días. Y cuando haga ejercicio o permanezca mucho tiempo bajo el sol, necesitará beber más agua.
Comer una dieta balanceada:
Según una investigación de 2007, la dieta juega un papel importante en el envejecimiento de la piel. Los investigadores encontraron que una mayor ingesta de vitamina C y ácido linolénico (uno de los ácidos omega-3) reduce el riesgo de piel seca en mujeres de mediana edad. La vitamina C también se ha relacionado con un menor riesgo de arrugas, y una dieta rica en grasas y carbohidratos aumenta el riesgo de arrugas y atrofia de la piel.
deja de fumar :
No solo es el riesgo de cáncer de pulmón, enfisema o enfermedad cardíaca lo que hace que deje de fumar, sino que la idea del envejecimiento prematuro y las arrugas es la principal causa de que fumen.Según una investigación de 2008, los químicos en el tabaco reducen la producción de colágeno y dañan la piel. elasticidad, lo que conduce al envejecimiento prematuro y las arrugas.
Cuatro productos cosméticos que reducen las líneas de la frente
Muchas marcas de cosméticos afirman tener la solución mágica para eliminar las arrugas, y muchas de ellas son inútiles, sin embargo, algunos productos cosméticos pueden ayudar a mejorar la condición, estos incluyen:
Para productos que contienen retinol :
El retinol es una forma más suave del subproducto de la vitamina A prescrito por un médico conocido como tretinoína. La tretinoína está aprobada por la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU. para el tratamiento del acné y las arrugas, ya que mejora la renovación de las células de la piel y apoya la producción de colágeno. El retinol no sobrevive a la luz del sol. Para obtener los mejores resultados, los productos que contienen retinol deben usarse por la noche.
Productos de Peeling con Ácido Glicólico :
El ácido glicólico es un alfa hidroxiácido que se usa para exfoliar la piel y revelar una piel más sana y de aspecto más joven. Es el ingrediente principal en muchas exfoliaciones químicas. Se incluye en algunos exfoliantes de venta libre El ácido glicólico causa sensibilidad al sol, así que use un protector solar después de usar glicólico.
Cartilla :
Así como una base prepara una superficie para pintar, una base prepara tu piel para la aplicación de la base. El primer no eliminará las arrugas de la frente, pero es una forma económica de hacerlas menos visibles. El primer viene en forma de polvo o gel. «Suaviza» las arrugas y ayuda a que la base permanezca en su lugar durante todo el día.
bótox :
Si las agujas no le asustan, puede considerar las inyecciones de Botox para combatir las arrugas de la frente. El Botox es un medicamento hecho de la toxina botulínica. Cuando se inyecta en músculos específicos, los paraliza temporalmente para que no se contraigan. En otras palabras, Sin embargo, cuando frunce el ceño, su frente no se arrugará naturalmente. Las inyecciones de Botox no son adecuadas para todos. Tienen un precio. El Botox puede causar efectos secundarios poco comunes, como:
Dolor, hinchazón o moretones en el lugar de la inyección.
.Dolor de cabeza .
Síntomas parecidos a la gripe.
Ojo seco.
