Wie kann ich Stirnfalten loswerden?
Wie kann ich Stirnfalten loswerden?
Alter und Falten: Häufiges Stirnrunzeln kann einige Ihrer Stirnfalten verursachen.Die Ursache kann auch Alterung, Verlust der Hautelastizität, Sonneneinstrahlung und Genetik sein. Da Sie sich keine allzu großen Sorgen machen müssen, können Sie das Auftreten von Stirnfalten möglicherweise durch Änderungen des Lebensstils und Schönheitsprodukte reduzieren.
5 Änderungen des Lebensstils, um Stirnfalten zu reduzieren:
Sei schlau mit der Sonne:
Langfristige Einwirkung der UV-Strahlen der Sonne trägt zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung bei. Untersuchungen zufolge verlangsamt die tägliche Anwendung von Sonnenschutzmitteln die Hautalterung und verringert das Risiko von dunklen Flecken und Falten.
Spannungskreis:
Angst lässt die Augenbraue falten, was zum Auftreten von Falten auf der Stirn führt. Es ist schwer, allen Stress loszuwerden, aber es ist wichtig, ihn unter Kontrolle zu halten. Versuchen Sie Folgendes, um mit Stress umzugehen:
- Meditation
- Yoga praktizieren
- Zwerchfellatmung
- Aromatherapie
- Ernähren Sie sich gesund
- Genug Schlaf bekommen
- Sprich mit einem Therapeuten
- trainiere täglich
- deinen Hobbys nachgehen
trinke genug:
Trockene Haut lässt Falten sichtbarer erscheinen
Feuchtigkeit reduziert das Auftreten von Falten auf der Stirn. Befeuchten ist wichtig
Von innen nach außen, um gut hydriert zu bleiben. Trinken Sie mindestens acht Wasser
Tassen Flüssigkeit jeden Tag. Und wenn Sie Sport treiben oder sich lange in der Sonne aufhalten, müssen Sie mehr Wasser trinken.
Sich ausgewogen ernähren:
Laut einer Studie aus dem Jahr 2007 spielt die Ernährung eine wichtige Rolle bei der Hautalterung. Die Forscher fanden heraus, dass eine höhere Aufnahme von Vitamin C und Linolensäure (eine der Omega-3-Säuren) das Risiko trockener Haut bei Frauen mittleren Alters verringert. Vitamin C wurde auch mit einem geringeren Risiko für Falten in Verbindung gebracht, und eine Ernährung, die reich an Fetten und Kohlenhydraten ist, erhöht das Risiko von Falten und Hautatrophie.
aufhören zu rauchen :
Nicht nur das Risiko von Lungenkrebs, Emphysemen oder Herzerkrankungen veranlasst Sie, mit dem Rauchen aufzuhören, sondern der Gedanke an vorzeitiges Altern und Falten stellt die Hauptursache dafür dar. Laut einer Studie aus dem Jahr 2008 reduzieren Chemikalien im Tabak die Kollagenproduktion und schädigen die Haut Elastizität, was zu vorzeitiger Hautalterung und Faltenbildung führt.
Vier Kosmetikprodukte, die Stirnfalten reduzieren
Viele Kosmetikmarken behaupten, dass sie die magische Lösung haben, um Falten loszuwerden, und viele von ihnen sind nutzlos. Einige Kosmetikprodukte können jedoch helfen, den Zustand zu verbessern. Dazu gehören:
Für Produkte, die Retinol enthalten :
Retinol ist eine mildere Form des Nebenprodukts von Vitamin A, das von einem Arzt als Tretinoin verschrieben wird. Tretinoin ist von der US Food and Drug Administration für die Behandlung von Akne und Falten zugelassen, da es den Hautzellumsatz verbessert und die Kollagenproduktion unterstützt. Retinol überlebt das Sonnenlicht nicht. Für beste Ergebnisse sollten Produkte, die Retinol enthalten, nachts verwendet werden.
Glykolsäure-Peeling-Produkte :
Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure, die zum Peeling der Haut verwendet wird, um eine gesündere, jünger aussehende Haut zum Vorschein zu bringen. Es ist der Hauptbestandteil vieler chemischer Peelings. Glykolsäure ist in einigen rezeptfreien Peelings enthalten Glykolsäure verursacht Sonnenempfindlichkeit, verwenden Sie also nach der Anwendung von Glykolsäure einen Sonnenschutz.
Grundierung :
So wie eine Grundierung eine Oberfläche zum Malen vorbereitet, bereitet eine Gesichtsgrundierung Ihre Haut auf das Auftragen der Grundierung vor. Primer wird Stirnfalten nicht beseitigen, aber es ist eine kostengünstige Möglichkeit, sie weniger sichtbar zu machen. Primer ist in Pulver- oder Gelform erhältlich. Er „glättet“ Falten und hilft, dass die Foundation den ganzen Tag an Ort und Stelle bleibt.
Botox :
Wenn Ihnen Nadeln keine Angst machen, sollten Sie vielleicht Botox-Injektionen in Betracht ziehen, um Stirnfalten zu bekämpfen. Botox ist ein Medikament aus Botulinumtoxin. Wenn es in bestimmte Muskeln injiziert wird, lähmt es diese vorübergehend, damit sie sich nicht zusammenziehen. Mit anderen Worten: Wenn Sie die Stirn runzeln, wird Ihre Stirn jedoch nicht natürlich Falten bilden. Botox-Injektionen sind nicht für jeden geeignet. Sie haben ihren Preis. Botox kann ungewöhnliche Nebenwirkungen verursachen, wie zum Beispiel:
Schmerzen, Schwellungen oder Blutergüsse an der Injektionsstelle.
.Kopfschmerzen .
Grippeähnliche Symptome.
Trockenes Auge.
