طرق إزالة رائحة تعرق الجسم الكريهة

ان التعرق النقي هو في الواقع عديم الرائحة.

ولكن البكتيريا التي على الجلد، والهرمونات والمركبات في بعض الأطعمة ،والعوامل الاخرى .

يمكن ان تسبب رائحه للعرق مثل الخل او أي شيء اخر .

في بعض الحالات، قد تكون رائحة الخل النفاذة في العرق ناتجة عن حاله صحية أساسية ، مثل مرض السكري او امراض الكلى. فيما يلي نستعرض طرق إزالة رائحة تعرق الجسم الكريهة.

ما الذي يجب ان اعرفه عن العرق ؟

التعرق هو احد اليات تبريد الجسم، يخرج العرق من خلال الجلد من الغدد العرقية. لديك نوعان من الغدد العرقية :
مفتزر : يوجد هذا النوع في مناطق الشعر ، مثل الأبطين والفخذين ، ويطلق نوع من العرق الذي يحتوي على حليب عندما نشرب حليب .
اكرين : توجد هذه في جميع انحاء الجسم وتطلق على قناه واضحا .
يتكون العرق بالكامل تقريبا من الماء ولكنه يحتوي أيضا على :

°املاح
°السكريات
°اليوريا
° الأمونيا

يمكن ان تؤدي التغيرات في محتويات العرق الى تغير رائحه العرق . تناول بعض الأطعمة ك :

البهارات والتوابل :

لا يقتصر الامر على انفاسك فقط التي يمكن ان تتخلص مما اكلته مؤخرا. الطريقة التي يكسر بها الجسم الخل، والبصل ،والثوم، والكاري، والكمون والتوابل، والتوابل الاخرى يمكن ان تترك المركبات التي تأتي من خلال العرق ،مما يعطيها رائحه مميزه.

اللحوم والالبان :

الأطعمة الاخرى ،مثل اللحوم الحمراء ،قد تغير أيضا رائحه العرق . منتجات الالبان ،بما في ذلك الحليب والجبن ،قد تفعل شيء نفسه .بشكل عام ،الأطعمة التي تحتوي على أنواع كثيره من المركبات المتطايرة يمكن ان تغير رائحه العرق.

ضغط عصبي :

عندما تكون متوترا، يتم تنشيط الغدد المفرزة، يمكن لعرق الاجهاد المعطر بالخل ان يعلم الاخرين انك تشعر بالضغط .

التغيرات الهرمونية :

التقلبات في حياتك مستويات الهرمون بسبب البلوغ وكبار السن، الحيض ،الحمل ،وانقطاع الطمث، يمكن ان يسبب رائحه التغييرات التي جاءت من خلال العرق .

الوتدية :

يمكن ان يسبب عدوى الجلد البكتيريا التي تسببها الوتدية رائحه العرق مثل الخل او الروائح القوية الاخرى.
تؤثر هذه الالتهابات بشكل عام على :
° اقدام
° الفخذ
°الابطين

داء المشعرات :

عدوى بكتيريا تصيب بصيلات الشعر تحت الابط، داء المشعرات ليس معديا او يهدد الحياه
لكن داء المشعرات قد يكون مزعجا ويؤثر على رائحه العرق. انه احد أنواع الالتهابات الجلدية العديدة التي يمكن ان تؤثر على رائحه العرق .

فرط التعرق :

اذا كان جسمك وخاصه قدميك يتعرقان بشكل مفرط ، خاصه في الظروف التي لا ينبغي ان تسبب الكثير من العرق مثل الاسترخاء بهدوء الطقس البارد، فقد يكون لديك فرصه التعرق انه اضطراب قابل للعلاج يصاحب احيانا انقطاع الطمث وامراض الغده الدرقية ولكنه قد يكون موجود من تلقاء نفسه .يمكن ان تؤدي الكميه غير الطبيعية من العرق الى رائحه خل قويه .

داء السكري :

عندما لا تتم اداره مرضى السكري بشكل صحيح ،يبقى المزيد من الجلوكوز في مجرى الدم بدلا من الخلايا حيث يمكن استخدامه للحصول على الطاقة، بدلا من الجلوكوز ، يحرق الجسم الدهون للحصول على الطاقة ، ويطلق الايضات ، مثل الاسيتون ،في العرق والتنفس .غالبا ما ينظر الى رائحه الاسيتون على انها حلوه او فاكهيه، ولكنها قد تحمل أيضا رائحه شبيهه بالخل .

مرض كلوي :

يمكن ان تشير التغيرات في رائحه العرق والبول الى وجود مؤشرات حيوية لأمراض الكلى بالإضافة الى حالات أخرى .مثل التليف الكيسي وبعض اشكال السرطان .

ماهي بعض العلاجات المنزلية للعرق الذي ينبعث منه رائحه الخل :

استحم بانتظام :

قد يبدو هذا واضحا ،لكن اسهل طريقه للتعامل مع العرق ذو الرائحة الزائدة هو غسله قد يساعد الاستحمام يوميا (او في كثير من الاحيان الى لزم الامر )بصابون مضاد للبكتيريا على تقليل مستويات البكتيريا الموجودة على جلدك و التي تتفاعل مع العرق.

استخدم مضاد التعرق مزيل العرق :

غالبا ما تتم مناقشه مزيل العرق ومضاد التعرق بالتبادل. لكنهما منتجان مختلفان تماما
• تعمل مزيلات العرق على إخفاء رائحه الجسم برائحه مختلفة ونأمل ان تكون اقوى
• تعمل مضادات التعرق في الواقع على منع مسام العرق من اطلاق العرق
قد تحتاج الى تجربه منتجات مختلفة للعثور على المنتجات التي تعمل بشكل افضل مع كيمياء جسمك .

غير ملابسك :

يمكن ان يظل العرق والرائحة المصاحبة لها على الملابس لفتره طويله بعد توقفك عن التعرق .اذا كان ممكنا، يمكنك تغيير ملابسك ، خاصة القمصان والبلوزات، لتغييرها حسب الحاجه .

متى يجب عليه رؤيه الطبيب :

يمكن ان تؤثر رائحه الجسم القوية المتعلقة بالعرق ، والمعروفة باسم التعرق ، على احترامك لذاتك وحياتك الاجتماعية.
وبينما يمكن احيانا علاج رائحه العرق الملحوظة ببعض العلاجات المنزلية البسيطة، الا ان هناك حالات يكون فيها التدخل الطبي ضروريا.
اذا كانت التغيرات في روتين النظافة الشخصية لا تقلل من الرائحة وظلت قويه ومتسقه كما كانت دائما (وأصبحت ملحوظه بشكل اكبر)، فتحدث مع طبيبك .
من المهم بشكل خاص اذا لاحظت هذه الاعراض الاخرى ،التي قد تشير الى حاله طبيه خطيرة :
• تغيرات في رائحه البول . قد يكون علامة الى مرض السكري او مشاكل في الكلى.
• صديد او بثور او تغيرات أخرى على الجلد ،مما قد يشير الى أصابه الجلد.
• فقدان الوزن او زياده الوزن بشكل مفاجئ، مما قد يشير الى حالات تتراوح من مرض السكري الى السرطان .

ما هي العلاجات الطبية للعرق التي تنبعث منه رائحه الخل :

مضادات حيوية :

عندما تسبب عدوى بكتيرية في تغيير رائحه العرق، فقد تكون المضادات الحيوية كافيه لمحاربه العدوى واستعاده كيمياء الجسم المعتادة.

مضادات التعرق والكريمات بوصفه طبيه :

اذا تم تشخيص اصابتك بفرط التعرق ، فقد تساعد العلاجات الموضعية القوية الموصوفة طبيا .

البوتكس :

مكن ان يؤدي حقن توكسين البوتولينوم أ ( البو توكس) في الابط الى منع الإشارات العصبية الى الغدد العرقية ، مما يحد من انتاجها للعرق .

لتحلل الحراري بالميكروويف :

للتعرق الزائد من الابط، يتوفر علاج جديد نسبيا يسمى التحلل الحراري بالميكروويف لتدمير الغدد العرقية الموجودة اسفل الذراعين باستخدام حزم موجهه من الطاقة .
يوجد جزء صغير فقط من الغدد العرقية بجسمك في الابط، لذا فانه تدميرها لن يؤثر على نظام التبريد الطبيعي لجسمك .

كيف امنع رائحه العرق القوية :

في بعض الاحيان ، يمكن للتغييرات في نظامك الغذائي او نمط حياتك ان تمنع او على الأقل تقلل من الحالات التي تكون فيها رائحه العرق مثل الخل . اليك بعض التوصيات :

• تغيير نظامك الغذائي : اذا لاحظت ان بعض الأطعمة تحفز رائحه الخل في العرق .ففكر في تجنبها او تناولها بكميات اقل.
• شرب المزيد من الماء : المزيد من الماء الذي تشربه، ويصبح اكثر المخفف للعرق الخاص بك .يساعد ذلك في تقليل شده أي شيء قد يتسبب في رائحه العرق مثل الخل او الامونيا .
• اختيار الملابس المناسبة : تسمح الأقمشة الطبيعية، مثل القطن، لبشرتك بالتنفس ويمكن ان تساعد في الحفاظ على بروده جسمك.
بالنسبة لملابس التمرين، قد تساعد الأقمشة التي تمتص الرطوبة من الجلد أيضا.
• الاسترخاء : بسبب الاجهاد مثل مشغل مشترك للعرق ،وتعلم ممارسات مثل التأمل ،واليوغا، والتنفس العميق لتساعدك .