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我怎样才能摆脱额头的皱纹?

我怎样才能摆脱额头的皱纹?

年龄和皱纹:经常皱眉可能会导致一些额头出现皱纹。原因也可能是衰老、皮肤失去弹性、暴露在阳光下和遗传。由于您不必太担心,您可以通过改变生活方式和美容产品来减少额头皱纹的出现。

减少额头皱纹的5种生活方式改变:

对太阳要聪明:

长期暴露在太阳的紫外线下会导致过早衰老和皱纹。根据研究,每天使用防晒霜可以减缓皮肤老化并降低黑斑和皱纹的风险。

张力回路:

焦虑会导致眉毛起皱,从而导致额头出现皱纹。很难摆脱所有压力,但重要的是要控制住它。要管理压力,请尝试:

  • 冥想 
  • 练习瑜伽
  • 横膈膜呼吸
  • 芳香疗法
  • 吃健康的饮食
  • 足够的睡眠
  • 与治疗师交谈
  • 每天锻炼
  • 做你的爱好
 

保持水分:

皮肤干燥使皱纹看起来更明显

    水分可以减少额头皱纹的出现。保湿很重要

     从内到外保持充足的水分。至少喝八杯水                    

  每天喝几杯液体。当你锻炼或长时间晒太阳时,你需要喝更多的水。

吃均衡的饮食:

根据 2007 年的研究,饮食在皮肤老化中起着重要作用。研究人员发现,摄入更多的维生素 C 和亚麻酸(一种 omega-3 酸)可以降低中年女性皮肤干燥的风险。维生素 C 也与降低皱纹的风险有关,富含脂肪和碳水化合物的饮食会增加皱纹和皮肤萎缩的风险。

停止吸烟 :

不仅是肺癌、肺气肿或心脏病的风险让你戒烟,早衰和皱纹的想法也是他们吸烟的主要原因。根据 2008 年的研究,烟草中的化学物质会减少胶原蛋白的产生并损害皮肤弹性,导致过早老化和皱纹。

 

四种减少额头纹的化妆品

许多化妆品品牌声称他们有去除皱纹的灵丹妙药,其中很多都是无用的。然而,一些化妆品可能有助于改善状况。这些包括:

对于含有视黄醇的产品

视黄醇是一种较温和的维生素 A 副产品,由医生开出的处方称为维甲酸。维甲酸被美国食品和药物管理局批准用于治疗痤疮和皱纹,因为它可以改善皮肤细胞更新并支持胶原蛋白的产生。视黄醇不能在阳光下存活。为获得最佳效果,应在夜间使用含有视黄醇的产品。

乙醇酸去角质产品

乙醇酸是一种 α 羟基酸,用于去除角质,让肌肤看起来更健康、更年轻。它是许多化学换肤的主要成分。它包含在一些非处方磨砂膏中。乙醇酸会导致阳光敏感,因此在使用乙醇酸后使用防晒霜。

 

底漆

正如底漆为涂漆准备表面一样,面部底漆为您的皮肤准备粉底应用。底漆不会消除前额皱纹,但它是一种使它们不那么明显的廉价方法。底漆有粉末或凝胶形式。它“抚平”皱纹并帮助粉底全天保持在原位。

肉毒杆菌毒素

如果针不吓到您,您可能需要考虑注射肉毒杆菌毒素来对抗额头皱纹。肉毒杆菌毒素是一种由肉毒杆菌毒素制成的药物。当注射到特定肌肉时,它会暂时麻痹它们,使它们不会收缩。换句话说,当你皱眉时,你的额头不会自然起皱,然而,肉毒杆菌素注射并不适合所有人。它们是有代价的。肉毒杆菌素可能会引起不常见的副作用,例如:

 

注射部位疼痛、肿胀或瘀伤。

。头痛 。

流感样症状。

干眼症。

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