Без категории

10 удивительных преимуществ жевательной резинки без сахара

10 удивительных преимуществ жевательной резинки без сахара

Жевательная резинка предназначена не только для развлечения или создания пузырей, но и для здоровья, поскольку польза для здоровья от жевательной резинки без сахара многочисленна. Многие люди жуют жевательную резинку для развлечения или для того, чтобы сделать из нее пузыри, но они не знают, что жевательная резинка без сахара имеет много преимуществ для организма, и это может стать неожиданностью.
Далее мы узнаем о замечательных преимуществах жевательной резинки без сахара, а также о ряде важных советов.

 

Преимущества жевательной резинки без сахара :

Некоторые из больших преимуществ жевательной резинки без сахара:

Среди наиболее важных из этих преимуществ можно выделить следующие:

1. Улучшение внимания и памяти

Было обнаружено, что жевательная резинка повышает умственную работоспособность и когнитивные функции, такие как концентрация, память и время реакции.

Жевательная резинка помогает увеличить приток крови к мозгу, и, таким образом, увеличивается количество кислорода, доступного для мозга, что улучшает память и когнитивные способности людей.

2. Улучшенная бдительность

Оказывается, жевательная резинка может увеличить бодрствование.

Считается, что жевательные движения челюсти стимулируют нервы и участки мозга, связанные с возбуждением, а также усиливают приток крови, что может помочь людям дольше оставаться бодрыми или бодрствовать.

Также считается, что особенно полезным для этой цели является ароматизатор мяты.

3. Уменьшить стресс и беспокойство

Одним из преимуществ жевательной резинки без сахара является то, что она может помочь снять нервную энергию и повысить чувство спокойствия, поскольку было обнаружено, что жевательная резинка помогает снизить уровень гормонов стресса и кортизона, которые высвобождаются в ответ на состояние возбуждения организма.

Жевательная резинка часто является отличной альтернативой нервным привычкам, таким как грызть ногти, раскачивать ногу или испытывать стресс.

4. Защищает зубы

Стоматологи рекомендуют жевать резинку в течение 20 минут после еды, так как было показано, что она уменьшает зубной налет (потемнение зубов), зубной налет, стимулирует зубную эмаль и уменьшает гингивит.

Причиной этого является повышенный поток слюны, который уменьшает присутствие кислоты на зубах, вызывающей и повреждающей кариес.

 

5. Уменьшает изжогу и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь.

Некоторым людям с рефлюксом и изжогой жевание резинки после еды может помочь снизить кислотность пищевода за счет увеличения выработки слюны, которая быстрее выводит кислоту.

6. Освежить дыхание

Одним из преимуществ жевательной резинки без сахара, особенно мятной, является то, что она освежает запах изо рта и избавляет от неприятного запаха, если таковой имеется.

Жевательная резинка также устраняет неприятный запах изо рта, снижая уровень вызывающих его бактерий во рту.

7. Помогите курильщикам бросить курить

Жевательная резинка не является основным фактором отказа от курения, но использование таких продуктов, как: никотиновая жевательная резинка, может помочь в этом.

Кроме того, жевательная резинка помогает уменьшить тягу к сигаретам во рту.

 

8. Снимает сухость во рту

Еще одно преимущество жевания жевательной резинки без сахара для здоровья полости рта заключается в борьбе с сухостью во рту. Затем жевание жевательной резинки без сахара стимулирует выработку слюны в 10 раз по сравнению с нормальным уровнем.

9. Снимает боль в ушах во время полетов

Одно из преимуществ жевательной резинки без сахара заключается в том, что она облегчает боль в ушах, вызванную изменением давления воздуха во время взлета и посадки. Жевательная резинка также помогает сбалансировать давление в ушах за счет избытка слюны, выделяемой при жевании жевательной резинки.

10. Помогает похудеть

Жевательная резинка помогает подавить тягу к еде и заставляет вас есть меньше

Фактически, жевательная резинка помогает обуздать тягу к продуктам, богатым сладкими веществами, что является одной из основных причин ожирения и увеличения веса.

Было обнаружено, что жевательная резинка используется как простой и практичный инструмент для управления тягой и потреблением закусок, особенно сладостей.

Жевательная резинка также уменьшает чувство голода, возможно, за счет изменения реакции гормонов кишечника, связанной с чувством сытости.

 

Важные советы:

Чтобы получить пользу от жевательной резинки без сахара, следуйте этим советам: 

  1. Вам следует воздержаться от жевания резинки, если вы страдаете от любой боли в челюсти или височно-нижнечелюстного расстройства.
  2. Не делайте жевательную резинку заменой чистке зубов щеткой и зубной нитью, так как они должны использоваться для поддержания хорошей гигиены полости рта.
  3. Вы должны выбирать сорта без сахара, чтобы избежать повреждения зубов из-за сахара.
  4. Жевательную резинку следует жевать с закрытым ртом, чтобы предотвратить попадание большого количества газа в желудок.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button