Без категории

10 домашних средств для сияющей кожи

10 домашних средств для сияющей кожи

Ваша кожа — ваш самый большой орган. Итак, вы хотите позаботиться об этом. Сияющая кожа обычно рассматривается как признак здоровья и жизненной силы. С другой стороны, тусклая, сухая кожа может заставить вас чувствовать себя не лучшим образом.

Вот десять продуктов и изменений в образе жизни. Вы можете использовать их как часть своей рутины красоты и ухода за кожей.Возможно, у вас уже есть все необходимое в кухонном шкафу.Это домашние средства для сияющей кожи.

 

1- Успокойте кожу кокосовым маслом :

       Кокосовое масло обладает противовоспалительными и заживляющими антиоксидантными свойствами. Но использование кокосового масла на лице может не сработать для всех типов кожи. Не используйте его, если у вас аллергия на кокос. Если вы можете применять его без раздражения, его можно использовать после методов.Вы можете использовать кокосовое масло для:

  • Удаление макияжа
  •  Успокойте свой кожный барьер.
  • Способствует появлению увлажненной, здоровой кожи под поверхностным слоем.

Кокосовое масло является хорошим увлажняющим средством. Попробуйте нанести небольшое количество кокосового масла на лицо и дать ему впитаться в течение нескольких минут, прежде чем смыть его обычным очищающим средством.

 

2- Использование алоэ вера для поддержания сильной и здоровой кожи :

Алоэ вера обладает целебными свойствами и может стимулировать рост новых клеток. Он также успокаивает и увлажняет, не забивая поры.Использование алоэ вера может придать вашей коже здоровое сияние после ежедневного умывания. У вас может быть аллергия на алоэ вера, проверьте это, нанеся небольшое количество на кожу предплечья. Если в течение 24 часов нет раздражения, использование алоэ вера считается безопасным.

 

3- Правильно увлажняйте лицо :

Увлажняйте кожу продуктами, которые удерживают влагу, способствуют заживлению и обладают антиоксидантными свойствами, чтобы придать ей сияющий и молодой вид. Не отшелушивайте кожу, когда чувствуете сухость, и не пропускайте увлажняющий крем. Просто потому, что моя кожа жирная, нанесите на кожу увлажняющий крем. Когда вы все еще мокрые от душа или полоскания лица. Это зафиксирует лишнюю влагу вместо того, чтобы работать на уровне поверхности, чтобы сделать ваше лицо гладким.

4- Ежедневно наносите солнцезащитный крем .

Солнцезащитный крем может привести к SPF 15 или выше. Он предотвращает рак кожи и защищает кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Он также защищает от фотостарения, то есть процесса старения кожи. Обязательно используйте солнцезащитный крем по утрам, даже в дождливые или пасмурные дни.

 

5. Найдите эффективную процедуру уборки.

Вы не хотите лишать кожу влаги, умывая ее слишком часто, и вы не хотите, чтобы ваши поры производили много дополнительного масла.Чтобы компенсировать дополнительное умывание, вы обычно умываетесь после того, как вспотели. , Умывание лица утром и прямо перед сном — идеальное время для здоровой кожи.

6- Избегайте курения и пассивного курения:

Когда ваша кожа подвергается воздействию сигаретного дыма, вы покрываете свое лицо всевозможными химическими токсинами, и это увеличивает окислительный стресс в клетках кожи, что приводит к преждевременному старению. Если вы курите, считайте свою кожу еще одной причиной бросить курить.

7. Пейте больше воды

Ваша кожа состоит из клеток, которым нужна вода для нормального функционирования. Связь между питьевой водой и здоровой кожей продолжается. Но по крайней мере одно исследование 2015 года пришло к выводу, что существует тесная связь между потреблением большего количества воды и здоровой кожей.Вы должны выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

 

8- Ешьте здоровую пищу для вашей кожи :

Диета, богатая фруктами и овощами, повысит уровень витаминов и антиоксидантов в вашем организме. Употребление полезных жиров, таких как рыбий жир, и воздержание от обработанных пищевых продуктов, содержащих много консервантов, может быть напрямую связано со здоровьем кожи.

9. Принимайте пробиотики:

Прием пробиотических добавок может:

  • Укрепите свою иммунную систему.
  • Улучшает пищеварение.
  • Уменьшить вздутие живота и воспаление в пищеварительной системе.

              Согласно исследованию 2014 года, пробиотики — это час для здоровых волос и сияющей кожи.      

также ясно.

10- Сокращение продолжительности принятия душа:

Пар и тепло могут открыть поры и помочь вам избавиться от токсинов, но попадание горячей воды на кожу более чем на несколько минут может лишить ее масла и сделать ее уставшей и тусклой. Постарайтесь уменьшить воздействие на кожу очень горячей воды.Вы также можете подумать о снижении температуры в последней части вашего душа, чтобы улучшить кровообращение, что может сделать ваше лицо более свежим и молодым.

Наконец, уход за кожей — это форма ухода за собой, которая иногда может окупиться заметным сиянием кожи.Стресс, дефицит питательных веществ, гормональный дисбаланс и другие состояния здоровья могут еще больше затруднить получение сияющей кожи. Поговорите со своим лечащим врачом или дерматологом, если вы беспокоитесь о своей коже. Тусклая, сухая, шелушащаяся или пятнистая кожа может быть симптомом других заболеваний.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button