Без категории
Trending

Лечение сухих и ломких волос у мужчин

Лечение сухих и ломких волос у мужчин

Сухие, ломкие волосы характерны для мужчин и женщин всех возрастов. На самом деле сухость волос у мужчин и женщин ничем не отличается. Хотя сухие волосы могут раздражать, обычно это не является признаком серьезного состояния здоровья. Вы должны свести к минимуму некоторые простые изменения в вашем уходе за сухими волосами.

Сальные железы в наших волосяных фолликулах производят натуральное масло, называемое кожным салом, которое увлажняет и защищает ваши волосы. С возрастом количество кожного сала уменьшается, и волосы становятся более склонными к сухости. Мужчины с кудрявыми или вьющимися волосами особенно склонны к сухости волос. Это связано с тем, что кожное сало не может достичь волос так же легко, как в гладких или волнистых волосах.

 

Что вызывает сухость волос и кожи головы у мужчин?

 Факторы окружающей среды, ваш обычный уход за волосами и ваше гормональное здоровье могут играть роль в поддержании увлажнения и здоровья ваших волос. Вот некоторые из причин, по которым ваши волосы могут быть сухими:

1 — Чрезмерное мытье шампунем . Частое мытье головы может лишить волосы защитных масел и привести к их высыханию. Особенно склонны к обезвоживанию люди с вьющимися и вьющимися волосами. Как часто вам нужно использовать шампунь, зависит от ваших волос. Если ваши волосы склонны к сухости, возможно, вам придется мыть их шампунем один раз в день.

 

2-   Воздействие солнца: Воздействие ультрафиолетовых лучей от солнечных лучей или блесков в помещении может повредить вашу кожу. Однако длительное воздействие УФ-лучей также может повредить внешнюю энергию ваших волос, которая называется кутикулой. Он защищает кутикулы ваших волос и помогает удерживать влагу.Когда кутикула повреждена, ваши волосы могут стать сухими или ломкими.

3-  Сушка феном и использование горячей воды : Воздействие тепла на волосы во время сушки или принятия душа с горячей водой может привести к пересушиванию волос. В то время как исследование 2011 года показало, что степень повреждения волос при сушке увеличивается с повышением температуры.

4- Слабая щитовидная железа: у вас щитовидная железа расположена в передней части шеи. Он вырабатывает гормоны, которые контролируют ваш метаболизм. Было обнаружено, что гормоны щитовидной железы стимулируют рост волос, воздействуя на клетки волосяных фолликулов. Гипотиреоз или гипертиреоз могут негативно повлиять на рост волос, их сухость и ломкость.

 5- Хлорированная вода. Частое воздействие хлорированной воды может уменьшить количество натурального жира в ваших волосах, подвергая их повреждению.

6. Средства для волос.  Некоторые средства для волос могут содержать агрессивные ингредиенты. Если ваши волосы сохнут, вы можете избегать продуктов, содержащих спирт с короткой цепью, таких как:

  • изопропиловый спирт.
  • пропанол
  • пропиловый спирт
 

Как лечить сухие и ломкие мужские волосы в домашних условиях

Вот несколько способов, которыми вы можете легко поддерживать влажность волос в домашних условиях:

  • Меньше мыть шампунем Если ваши волосы слишком сухие, вы можете попробовать сократить количество мытья головы два или три раза в неделю.
  • Использование холодной воды может помочь холодной воде при мытье волос ее влагой.
  • Смените шампунь или кондиционер: использование шампуня, специально предназначенного для сухих волос, может помочь сохранить ваши волосы увлажненными.
  • Попробуйте оставить кондиционер на волосах: оставьте кондиционер на волосах на 20–30 минут, чтобы увлажнить сухие волосы.
  • Смените щетку: щетинная щетка и нейлоновая щетка имеют близко расположенные щетинки. Эти щетинки могут помочь стимулировать кожу головы и распределить масло по всему телу.
  • Осушитель воздуха: это может помочь вам избежать тепла. Это может привести к повреждению ваших волос при использовании тепла, старайтесь придерживаться самой низкой температуры.

Как ухаживать за некоторыми типами волос?

Типы волос обычно подразделяются на четыре типа: уложенные или прямые волосы, волнистые волосы, вьющиеся волосы и волнистые волосы.

  1. Уложенные волосы : Гладкие волосы, как правило, более жирные, чем другие типы волос. Масла могут легко переноситься с кожи головы на кончики волос, так как они не завиваются. Вышло время или нет, ему приходилось мыть голову шампунем чаще, чем людям с другими типами волос. Вы также можете попробовать использовать сухой шампунь между мытьем головы.
  2. Волнистые волосы: волнистые волосы чаще становятся вьющимися, чем гладкие, но они не склонны к сухости. Как кудрявые или кудрявые волосы. Вы можете успокоить пушистость, нанеся на волосы небольшое количество сухого масла, такого как масло авокадо или масло виноградных косточек.
  3. Вьющиеся волосы: Кудрявые волосы имеют тенденцию становиться сухими. Потому что кудрявые волосы затрудняют попадание натуральных масел на кончики волос. Вы можете помочь сохранить его увлажненным, избегая горячей воды и сушить его, когда это возможно. Вы также можете использовать кондиционер для укладки для вьющихся волос, чтобы сохранить их увлажненными.Если вы склонны к завивке, вы также можете попробовать добавить сухое масло. Вы также можете сократить или вовсе отказаться от расчесывания волос. Ведь щетка может застрять в локонах и повредить волосы.
  4. Вьющиеся волосы: их иногда называют зигзагообразными волосами, а пышные волосы, как правило, сухие и пушистые, потому что натуральные масла
  5. Масла, распределенные по вашей коже головы, занимают больше времени, чтобы распространиться по вашим волосам. Если у вас кудрявые волосы, лучше сократить количество мытья головы шампунем и сушить их феном.

Изменения в образе жизни для здоровых волос

Хотя генетика играет большую роль в определении здоровья ваших волос. Тем не менее, хорошие привычки образа жизни также могут быть полезными. Некоторые полезные изменения в ваших волосах включают:

  • Употребление белка . Основным белком, из которого состоят волосы, является кератин. Недостаток белка может привести к ослаблению и ломкости волос.
  • Сбалансированное питание Сбалансированное питание помогает предотвратить дефицит необходимых питательных веществ. Что может негативно сказаться на здоровье ваших волос: особенно высоки цинк и биотин.
  • Курение: Избегайте курения. Курение может негативно повлиять на многие аспекты вашего здоровья.Считается, что существует связь между курением и выпадением волос.
  • Минимизируйте воздействие солнечного света : длительное воздействие ультрафиолетовых лучей может повредить ваши волосы. Ношение головного убора на солнце может защитить ваши волосы.
  •  Регулярные упражнения: структурированные упражнения улучшают приток крови к коже головы, что приводит к улучшению здоровья волос.
 

Наконец, сухость волос — распространенная проблема среди мужчин, если ваши волосы склонны к сухости. Вы можете попробовать уменьшить сухость с помощью шампуня. И используйте холодную воду и избегайте укладки феном. Следование привычкам образа жизни со сбалансированной диетой и физическими упражнениями может улучшить общее состояние ваших волос.

Related Articles

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Back to top button