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11 maneiras simples de criar sua própria felicidade

11 maneiras simples de criar sua própria felicidade

Felicidade não é algo que alguém me dá, nem é algo para o qual devemos ter permissão. Felicidade é um estado de espírito que surge de dentro. Aqui estão onze maneiras de garantir que a felicidade faça parte de sua vida diária:

1- Liste suas conquistas:

Há alegria no trabalho, não há felicidade exceto na percepção de que alcançamos algo. É fácil ficar preso na vida cotidiana e não ter tempo para pensar nas coisas que realizamos. Cada um de nós fez muitas coisas boas em nossa vida, então, e se a vida não for perfeita neste exato momento, não há problema em demorar um pouco mais com seus objetivos de condicionamento físico. Não se preocupe se você ainda não atingiu o auge de sua carreira, o mais importante é que você está avançando e está em uma posição melhor hoje do que estava ontem. Comece a escrever uma lista de suas realizações, marcos, Depois de escrever esta lista, reserve um minuto ou dois para pensar em tudo o que fiz.

 

2. Inclua as pequenas coisas que você ama em sua vida diária.

Aproveite as pequenas coisas.Você pode olhar para trás um dia e perceber que elas eram as grandes coisas. Tenho certeza que você já ouviu o ditado que são as pequenas coisas da vida que importam. As pequenas coisas são os aspectos pequenos e subestimados da vida que realmente nos fazem felizes. Como uma caminhada matinal pela praia.

3- Faça o que você ama:

Seu trabalho vai preencher uma grande parte de sua vida e a única maneira de se sentir verdadeiramente satisfeito é fazer o que você acha que é um ótimo trabalho e a única maneira de trabalhar bem é amar o que você faz. Se você ainda não encontrou, continue procurando. Você saberá quando encontrar. As pessoas que fazem o que amam para viver tendem a viver vidas mais felizes e produtivas. Eles desfrutam de maior auto-estima e melhor saúde.

4- Desenhe seu dia perfeito:

Para alcançar grandes coisas, devemos primeiro sonhar, imaginar, planejar, acreditar e honrar. Cada um tem a capacidade de viver cada dia exatamente como deseja. Todos temos as mesmas 24 horas para trabalhar. A lua. Parabéns a você por decidir como são esses minutos… Pergunte a si mesmo: você está perdendo tempo assistindo TV e dormindo até tarde? E reclama do trabalho, desejo uma vida melhor, sua segurança, você corre atrás de seus objetivos e sonhos e faz o que for preciso para alcançá-los?

Siga estes 3 passos para alcançar o seu dia perfeito:

Perceba que você tem o poder de alcançar o que quiser e que ninguém mais pode fazer esse trabalho por você.

Descubra como é o seu dia perfeito.

Você tem que acreditar 100% que seu dia perfeito se tornará realidade e confiar nisso.

 

5- Coloque-se acima de tudo.

Ame-se primeiro e tudo o mais vai junto. Você realmente tem que se amar para realizar qualquer coisa no mundo. É hora de se colocar em primeiro lugar e se tornar egoísta. Embora seja ótimo ajudar os outros, não se esqueça de mostrar um pouco de amor a si mesmo. Recompense-se Faça uma viagem de fim de semana onde você pode se desconectar da agitação do mundo em que vive. Tome seu tempo e não deixe ninguém te parar.

 

6. Diga a si mesmo que hoje vai ser ótimo.

O sucesso é um estado de espírito. Se você quer ter sucesso, comece a pensar em si mesmo como um sucesso. A alegria vem de dentro, a felicidade começa com a reformulação de sua mentalidade para ser positivo e eliminar todos os pensamentos negativos. Seja positivo e tenha confiança em si mesmo, não importa quais obstáculos possam estar em seu caminho.

7. Esqueça-se de ser perfeito e aceite-se como é.

Se você procura a perfeição, não ficará satisfeito e nunca a encontrará. (Porque a perfeição pertence somente a Deus Todo-Poderoso, sem mais ninguém). As pessoas geralmente agem confiantes e seguras em torno dos outros, mas no fundo são inseguras. Perceba que vivemos em um mundo imperfeito e pare de se comparar com os outros. Uma vez que você aprenda a se aceitar como você é, a vida se torna mais fácil e pacífica.

8- Cerque-se da companhia certa.

 

Apenas cerque-se de pessoas que o levantem. Seus amigos devem trazer a melhor versão

De você e ajudá-lo a se esforçar para alcançar novos níveis na vida. Pense na sua empresa em termos de

Qualidade em vez de quantidade, e é importante ter alguns bons amigos que o inspiram 

Mais do que ter muitos amigos que te deixam num estado de espírito negativo.

 

9. Pare de se preocupar e continue andando.

Pare de se preocupar com o que você tem a perder. Nunca se concentre no que você tem para ganhar. A vida é cheia de infinitas possibilidades, o que quer que aconteça acontecerá, esteja você ansioso ou não. Por que perder tempo se preocupando quando você não pode controlar algumas coisas? Se o que você se preocupa não está dentro dos limites de suas possibilidades de solução, avance e não deixe que isso desencoraje sua procissão.

 

10. Saia da sua zona de conforto e seja ousado.

Saia da sua zona de conforto. Não podemos nos tornar o que queremos ser permanecendo quem somos, nada que valha a pena vem com 100% de garantia de sucesso e nada permanece. A vontade de correr riscos é o que gira em torno da vida. Viver em sua zona de conforto encolhe seu mundo e lhe dá uma visão de túnel em vez de pensar (se eu tivesse…) Dê um salto de fé e você poderá descobrir a vida pelo tempo que quiser.

11- Pegue uma música feliz que você goste.


ouça e divirta-se

 

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