10 remédios caseiros para uma pele brilhante
10 remédios caseiros para uma pele brilhante
Sua pele é seu maior órgão. Então você quer cuidar dela Pele brilhante é geralmente vista como um sinal de saúde e vitalidade. Por outro lado, a pele sem brilho e seca pode fazer você se sentir menos do que o seu melhor.
Aqui estão dez produtos e mudanças de estilo de vida. Você pode implementá-los como parte de sua rotina de beleza e cuidados com a pele. Você provavelmente já tem tudo o que precisa no armário da cozinha. Estes são remédios caseiros para uma pele brilhante.
1- Acalme a pele com óleo de coco :
O óleo de coco tem propriedades antioxidantes anti-inflamatórias e curativas. Mas usar óleo de coco no rosto pode não funcionar para todos os tipos de pele. Não use se você é alérgico ao coco. Se você conseguir aplicá-lo sem irritação, pode ser usado após os métodos. Você pode usar o óleo de coco para:
- Remoção de maquiagem
- Acalme a barreira da sua pele.
- Promove a aparência de pele úmida e saudável abaixo da camada superficial.
O óleo de coco é um bom hidratante. Tente massagear uma pequena quantidade de óleo de coco em seu rosto e deixe-o de molho por alguns minutos antes de lavá-lo com seu limpador regular.
2- Usando aloe vera para manter a pele forte e saudável :
Aloe vera tem propriedades curativas e pode estimular o crescimento de novas células. Também acalma e hidrata sem obstruir os poros.Usar aloe vera pode dar à sua pele um brilho saudável depois de lavar o rosto todos os dias. Você pode ser alérgico ao aloe vera, teste-o aplicando uma pequena quantidade na pele do antebraço. Se não houver irritação dentro de 24 horas, é considerado seguro usar aloe vera.
3- Hidrate bem o rosto :
Hidrate sua pele com produtos que retêm a umidade, promovem a cicatrização e têm propriedades antioxidantes para estimular uma aparência brilhante e jovem. Não esfolie a pele quando estiver seca e não pule o hidratante. Só porque minha pele é oleosa, passe hidratante na sua pele. Quando ainda molhado de tomar banho ou enxaguar o rosto. Isso bloqueará o excesso de umidade em vez de trabalhar no nível da superfície para deixar seu rosto suave.
4- Aplique protetor solar diariamente .
Protetor solar pode resultar em um FPS de 15 ou superior. Previne o câncer de pele e protege a pele dos raios ultravioleta nocivos também. Também protege contra o fotoenvelhecimento, que é o processo de envelhecimento da pele. Certifique-se de usar protetor solar pela manhã, mesmo em dias chuvosos ou nublados.
5. Encontre uma rotina de limpeza eficaz.
Você não quer remover a umidade da pele, lavando-a demais, e não quer estimular seus poros a produzir muito óleo extra. Para compensar a lavagem extra, você geralmente lava o rosto depois de suar Lavar o rosto de manhã e logo antes de dormir é o momento ideal para uma pele saudável.
6- Evite fumar e fumo passivo:
Quando sua pele é exposta à fumaça do cigarro, você está cobrindo seu rosto com todos os tipos de toxinas químicas, e isso aumenta o estresse oxidativo nas células da pele que leva ao envelhecimento prematuro. Se você fuma, considere sua pele outra razão para parar de fumar.
7. Beba mais água
Sua pele é composta de células que precisam de água para funcionar bem.A ligação com a água potável e uma pele saudável continua. Mas pelo menos um estudo de 2015 concluiu que há uma forte ligação entre beber mais água e ter uma pele saudável.Você deve beber pelo menos oito copos de água por dia.
8- Coma alimentos saudáveis para a sua pele :
Uma dieta rica em frutas e vegetais aumentará as vitaminas e antioxidantes do seu corpo. Comer gorduras saudáveis, como óleos de peixe e ficar longe de alimentos processados que contêm muitos conservantes, podem estar diretamente relacionados a uma pele saudável.
9. Tome Probióticos:
Tomar suplementos probióticos pode:
- Fortaleça seu sistema imunológico.
- Melhora a digestão.
- Reduz o inchaço e a inflamação no sistema digestivo.
De acordo com um estudo de 2014, os probióticos são uma hora para cabelos saudáveis e pele brilhante
também claro.
10- Encurtando a duração do banho:
O vapor e o calor podem abrir os poros e ajudá-lo a desintoxicar, mas passar água quente na pele por mais de alguns minutos de cada vez pode remover a oleosidade da pele e deixá-la com uma aparência cansada e sem brilho. Tente reduzir a exposição da sua pele à água muito quente.Você também pode considerar resfriar a temperatura na última parte do banho para melhorar a circulação sanguínea, o que pode dar ao seu rosto uma aparência mais fresca e jovem.
Finalmente, cuidar da sua pele é uma forma de autocuidado que pode resultar em uma pele visivelmente brilhante às vezes. Estresse, deficiências nutricionais, desequilíbrios hormonais e outras condições de saúde podem tornar ainda mais difícil obter uma pele brilhante. Converse com seu médico ou dermatologista se estiver preocupado com sua pele. A pele baça, seca, escamosa ou irregular pode ser um sintoma de outras condições de saúde.
