Como posso me livrar das rugas da testa?
Como posso me livrar das rugas da testa?
Idade e rugas: franzir a testa com frequência pode causar algumas linhas na testa. A causa também pode ser envelhecimento, perda de elasticidade da pele, exposição à luz solar e genética. Como você não precisa se preocupar muito, pode reduzir a aparência das rugas da testa por meio de mudanças no estilo de vida e produtos de beleza.
5 mudanças de estilo de vida para reduzir as rugas da testa:
Seja esperto sobre o sol:
A exposição prolongada aos raios UV do sol contribui para o envelhecimento prematuro e as rugas. Segundo pesquisas, o uso diário de protetor solar retarda o envelhecimento da pele e reduz o risco de manchas escuras e rugas.
circuito de tensão:
A ansiedade faz com que a sobrancelha enrugue, o que leva ao aparecimento de rugas na testa. É difícil se livrar de todo o estresse, mas é importante mantê-lo sob controle. Para gerenciar o estresse, tente:
- Meditação
- praticando ioga
- respiração diafragmática
- aromaterapia
- Coma uma dieta saudavel
- Durma o suficiente
- Fale com um terapeuta
- exercício diário
- fazendo seus hobbies
fique hidratado:
A pele seca torna as rugas mais visíveis
A umidade reduz o aparecimento de rugas na testa. A hidratação é importante
De dentro para fora para se manter bem hidratado. Beba pelo menos oito água
copos de líquidos todos os dias. E quando você se exercita ou fica muito tempo ao sol, precisará beber mais água.
Comer uma dieta equilibrada:
De acordo com pesquisas de 2007, a dieta desempenha um papel importante no envelhecimento da pele. Os pesquisadores descobriram que uma maior ingestão de vitamina C e ácido linolênico (um dos ácidos ômega-3) reduz o risco de pele seca em mulheres de meia-idade. A vitamina C também tem sido associada a um menor risco de rugas, e uma dieta rica em gorduras e carboidratos aumenta o risco de rugas e atrofia da pele.
Pare de fumar :
Não é apenas o risco de câncer de pulmão, enfisema ou doença cardíaca fazer você parar de fumar, mas o pensamento de envelhecimento prematuro e rugas é a principal causa de fumar. De acordo com pesquisas de 2008, os produtos químicos do tabaco reduzem a produção de colágeno e danificam a pele elasticidade, levando ao envelhecimento prematuro e rugas.
Quatro produtos cosméticos que reduzem as linhas da testa
Muitas marcas de cosméticos afirmam ter a solução mágica para se livrar das rugas, e muitas delas são inúteis. No entanto, alguns produtos cosméticos podem ajudar a melhorar a condição. Estes incluem:
Para produtos que contêm retinol :
O retinol é uma forma mais suave do subproduto da vitamina A prescrita por um médico conhecido como tretinoína. A tretinoína é aprovada pela Food and Drug Administration dos EUA para o tratamento de acne e rugas, pois melhora a renovação das células da pele e apoia a produção de colágeno. O retinol não sobrevive à luz solar. Para melhores resultados, os produtos que contenham retinol devem ser usados à noite.
Produtos para peeling de ácido glicólico :
O ácido glicólico é um alfa hidroxiácido usado para esfoliar a pele para revelar uma pele mais saudável e com aparência mais jovem. É o ingrediente principal em muitos peelings químicos. Ele está incluído em alguns esfoliantes vendidos sem receita médica.O ácido glicólico causa sensibilidade ao sol, então use um protetor solar depois de usar o glicólico.
Primário :
Assim como um primer prepara uma superfície para pintura, um primer facial prepara sua pele para a aplicação da base. Primer não vai se livrar das rugas da testa, mas é uma maneira barata de torná-las menos visíveis. Primer vem em forma de pó ou gel. Ele “suaviza” as rugas e ajuda a base a permanecer no lugar ao longo do dia.
Botox :
Se as agulhas não o assustam, você pode considerar as injeções de Botox para combater as rugas na testa. Botox é uma droga feita de toxina botulínica. Quando injetado em músculos específicos, paralisa-os temporariamente para que não se contraiam. Em outras palavras, quando você franzir a testa, sua testa não enrugará naturalmente, no entanto. As injeções de botox não são adequadas para todos. Elas têm um preço. O botox pode causar efeitos colaterais incomuns, como:
Dor, inchaço ou hematomas no local da injeção.
.Dor de cabeça .
Sintomas como os da gripe.
Olho seco.
