{"id":9495,"date":"2022-02-21T12:27:53","date_gmt":"2022-02-21T12:27:53","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=9495"},"modified":"2022-02-10T19:10:33","modified_gmt":"2022-02-10T19:10:33","slug":"thin-and-brittle-hair-how-to-take-care-of-it-and-add-volume","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/it\/thin-and-brittle-hair-how-to-take-care-of-it-and-add-volume\/","title":{"rendered":"Capelli sottili e sfibrati: come prendersene cura e aggiungere volume"},"content":{"rendered":"
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Capelli sottili e sfibrati: come prendersene cura e aggiungere volume<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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Avere capelli folti, lucenti e sani \u00e8 il sogno di molte persone, soprattutto di chi affronta il dramma <\/span><\/span>dei fili fragili e sottili. <\/span><\/span><\/strong>Se incontri questo problema, sappi che non sei solo. <\/span>Diversi fattori possono causare <\/span><\/span>il diradamento dei capelli,<\/span><\/span><\/strong> da quelli genetici a quelli emotivi.<\/span><\/span><\/p>\n

Per ogni caso, \u00e8 importante valutare se i capelli sono naturalmente diradati (cio\u00e8 se una persona \u00e8 nata con questa caratteristica), o se ha acquisito questa condizione per tutta la vita. <\/span>Secondo il dermatologo Reinaldo Tofu Filho, del Serio Hospital Libano, \u00e8 normale che i capelli perdano volume e lucentezza dopo <\/span><\/span>malattie infettive, regimi di trattamento prolungati<\/span><\/span><\/strong> o dopo <\/span><\/span>la gravidanza<\/span><\/span><\/strong> , ad esempio.<\/span><\/span><\/p>\n

Inoltre, l’esperto sottolinea che anche <\/span><\/span>lo stress e l’inquinamento<\/span><\/span><\/strong> delle grandi citt\u00e0 sono fattori di rischio per i cavi deboli. <\/span>In entrambi i casi, \u00e8 importante consultare un dermatologo o un altro specialista per una valutazione della condizione dei capelli e per il miglior trattamento.<\/span><\/span><\/p>\n

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Come dare volume ai capelli fini<\/span><\/span><\/h2>\n

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Oltre alle cure consigliate da un esperto, ci sono anche alcuni trucchi che si possono seguire a casa per dare volume ai capelli fini. <\/span>sono loro:<\/span><\/span><\/p>\n

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    • Evita di lavare i capelli con uno shampoo molto aggressivo (cio\u00e8 prodotti che hanno molta schiuma)<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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        • Usa shampoo, tonici o oli (anabolizzanti) che aiutano i capelli a crescere pi\u00f9 velocemente<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

           <\/p>\n

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            • Scommetti sull’idratazione settimanale<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

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                • Pettinare accuratamente le ciocche utilizzando un pettine adatto al tipo di capello<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                   <\/p>\n

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                    • Non applicare il balsamo sul cuoio capelluto perch\u00e9 i pori ostruiti possono causare la caduta dei capelli.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                       <\/p>\n

                        \n
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                        • Evitare l’uso frequente di sostanze chimiche che causano la caduta dei capelli<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                           <\/p>\n

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                            • Evitare di indossare cappelli, berretti, ecc.<\/span><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n

                               <\/p>\n

                              Secondo Reinaldo Tovo Filho, esistono diversi tipi di formulazioni (che si tratti di shampoo, tonici o oli) che possono aiutare a mantenere i fili forti e sani. <\/span>Poich\u00e9 ogni capello richiede un trattamento diverso, un dermatologo sar\u00e0 in grado di determinare il trattamento migliore per ogni caso. <\/span>I consigli degli esperti per scommettere su prodotti con <\/span>in formula senza <\/span><\/span>solfati, aminoacidi cheratinici, arginina e quinoa .<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

                               <\/p>\n

                              Insieme a queste azioni, \u00e8 anche importante monitorare il cibo. <\/span>Questo significa controllare sempre eventuali <\/span><\/span>carenze vitaminiche e\/o perdite di una sostanza essenziale<\/span><\/span><\/strong> , come ferro, zinco e magnesio, che possono essere risolte nutrizionalmente in modo adeguato. <\/span>Un’altra indicazione \u00e8 evitare regimi molto restrittivi e prolungati, che possono causare le stesse reazioni nell’organismo.<\/span><\/span><\/p>\n

                               <\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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