{"id":5181,"date":"2022-02-03T04:35:00","date_gmt":"2022-02-03T04:35:00","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/%d8%a7%d9%84%d8%a8%d8%b4%d8%b1%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d8%a9-%d9%88%d8%a7%d9%84%d9%85%d8%b9%d8%b1%d8%b6%d8%a9-%d9%84%d8%ad%d8%a8-%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a8%d8%a7%d8%a8-%d9%83%d9%8a\/"},"modified":"2022-02-03T13:28:01","modified_gmt":"2022-02-03T13:28:01","slug":"sensitive-and-acne-prone-skin-how-do-you-take-care-of-it","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/it\/sensitive-and-acne-prone-skin-how-do-you-take-care-of-it\/","title":{"rendered":"Pelle sensibile e acneica: come te ne prendi cura?"},"content":{"rendered":"

Pelle sensibile e acneica: come te ne prendi cura?<\/span><\/span><\/p>\n

\n

Non \u00e8 cos\u00ec semplice, perch\u00e9 ci\u00f2 che piace alla pelle sensibile pu\u00f2 danneggiare la pelle a tendenza acneica. <\/span>Ma prendila semplicemente, grazie ai nostri consigli potrai affrontarla senza problemi!<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Pelle sensibile<\/span><\/span><\/u> e acne: la fine del mondo?<\/span><\/span><\/h2>\n

non necessario. <\/span>Per domarlo, prima controlla come prenderti cura di entrambi i tipi di pelle.<\/span><\/span><\/p>\n

Cominciamo dal <\/span><\/span>sensibile<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>In caso di pelle soggetta a irritazioni, la cosa pi\u00f9 importante \u00e8 rafforzare la sua barriera protettiva naturale, che \u00e8 gravemente indebolita. <\/span>Da qui il costante arrossamento, bruciore, prurito e desquamazione, qualcosa che sai odiare ogni giorno <\/span><\/span>. <\/span>Pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> anche quando \u00e8 soggetta a inestetismi e molto grassa, ne soffre spesso. <\/span>Per ridurli, utilizzare cosmetici restitutivi con componenti lenitivi.<\/span><\/span><\/p>\n

Con la pelle acneica i<\/span><\/span><\/strong> pi\u00f9 importanti sono i tre passaggi: esfoliazione, effetto antibatterico e lucidatura. <\/span>Le tre magie: facili da ricordare, giusto?<\/span><\/span><\/p>\n

Si possono conciliare i due tipi di cura? <\/span>S\u00ec, molto semplice. <\/span>La nostra guida ti semplificher\u00e0 le cose.<\/span><\/span><\/p>\n

1. Selezionare il detersivo corretto<\/span><\/span><\/h2>\n

Evita le saponette perch\u00e9 <\/span><\/span>la pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> pu\u00f2 irritarla facilmente. Opta invece per gel o schiume delicati nella versione “oil free” pensata per la pelle a tendenza acneica. <\/span>Come un gel detergente viso antibatterico. <\/span>\u00c8 un cosmetico che <\/span><\/span>la pelle sensibile al tatto<\/span><\/span><\/strong> e incline all’acne adorer\u00e0 perch\u00e9 le d\u00e0 esattamente ci\u00f2 di cui ha bisogno. <\/span>Contiene biotina e salvia, che hanno propriet\u00e0 antinfiammatorie e riducono la secrezione di sebo, mentre la bardana in essa contenuta regola i batteri e rinforza la pelle. <\/span><\/span>Cura della pelle<\/span><\/span><\/strong> sensibile e incline all’acne in uno: la tua pelle lo adorer\u00e0!<\/span><\/span><\/p>\n

2. Non dimenticare di idratare<\/span><\/span><\/h2>\n

Pensi che la tua pelle sia grassa, quindi non c’\u00e8 bisogno di idratarla? <\/span>Questo \u00e8 un errore comune. <\/span>Sfortunatamente, questo malinteso pu\u00f2 avere un doppio effetto sulla pelle sensibile. <\/span>Diventa irritato, infiammato e talvolta anche pi\u00f9 grasso. <\/span>Quindi, non importa quanto sia grassa la tua pelle, usa una crema idratante ogni mattina. <\/span>Scegline uno progettato per la pelle a tendenza acneica, poich\u00e9 avr\u00e0 anche un effetto antibatterico e lucentezza. <\/span>Lucidare e idratare la pelle allo stesso tempo? <\/span>S\u00ec, \u00e8 possibile, non c’\u00e8 bisogno di sacrificarne uno a spese dell’altro. <\/span><\/span>Prendersi cura della pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> e della pelle a tendenza acneica non \u00e8 cos\u00ec difficile come puoi vedere!<\/span><\/span><\/p>\n

3. Usa cosmetici lenitivi, ma non solo<\/span><\/span><\/h2>\n

Con la pelle sensibile, \u00e8 necessario rafforzare la sua barriera protettiva. <\/span>I grassi lo fanno meglio. <\/span>Tuttavia, non gli piacciono questi ingredienti <\/span><\/span>per la pelle dell’acne<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>Pu\u00f2 ostruire i pori e causare brufoli. <\/span>Fortunatamente, leniscono e fortificano molto bene la pelle anche con altri ingredienti, come allantoina, estratti vegetali e biofermenti. <\/span>Gli ultimi due si trovano, tra le altre cose, in una maschera in tessuto idratante che calma i rossori. <\/span>Completa il suo effetto con una crema lenitiva ogni giorno. <\/span>La tua pelle ti ringrazier\u00e0!<\/span><\/span><\/p>\n

4. Esfolia la pelle regolarmente<\/span><\/span><\/h2>\n

Sai come si sviluppano i brufoli? <\/span>Le cellule morte della pelle e il sebo iniziano ad accumularsi nei pori e si intasano e si infiammano. <\/span>Questo, ovviamente, \u00e8 molto semplificato. <\/span>Pertanto, per ridurre il rischio di brufoli e punti neri, il piano \u00e8 semplice: ridurre la pelle grassa e rimuovere le cellule morte della pelle dai pori. <\/span>Un ottimo rimedio: l’esfoliazione. <\/span>Per questo, dovresti esfoliare regolarmente la pelle e usare sia scrub dopo il lavaggio, sia cosmetici con acidi della frutta che puliscono i pori pi\u00f9 in profondit\u00e0 e riducono la secrezione di sebo. <\/span>L’esfoliazione \u00e8 anche benefica per la pelle sensibile in quanto la rende pi\u00f9 forte. <\/span>Tuttavia, non tutti lo sono. <\/span>Evita le creme granulose e quelle con acidi molto forti. <\/span>Scegli quelli che contengono acido salicilico o mandorle che sono delicati sulla pelle.<\/span><\/span><\/p>\n

Lo trovi, ad esempio, nel tonico attivo antibatterico seboregolatore. <\/span>Usato quotidianamente dopo il lavaggio, pulisce e restringe i pori, prevenendo cos\u00ec la formazione di punti neri. <\/span>Tutto questo \u00e8 l’ideale per pelli sensibili e a tendenza acneica.<\/span><\/span><\/p>\n

5. Uso alternativo di cosmetici<\/span><\/span><\/h2>\n

Non hai bisogno di una routine di toelettatura costante e permanente, settimana dopo settimana, applica una crema lucidante al mattino, poi una crema idratante la sera e una maschera ogni due giorni. <\/span>Usalo ogni volta che la tua pelle ne ha bisogno in questo momento. <\/span>Se hai <\/span><\/span>la pelle sensibile che<\/span><\/span><\/strong> si fa sentire ed \u00e8 pi\u00f9 arrossata e irritata, usa cosmetici pi\u00f9 lenitivi. <\/span>E se <\/span><\/span>la pelle acneica<\/span><\/span><\/strong> intensificasse la sua attivit\u00e0 e pi\u00f9 fosse grassa, maggiore fosse l’enfasi sui cosmetici che hanno un effetto antibatterico e lucidante.<\/span><\/span><\/p>\n

Ecco un esempio di un cheat sheet per come dovrebbe apparire <\/span><\/span>prendersi cura della pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> e dell’acne incline a esacerbare uno qualsiasi dei sintomi:<\/span><\/span><\/p>\n

Forte irritazione temporanea<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Invece di utilizzare un gel antibatterico, lavare il viso con una schiuma delicata e lenitiva e, dopo il lavaggio, applicare una crema altamente idratante e lenitiva. <\/span>Per un maggiore sostegno, puoi indossare una maschera lenitiva, come un lenzuolo, ogni giorno. <\/span>Naturalmente, non dobbiamo menzionare che tutti i cosmetici devono essere inclini all’acne.<\/span><\/span><\/p>\n

– Fuga dall’attacco<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Quando <\/span><\/span>la pelle dell’acne<\/span><\/span><\/strong> si fa sentire, usa ogni giorno un gel antibatterico leggero per il lavaggio e la sera usa una crema antibatterica con acidi. <\/span>Invece, usa una crema idratante al mattino. <\/span>Puoi anche agire in modo diverso e utilizzare una classica crema idratante da notte, utilizzare creme e maschere antibatteriche con maschere di carbone, argilla o in tessuto e usarle a giorni alterni.<\/span><\/span><\/p>\n

6. Anche la dieta \u00e8 importante<\/span><\/span><\/h2>\n

Principalmente al momento dell’esacerbazione di eventuali sintomi sulla pelle. <\/span>Pertanto, se hai l’impressione che i brufoli appaiano sul tuo viso come funghi dopo la pioggia, limita i latticini, in particolare il latte, cos\u00ec come i dolci e i fritti grassi. <\/span>Tutti questi ingredienti possono o meno aggravare l’acne. <\/span>E se hai <\/span><\/span>la pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> \u00e8 temporaneamente pi\u00f9 sensibile? <\/span>Evita cibi piccanti e spezie in quanto possono esacerbare allergie, irritazioni cutanee e arrossamenti. <\/span>Come, ad esempio, grandi quantit\u00e0 di caff\u00e8.<\/span><\/span><\/p>\n

Cerca di includere pi\u00f9 grassi sani nella tua dieta da pesce, oli vegetali e noci. <\/span>Contiene acidi grassi omega-3 che rafforzano la pelle e la sua barriera protettiva, riducendo cos\u00ec le irritazioni. <\/span>Il secondo passo importante \u00e8 aggiungere frutta e verdura verde e rossa alla tua dieta. <\/span>Contengono potenti antiossidanti che proteggono la pelle dalle tossine presenti nell’aria, dallo smog, dal sole in eccesso e da tutto ci\u00f2 che pu\u00f2 causare lievi infiammazioni e irritazioni della pelle.<\/span><\/span><\/p>\n

In ogni caso, bevi molta acqua. <\/span>Questo \u00e8 il modo migliore per detergere la pelle e ripristinare il giusto livello di idratazione ed equilibrio. <\/span><\/span>Cura per la pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> La pelle a tendenza acneica deve essere idratata: ricorda e applica!<\/span><\/span><\/p>\n

Cosa evitare per pelli sensibili e a tendenza acneica<\/span><\/span><\/h2>\n

Infine, un piccolo riassunto di cosa non fare con questo tipo di pelle:<\/span><\/span><\/p>\n

Non esfoliare troppo la pelle<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

Evita le bucce granulari e sostituiscile con altre sotto forma di pasta, crema o gel. <\/span>Non rinunciare del tutto all’esfoliazione o agli acidi della frutta, ma opta per quelli pi\u00f9 delicati, come il salicilico o la mandorla. <\/span>Quando hai <\/span><\/span>la pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> e l’acne \u00e8 attualmente infiammata o irritata, lascia da parte gli acidi finch\u00e9 non torna alla normalit\u00e0.<\/span><\/span><\/p>\n

– Non abusarne con il suo effetto antibatterico<\/span><\/span><\/strong> – e idrata sempre la pelle. <\/span>Se usi molti cosmetici antibatterici o anti-acne senza lenire o idratare la pelle allo stesso tempo, porter\u00e0 a una grave irritazione e forse a un’esacerbazione dell’acne. <\/span>Ricorda la cura equilibrata!<\/span><\/span><\/p>\n

Evita i cosmetici,<\/span><\/span><\/strong> che includono cere, paraffina, silicone e oli. <\/span>In generale, come gi\u00e0 accennato, alla <\/span><\/span>pelle<\/span><\/span><\/strong> acneica non piace nulla di grasso.<\/span><\/span><\/p>\n

Tuttavia, questi ingredienti possono anche agire nella formazione dei pori, come ostruzione dei pori, favorendo cos\u00ec la formazione di punti neri e brufoli. <\/span>Per le pelli sensibili, evita l’aggiunta di alcol, cos\u00ec come i cosmetici che contengono molti coloranti o conservanti e profumi. <\/span>Non fanno nulla di buono per la pelle (quasi nulla) e possono causare <\/span><\/span>una pelle sensibile che<\/span><\/span><\/strong> diventa molto irritata.<\/span><\/span><\/p>\n

Fai attenzione agli sbalzi di temperatura<\/span><\/span><\/strong> : <\/span><\/span>la pelle sensibile<\/span><\/span><\/strong> odia gli sbalzi di temperatura e la sua irritazione pu\u00f2 aggravare l’acne. <\/span>Evitate quindi docce alternate, lavatevi il viso con acqua calda, saune e qualsiasi procedura cosmetica basata su sbalzi di temperatura.<\/span><\/span><\/p>\n

Meno significa di pi\u00f9<\/span><\/span><\/strong> – Non devi usare dieci cosmetici diversi al giorno per prenderti cura della pelle sensibile all’acne. <\/span>Vale la pena averne diversi tipi e adattarli alle attuali esigenze della pelle, ma non abusarne. <\/span>Sia <\/span><\/span>l’acne<\/span><\/span><\/strong> che la pelle sensibile non amano i cosmetici in eccesso. <\/span>Pertanto, usa una cura minima e usa solo ci\u00f2 di cui la tua pelle ha bisogno in una determinata fase.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n

.<\/span><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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