{"id":10150,"date":"2022-02-11T04:13:13","date_gmt":"2022-02-11T04:13:13","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=10150"},"modified":"2022-02-10T20:56:00","modified_gmt":"2022-02-10T20:56:00","slug":"how-do-i-take-care-of-the-skin-in-the-big-cities","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/it\/how-do-i-take-care-of-the-skin-in-the-big-cities\/","title":{"rendered":"Come posso prendermi cura della pelle nelle grandi citt\u00e0 ed evitare gli effetti dannosi dell&#8217;inquinamento?"},"content":{"rendered":"<div id=\"\">\n<p><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span class=\"\" style=\"vertical-align: inherit;\">Come posso prendermi cura della pelle nelle grandi citt\u00e0 ed evitare gli effetti dannosi dell&#8217;inquinamento?<\/span><\/span><\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Per chi ama il ritmo frenetico, vivere nelle grandi citt\u00e0 pu\u00f2 sembrare un paradiso, ma non \u00e8 proprio cos\u00ec. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Livelli elevati di inquinamento, ad esempio, sono molto comuni in queste zone e dannosi per l&#8217;organismo, compresa la pelle.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Quello che succede \u00e8 un tipo di infiammazione cronica nelle cellule della pelle a causa del contatto con particelle ossidanti presenti nell&#8217;aria inquinata. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Con questo, nel tempo, si verifica l&#8217;invecchiamento precoce, caratterizzato da un aumento del rilassamento, delle rughe e delle macchie.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">E non finisce qui: affrontare lo stress e passare molto tempo sotto la luce artificiale sono anche fattori molto comuni nella vita urbana e hanno effetti negativi sulla pelle. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Il primo pu\u00f2 causare l&#8217;acne e il secondo ha a che fare con la comparsa di inestetismi dovuti al maggiore uso di computer, tablet, telefoni cellulari, ecc.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 class=\"subtitle\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Evita gli effetti nocivi<\/span><\/span><\/h2>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pertanto, quando si vive in citt\u00e0, \u00e8 importante sapere come prendersi cura della propria pelle e proteggerla dai rischi pi\u00f9 diversi. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Uno dei consigli pi\u00f9 importanti \u00e8 lavarsi il viso con il sapone per questo scopo due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Per rendere pi\u00f9 efficace la rimozione delle imperfezioni a fine giornata, puoi utilizzare uno struccante o una lozione detergente prima del sapone.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Con il trasferimento ogni tre ore, applicare la protezione solare \u00e8 un&#8217;altra abitudine in grado di prevenire l&#8217;invecchiamento precoce. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Non deve essere applicato sulla pelle sporca e quindi richiede una pulizia preventiva. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Gli ultimi contengono anche antiossidanti, come le vitamine C ed E, che riducono l&#8217;infiammazione causata da fattori esterni nelle cellule.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Se l&#8217;obiettivo \u00e8 mantenere la salute della pelle, non si pu\u00f2 trascurare nemmeno l&#8217;idratazione, da fare con una crema idratante specifica per il livello di olio della zona. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pertanto, una routine per la cura della pelle dovrebbe essere progettata individualmente per ogni persona dopo la valutazione di un dermatologo.<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"desktop-ad\">\n<div class=\"square\">\n<p class=\"label\">\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">\u00c8 ancora necessario ricordare che una dieta equilibrata colpisce tutto l&#8217;organismo. <\/span><span style=\"vertical-align: inherit;\">Pertanto, bere da due a tre litri di acqua al giorno aiuta a mantenere la pelle sana, oltre a mangiare una variet\u00e0 di frutta, verdura e verdura e dare la priorit\u00e0 alla carne bianca.<\/span><\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"paragraph\"><span style=\"vertical-align: inherit;\"><span style=\"vertical-align: inherit;\">Dato che la pelle \u00e8 l&#8217;organo pi\u00f9 grande del corpo umano e funge da barriera contro l&#8217;ingresso di microrganismi, batteri, funghi e molte altre malattie, \u00e8 necessario avere tutte queste preoccupazioni, alla fine solo essere in buona salute potr\u00e0 per svolgere la sua funzione in modo efficiente.<\/span><\/span><\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Come posso prendermi cura della pelle nelle grandi citt\u00e0 ed evitare gli effetti dannosi dell&#8217;inquinamento? 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