{"id":9297,"date":"2022-02-10T16:17:17","date_gmt":"2022-02-10T16:17:17","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/niacinamide-what-it-is-and-how-to-use-it-on-the-c\/"},"modified":"2022-02-10T18:22:54","modified_gmt":"2022-02-10T18:22:54","slug":"niacinamide-what-it-is-and-how-to-use-it-on-the-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/fr\/niacinamide-what-it-is-and-how-to-use-it-on-the-c\/","title":{"rendered":"Niacinamide : qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser sur la peau"},"content":{"rendered":"
\n

Niacinamide : qu’est-ce que c’est et comment l’utiliser sur la peau<\/span><\/span><\/p>\n

Qu’est-ce que la niacinamide ?<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Le niacinamide est un acide amin\u00e9 hydrosoluble que l’on trouve dans <\/span>les <\/span><\/span>s\u00e9rums pour le visage . <\/span><\/span><\/strong>Il est populaire dans les soins quotidiens de la peau en raison de son potentiel polyvalent et de ses multiples avantages, aidant \u00e0 hydrater la peau, \u00e0 \u00e9claircir les taches et \u00e0 pr\u00e9venir les rides.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Sur l’emballage du produit, la niacinamide peut \u00e9galement \u00eatre identifi\u00e9e par d’autres noms, tels que : <\/span><\/span>vitamine<\/span><\/span><\/strong> B3 ou <\/span><\/span>amide d’acide nicotinique<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>Malgr\u00e9 les diff\u00e9rentes d\u00e9signations, l’effet de la substance est le m\u00eame et ne pr\u00e9sente aucun danger pour la sant\u00e9 de ceux qui l’utilisent.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En plus des pr\u00e9parations topiques telles que les s\u00e9rums et les cr\u00e8mes, la niacinamide peut \u00e9galement \u00eatre prise par voie orale pour les affections inflammatoires du derme, selon la dermatologue Carla Bortolotto. <\/span>Dans ce cas, il est n\u00e9cessaire d’obtenir une recommandation d’un professionnel.<\/span><\/span><\/p>\n

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A quoi sert la niacinamide ?<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Le niacinamide est un complexe formul\u00e9 pour une utilisation quotidienne dans votre routine de soins de la peau, en raison de ses pouvoirs <\/span><\/span>hydratants, antioxydants et anti-inflammatoires<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>En raison de ces propri\u00e9t\u00e9s, la substance est associ\u00e9e \u00e0 de nombreux avantages pour tout type de peau, qu’elle soit grasse ou non.<\/span><\/span><\/p>\n

\u00ab\u00a0Il peut \u00eatre utilis\u00e9 pour aider \u00e0 \u00e9claircir la peau, comme aide dans le traitement de l’acn\u00e9 ou d’autres affections cutan\u00e9es inflammatoires, dans le traitement ou la pr\u00e9vention du vieillissement, ou encore pour aider \u00e0 hydrater la peau\u00a0\u00bb, souligne le dermatologue Alberto Cordero.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Selon La\u00edla Rios, MD, dermatologue chez DaVita Medical Services, la vitamine B3 a \u00e9galement <\/span><\/span>une action r\u00e9gulatrice sur la production de s\u00e9bum dans la peau<\/span><\/span><\/strong> , contr\u00f4lant le s\u00e9bum tout en hydratant la peau dans la bonne quantit\u00e9. <\/span>\u00ab\u00a0Il convient bien aux peaux sensibles en raison de son effet anti-inflammatoire\u00a0\u00bb, ajoute le m\u00e9decin.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

De cette fa\u00e7on, le niacinamide peut aider \u00e0 traiter des affections telles que la rosac\u00e9e, la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique, la dermatite atopique, le m\u00e9lasma et autres. <\/span>De plus, il peut \u00eatre un alli\u00e9 contre les cernes, r\u00e9duisant la pigmentation dans la zone proche des yeux. <\/span>Cependant, dans ces cas, il est important de souligner que des facteurs tels que le sommeil et la nutrition affectent \u00e9galement directement la sant\u00e9 de la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Combien de temps la niacinamide prend-elle pour agir\u00a0?<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Pour profiter des avantages de la niacinamide, incluez simplement <\/span><\/span>un s\u00e9rum ou une cr\u00e8me dans votre routine quotidienne de soins de la peau<\/span><\/span><\/strong> contenant de la vitamine B3 dans la formule. <\/span>Autrement dit : il faut utiliser le produit en continu pour ressentir les effets positifs de la substance sur la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Des tests prouvant l’efficacit\u00e9 de ce compos\u00e9 indiquent que le produit doit \u00eatre appliqu\u00e9 sur le visage une \u00e0 deux fois par jour, pendant 60 \u00e0 90 jours. <\/span>Cependant, seul un sp\u00e9cialiste peut d\u00e9terminer le meilleur indicateur pour chaque personne, en tenant compte de l’\u00e9tat de la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Les femmes enceintes peuvent-elles utiliser la niacinamide ?<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Selon les experts, la niacinamide <\/span><\/span>n’a pas de contre-indications<\/span><\/span><\/strong> , du fait de son action non agressive. <\/span>Cette recommandation s’applique m\u00eame aux femmes enceintes. <\/span>Cependant, surtout dans le cas d’une femme enceinte, il est important de consulter un m\u00e9decin avant de commencer \u00e0 utiliser toute pr\u00e9paration cosm\u00e9tique ou dermatologique.<\/span><\/span><\/p>\n

Comment utiliser la niacinamide<\/span><\/span><\/h2>\n

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Le niacinamide peut \u00eatre achet\u00e9 en vente libre, sous forme de s\u00e9rum ou de cr\u00e8me de soin de la peau, ou il peut \u00eatre obtenu par manipulation apr\u00e8s consultation d’un dermatologue. <\/span>Selon Alberto Cordero, dans la formule trafiqu\u00e9e, il est possible d’utiliser le compos\u00e9 m\u00eame sous forme d’huile.<\/span><\/span><\/p>\n

Dans la routine de soins de la peau, il faut <\/span><\/span>d’abord appliquer le s\u00e9rum \u00e0 la vitamine B3, puis la cr\u00e8me hydratante<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>\u00ab\u00a0Les produits dont on veut avoir une certaine p\u00e9n\u00e9tration et une certaine action sur la peau doivent \u00eatre appliqu\u00e9s en premier. Viennent ensuite les hydratants, qui peuvent se trouver dans la couche externe de la peau, car ils doivent agir \u00e0 cet endroit\u00a0\u00bb, explique le m\u00e9decin.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Selon Leila Rios, MD, dermatologue chez DaVita Servi\u00e7os M\u00e9dicos, le niacinamide topique peut \u00eatre utilis\u00e9 quotidiennement \u00e0 des concentrations ad\u00e9quates, y compris pendant la journ\u00e9e. <\/span>Dans ce cas, <\/span><\/span>l’application d’un \u00e9cran solaire est indispensable<\/span><\/span><\/strong> , car les \u00e9l\u00e9ments actifs de la vitamine B3 peuvent rendre la peau plus sensible \u00e0 l’action du soleil.<\/span><\/span><\/p>\n

Avant de commencer l’application des produits, il est important d’avoir <\/span><\/span>une peau propre<\/span><\/span><\/strong> pour aider \u00e0 absorber la vitamine B3. \u00ab\u00a0Il est essentiel de pr\u00e9parer la peau et de la nettoyer correctement avec un savon adapt\u00e9 \u00e0 la peau du visage. Apr\u00e8s cela, vous pouvez utiliser un soin du visage tonique ou non pour \u00e9liminer les r\u00e9sidus de maquillage et les exc\u00e8s de s\u00e9bum \u00bb, selon les directives de Laila Rios.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

En fait, une \u00e9tape de nettoyage du visage est n\u00e9cessaire avant d’appliquer tout type de s\u00e9rum ou d’acide, comme l’acide r\u00e9tino\u00efque. <\/span>Selon les experts, cette proc\u00e9dure est recommand\u00e9e deux fois par jour (matin et soir), comme moyen d’\u00e9liminer toutes les impuret\u00e9s de la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

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