{"id":10546,"date":"2022-02-17T16:39:06","date_gmt":"2022-02-17T16:39:06","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=10546"},"modified":"2022-02-10T21:51:43","modified_gmt":"2022-02-10T21:51:43","slug":"skin-care-what-it-is-and-the-main-steps-to-include-in-the-routine","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/fr\/skin-care-what-it-is-and-the-main-steps-to-include-in-the-routine\/","title":{"rendered":"Soins de la peau : qu’est-ce que c’est et les principales \u00e9tapes \u00e0 inclure dans la routine"},"content":{"rendered":"
\n

Soins de la peau : qu’est-ce que c’est et les principales \u00e9tapes \u00e0 inclure dans la routine<\/span><\/span><\/p>\n

Qu’est-ce que le soin de la peau ?<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Avec l’avancement des m\u00e9dias num\u00e9riques et l’expansion du march\u00e9 de la beaut\u00e9, ce terme <\/span><\/span>de soins de la peau<\/span><\/span><\/em> est devenu connu de nombreuses personnes. <\/span>L’expression n’est rien d’autre qu’une traduction litt\u00e9rale du mot \u00ab\u00a0skin care\u00a0\u00bb en anglais, et sous-entend les \u00e9tapes et les produits utilis\u00e9s dans la routine de soin du visage, matin et soir.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Parmi les nombreux avantages de la cr\u00e9ation d’une routine de soins de la peau, il y a <\/span><\/span>la pr\u00e9vention du vieillissement pr\u00e9matur\u00e9 d\u00fb<\/span><\/span><\/strong> aux radicaux libres, par exemple.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Bien que le march\u00e9 regorge de produits des types les plus divers, il est important de consulter un dermatologue et de conna\u00eetre les besoins r\u00e9els de la peau. <\/span>Une peau diff\u00e9rente n\u00e9cessite des soins diff\u00e9rents, donc un examen approfondi aidera le sp\u00e9cialiste \u00e0 sugg\u00e9rer une routine s\u00fbre qui produira s\u00fbrement des r\u00e9sultats. <\/span>De plus, un dermatologue pourra recommander des produits s\u00fbrs et adapt\u00e9s \u00e0 chaque type de peau.<\/span><\/span><\/p>\n

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Au d\u00e9but des soins quotidiens, il est courant que les gens se sentent confus au sujet <\/span><\/span>des cosm\u00e9tiques et de la dermatologie<\/span><\/span><\/strong> . <\/span>Bien qu’ils aient des noms similaires, ils ont des fonctions diff\u00e9rentes. <\/span>Alors que les cosm\u00e9tiques offrent des solutions imm\u00e9diates au probl\u00e8me, les cosm\u00e9tiques dermatologiques vont agir sur les couches profondes de la peau, favorisant une action \u00e0 long terme.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Dans une pr\u00e9c\u00e9dente interview avec Minha Vida, le dermatologue Caio Lamonnier expliquait que la peau est compos\u00e9e de diff\u00e9rentes couches. <\/span>Le plus externe s’appelle l’ <\/span><\/span>\u00e9piderme<\/span><\/span><\/strong> ; <\/span>ci-dessous a <\/span><\/span>le derme<\/span><\/span><\/strong> ; <\/span>Et enfin \u00e0 la <\/span><\/span>viande<\/span><\/span><\/strong> , qui est la couche la plus grasse. <\/span>Selon le sp\u00e9cialiste, toutes les couches sont responsables de l’\u00e9quilibre de la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00c0 la lumi\u00e8re de cela, il est essentiel de suivre toutes les \u00e9tapes d’une routine de soins pour assurer une sant\u00e9 compl\u00e8te de la peau. <\/span><\/span>Le nettoyage, l’hydratation et la protection solaire<\/span><\/span><\/strong> sont les \u00e9tapes les plus importantes des soins de la peau. <\/span>Comprendre chacun d’eux en d\u00e9tail:<\/span><\/span><\/p>\n

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Nettoyage : l’importance d’\u00e9liminer les impuret\u00e9s<\/span><\/span><\/h2>\n

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Le nettoyage est l’une des \u00e9tapes les plus importantes de votre routine de soins de la peau et doit \u00eatre effectu\u00e9 le matin et le soir, en suivant les instructions donn\u00e9es par votre dermatologue.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u00a0Le nettoyage du visage \u00e9limine les impuret\u00e9s telles que les cellules mortes, la sueur, la pollution et le maquillage, ce qui facilite le processus de renouvellement cellulaire, contr\u00f4le le s\u00e9bum et d\u00e9bouche les pores, aidant \u00e0 am\u00e9liorer votre apparence, ainsi qu’\u00e0 pr\u00e9venir la formation de points noirs et de boutons.\u00a0\u00bb <\/span>, explique le sp\u00e9cialiste en m\u00e9decine esth\u00e9tique Franklin Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Pour un nettoyage en profondeur, apr\u00e8s avoir nettoy\u00e9 le visage avec un gel nettoyant ou un savon, il est \u00e9galement possible d’utiliser de l’eau micellaire. <\/span>Cette \u00e9tape est recommand\u00e9e surtout la nuit, comme moyen d’\u00e9liminer les r\u00e9sidus de salet\u00e9 qui se sont accumul\u00e9s pendant la journ\u00e9e. <\/span>Cette \u00e9tape est appel\u00e9e <\/span><\/span>double nettoyage<\/span><\/span><\/em> (en traduction, \u00ab\u00a0double nettoyage\u00a0\u00bb).<\/span><\/span><\/p>\n

Hydratation : Une seule \u00e9tape pour tous les types de peau<\/span><\/span><\/h2>\n

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L’hydratation est une \u00e9tape essentielle de votre routine de soin et convient \u00e0 tous les types de peau. <\/span>Selon le sp\u00e9cialiste Franklin Verissimo, il aide \u00e0 maintenir l’ <\/span><\/span>int\u00e9grit\u00e9 fonctionnelle de la peau<\/span><\/span><\/strong> et m\u00eame \u00e0 pr\u00e9venir <\/span><\/span>l’apparition de maladies.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

Lorsque la peau devient s\u00e8che, elle se d\u00e9colle plus facilement et des changements se produisent au niveau cellulaire (comme une modification du <\/span><\/span>microbiome normal<\/span><\/span><\/strong> de la peau ), ce qui alt\u00e8re la fonction des cellules en prot\u00e9geant l’organisme des blessures externes, laissant l’individu vuln\u00e9rable aux <\/span><\/span>infections . <\/span>.<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

De plus, selon la sp\u00e9cialiste, si l’on consid\u00e8re les bienfaits esth\u00e9tiques, une peau hydrat\u00e9e est plus lisse, plus lumineuse et mieux entretenue. <\/span>\u00ab\u00a0La peau d\u00e9shydrat\u00e9e vieillit beaucoup plus rapidement, en raison d’une incapacit\u00e9 \u00e0 produire du collag\u00e8ne et de l’\u00e9lastine (la mol\u00e9cule responsable de l’\u00e9lasticit\u00e9), caus\u00e9e par une diminution de la production de ces mol\u00e9cules au niveau cellulaire\u00a0\u00bb, explique Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Prot\u00e9ger de la lumi\u00e8re : indispensable m\u00eame en int\u00e9rieur<\/span><\/span><\/h2>\n

 <\/p>\n

Prot\u00e9ger la peau des rayons UV est l’\u00e9tape la plus importante des soins de la peau. <\/span>Les rayons du soleil sont parmi les <\/span><\/span>facteurs les plus importants d’agression de la peau,<\/span><\/span><\/strong> par cons\u00e9quent, m\u00eame dans un environnement o\u00f9 il n’est pas expos\u00e9 au soleil, il est important d’utiliser un \u00e9cran solaire.<\/span><\/span><\/p>\n

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\u00ab\u00a0Dans la maison, m\u00eame si nous ne sommes pas directement expos\u00e9s au soleil, il y a des rayonnements qui p\u00e9n\u00e8trent dans l’environnement par les fen\u00eatres, bien s\u00fbr \u00e0 un degr\u00e9 moindre que l’exposition directe\u00a0\u00bb, explique Franklin Verissimo.<\/span><\/span><\/p>\n

De plus, le sp\u00e9cialiste souligne la pr\u00e9sence d’\u00e9tudes indiquant que la lumi\u00e8re visible \u00e9mise par les lampes et les appareils \u00e9lectroniques peut entra\u00eener un photovieillissement et l’apparition de taches, ce qui fait de l’utilisation de la cr\u00e8me solaire une \u00e9tape plus importante pour la sant\u00e9 de la peau.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Pr\u00e9cautions d’utilisation des masques<\/span><\/span><\/h2>\n

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En raison de l’\u00e9pid\u00e9mie caus\u00e9e par le nouveau coronavirus, les gens ont \u00e9t\u00e9 introduits dans la vie quotidienne o\u00f9 l’utilisation de masques est obligatoire et n\u00e9cessaire pour emp\u00eacher la propagation du COVID-19. <\/span>En cons\u00e9quence, le Dr Franklin Verissimo met l’accent sur l’utilisation de pi\u00e8ces toujours propres et sur l’\u00e9vitement d’une utilisation prolong\u00e9e.<\/span><\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

\u00ab\u00a0En utilisant des masques de protection, la peau autour de la bouche et des sinus est expos\u00e9e \u00e0 un environnement plus hostile, humide et \u00e9touffant. L’utilisation de maquillage doit \u00eatre \u00e9vit\u00e9e, dans la mesure du possible, et la peau de la zone doit toujours \u00eatre nettoy\u00e9e\u00a0\u00bb,<\/span><\/span><\/p>\n

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Soins de la peau : qu’est-ce que c’est et les principales \u00e9tapes \u00e0 inclure dans la routine Qu’est-ce que le soin de la peau ?   Avec l’avancement des m\u00e9dias num\u00e9riques et l’expansion du march\u00e9 de la beaut\u00e9, ce terme de soins de la peau est devenu connu de nombreuses personnes. 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