{"id":10116,"date":"2022-02-13T16:46:48","date_gmt":"2022-02-13T16:46:48","guid":{"rendered":"http:\/\/fitness-andbeauty.com\/?p=10116"},"modified":"2022-02-10T20:50:49","modified_gmt":"2022-02-10T20:50:49","slug":"8-reasons-why-you-should-not-sleep-with-wet-hair","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitness-andbeauty.com\/fr\/8-reasons-why-you-should-not-sleep-with-wet-hair\/","title":{"rendered":"8 raisons pour lesquelles il ne faut pas dormir les cheveux mouill\u00e9s"},"content":{"rendered":"
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8 raisons pour lesquelles il ne faut pas dormir les cheveux mouill\u00e9s<\/span><\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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M\u00eame par temps chaud ou lorsque le temps presse, <\/span><\/span>s\u00e9cher les cheveux avant de se coucher<\/span><\/span><\/strong> est une attitude fondamentale pour notre bien-\u00eatre. <\/span>Bien que cela semble g\u00e9n\u00e9ralement \u00eatre une habitude impuissante, le simple fait d’appliquer des m\u00e8ches mouill\u00e9es ou humides affecte grandement la structure des cheveux, endommageant les m\u00e8ches et affaiblissant l’apparence des cheveux.<\/span><\/span><\/p>\n

De plus, dormir avec les cheveux mouill\u00e9s peut nuire au cuir chevelu et m\u00eame \u00e0 d’autres aspects de la sant\u00e9. <\/span>Voici donc les probl\u00e8mes les plus importants qui peuvent survenir lors du maintien de cette habitude dans votre vie quotidienne :<\/span><\/span><\/p>\n

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1. Augmente les pointes fourchues<\/span><\/span><\/h2>\n

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Selon la dermatologue et trichologue Joanna Dark Denise, dormir avec les cheveux mouill\u00e9s peut amplifier les pointes fourchues. <\/span>Le sp\u00e9cialiste explique que le frottement des m\u00e8ches humides avec l’oreiller s’intensifie et contribue \u00e0 la casse de la tige pilaire.<\/span><\/span><\/p>\n

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\u00ab\u00a0Les cheveux qui ont d\u00e9j\u00e0 \u00e9t\u00e9 expos\u00e9s aux produits chimiques souffrent le plus, en raison de l’affaiblissement de la cuticule, de la moelle et du cortex d\u00fb aux produits\u00a0\u00bb, ajoute le m\u00e9decin. <\/span>Il convient de noter que les cheveux fins ou boucl\u00e9s sont \u00e9galement plus susceptibles d’\u00eatre endommag\u00e9s par le frottement en raison de la structure du fil.<\/span><\/span><\/p>\n

2. Exacerbation des maladies respiratoires<\/span><\/span><\/h2>\n

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Les personnes souffrant de rhinite ou de sinusite allergique sont plus sensibles aux changements de temp\u00e9rature. <\/span>De cette fa\u00e7on, rester longtemps avec les cheveux mouill\u00e9s peut faciliter les sympt\u00f4mes de ces maladies. <\/span>Cela a tendance \u00e0 \u00eatre plus fr\u00e9quent lorsque les temp\u00e9ratures sont basses et que le niveau d’humidit\u00e9 de l’air est \u00e9lev\u00e9.<\/span><\/span><\/p>\n

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3. Stimule la reproduction des champignons et des bact\u00e9ries<\/span><\/span><\/h2>\n

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\u00ab\u00a0Dormir avec les cheveux mouill\u00e9s provoque la croissance de champignons et de bact\u00e9ries, qui prot\u00e8gent le cuir chevelu en quantit\u00e9 normale, en quantit\u00e9 anormale, surtout dans un environnement humide et chaud\u00a0\u00bb, explique l’hygi\u00e9niste capillaire Joanna Dark Denise.<\/span><\/span><\/p>\n

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\u00c0 la lumi\u00e8re de cela, il est possible de d\u00e9velopper un cadre pour <\/span><\/span>la teigne du cuir chevelu<\/span><\/span><\/strong> (\u00e9galement appel\u00e9e tinea capitis), qui peut provoquer de fortes d\u00e9mangeaisons, des pellicules et m\u00eame une perte de cheveux.<\/span><\/span><\/p>\n

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4. Cela rend les fils plus cassants<\/span><\/span><\/h2>\n

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Un autre inconv\u00e9nient de dormir avec les cheveux mouill\u00e9s est que les m\u00e8ches peuvent devenir plus cassantes et cassantes, surtout lorsque l’habitude se r\u00e9p\u00e8te. <\/span>Selon la trichologue Joanna Dark-Denez, ces ruptures de fil peuvent survenir \u00e0 des moments diff\u00e9rents et peuvent \u00e9galement provoquer des chutes, notamment chez les personnes qui ont d\u00e9j\u00e0 un penchant.<\/span><\/span><\/p>\n

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Toute personne atteinte de dermatite ne doit pas dormir avec les cheveux mouill\u00e9s. <\/span>\u00ab\u00a0Les personnes qui souffrent d’affections capillaires, comme la dermatite s\u00e9borrh\u00e9ique, le probl\u00e8me est g\u00e9n\u00e9ralement exacerb\u00e9 lors de l’adoption de cette habitude, car elle acc\u00e9l\u00e8re la production de s\u00e9bum en raison de la desquamation du cuir chevelu\u00a0\u00bb, souligne le sp\u00e9cialiste.<\/span><\/span><\/p>\n

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6. Plus de pellicules<\/span><\/span><\/h2>\n

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Les pellicules sont une modification du cuir chevelu caus\u00e9e par un d\u00e9s\u00e9quilibre bact\u00e9rien qui acc\u00e9l\u00e8re le renouvellement cellulaire, ce qui entra\u00eene une desquamation. <\/span>Ainsi, dormir avec des m\u00e8ches humides peut intensifier le processus d’exfoliation, augmentant ainsi la pr\u00e9sence de pellicules sur la t\u00eate.<\/span><\/span><\/p>\n

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7. Il met plus de temps \u00e0 s\u00e9cher<\/span><\/span><\/h2>\n

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Saviez-vous qu’il faut environ 12 heures pour que le cuir chevelu s\u00e8che compl\u00e8tement ? <\/span>De plus, pendant le sommeil, le m\u00e9tabolisme ralentit, ce qui fait que les fils mettent plus de temps \u00e0 s\u00e9cher. <\/span>Autrement dit, les cheveux mouill\u00e9s sont plus stables (et peuvent \u00eatre inconfortables).<\/span><\/span><\/p>\n

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8. \u00ab\u00a0Mauvais jour de cheveux\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/h2>\n

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En plus de tous les inconv\u00e9nients ci-dessus, l’apparence des m\u00e8ches est \u00e9galement affect\u00e9e lorsque vous dormez avec les cheveux mouill\u00e9s. <\/span>\u00ab\u00a0G\u00e9n\u00e9ralement, cela provoque le redoutable mauvais effet diurne, o\u00f9 les m\u00e8ches humides passent la nuit en contact avec l’oreiller\u00a0\u00bb, explique l’experte en cheveux Joanna Dark.<\/span><\/span><\/p>\n

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Conseils pour le s\u00e9chage des cheveux<\/span><\/span><\/h2>\n

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Apr\u00e8s avoir consult\u00e9 cette liste, si vous choisissez de s\u00e9cher vos cheveux avant de vous coucher, vous pouvez suivre quelques pr\u00e9cieux conseils qui vous aideront davantage \u00e0 maintenir la sant\u00e9 et l’apparence de vos cheveux. <\/span>voir ci-dessous:<\/span><\/span><\/p>\n

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1. \u00c9vitez de vous laver les cheveux la nuit ou d’avoir un s\u00e8che-cheveux \u00e0 port\u00e9e de main<\/span><\/span><\/h2>\n

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Si le temps est court, essayez de ne pas vous laver les cheveux la nuit. <\/span>Et s’il est absolument n\u00e9cessaire de le laver la nuit, utilisez un s\u00e8che-linge pour \u00e9viter la r\u00e9tention d’eau dans le cuir chevelu. <\/span>\u00c7a y est : <\/span><\/span>s\u00e9chez compl\u00e8tement vos cheveux<\/span><\/span><\/strong> avant de vous coucher.<\/span><\/span><\/p>\n

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2. Attention \u00e0 la serviette<\/span><\/span><\/h2>\n

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La fonction de la serviette est uniquement d’\u00e9liminer l’exc\u00e8s d’eau. <\/span>Ne l’enroulez pas dans vos cheveux, car cela pourrait casser les m\u00e8ches. <\/span>Autre point important : soyez gentil. <\/span>Des mouvements brusques peuvent \u00e9galement endommager les serrures.<\/span><\/span><\/p>\n

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Assurez-vous \u00e9galement que la serviette est toujours bien st\u00e9rilis\u00e9e, car elle peut \u00eatre une source de contamination par des champignons ind\u00e9sirables.<\/span><\/span><\/p>\n

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3. Ne pincez pas les fils lorsqu’ils sont mouill\u00e9s.<\/span><\/span><\/h2>\n

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\u00ab\u00a0Un autre soin tr\u00e8s important est de ne pas attacher les cheveux mouill\u00e9s et de s’endormir, car cela ne fait qu’augmenter les d\u00e9g\u00e2ts\u00a0\u00bb, explique Joanna Dark-Denez. <\/span>Sans oublier que ce proc\u00e9d\u00e9 rend \u00e9galement difficile le processus de s\u00e9chage et favorise la reproduction des champignons et des bact\u00e9ries.<\/span><\/span><\/p>\n

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4. Vous \u00eates-vous mouill\u00e9 ? <\/span>lav\u00e9!<\/span><\/span><\/h2>\n

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Enfin, la sp\u00e9cialiste Joanna Dark Denise laisse un conseil important : \u00ab\u00a0Ne mouillez jamais les cheveux sans shampoing. La r\u00e8gle est simple : se mouiller, laver. L’accumulation d’eau, de pollution et d’huiles ne fait qu’aggraver l’\u00e9tat du cuir chevelu et, par cons\u00e9quent, des cheveux.\u00a0\u00bb<\/span><\/span><\/p>\n

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